První zmínka o slovanských lázních v písemných zdrojích je datováno od století. V "Příběhu minulých let" říká: "Viděl jsem divo ve slovanské zemi ... Viděl jsem, jak se koupe dřevěné, a oni je silně zpívají, a oni budou mít nahoře a budou nahé, a budou sdílet kůži Kvass a otrhaný mladý a porazil se, a předtím, než budete rádi, že sotva dostaneme ven, mírně naživu. "
Naši předci věřili, že účel koupele nebylo tolik očištěné tělo, ale čistící duše. Slovanská národy, ona byla téměř posvátná místa. To bylo věřil, že sauna spojuje čtyři hlavní přírodní prvky - oheň, voda, vzduch a země. Létání do parní místnosti, muž absorboval jejich silnou sílu, což znamená, že hrdinské zdraví. Není divu, že ve starověkém Rusku byla Banya prakticky v každém domě. To bylo léčeno jednou týdně, v sobotu, které byly tradičně považovány za lázeňské dny, to znamená, že ne dělníci, ale určení výhradně pro odpočinek a relaxaci. Velké veřejné lázně však byly obzvláště oceňovány, kde šli nejen pro mytí, ale v zájmu páry a odpočinku.
V XV-XVII století šli koupele do lázně s celou rodinou. Mimozemšťané mimořádně překvapil takovou svobodu morálky. Podle jejich obecného názoru byli Rusové "zcela zbaveni falešné hanby." A jen s Catherine, velký senátový dekret byl zakázán umývat muže společně se ženami a děti za sedm let byly nabídnuty, aby vedly do jejich separace - v sexuálním znamení.
Důležitou úlohou vany hrála nejen v otázce hygieny. Ve skutečnosti to byla skutečná svátost, bez které nebylo v rodinném životě žádná důležitá událost. Například v předvečer svatby přítelkyně nevěsty, bylo si jistě ukrást v lázni, nevěsta a ženich zde poslal další den. To bylo věřil, že by jim měl poskytnout šťastný společný život a mnoho potomků. Mimochodem, porod také často prošel v lázni.
Svůrci tradic
Moderní koupelny nejsou jen příjemnou zábavou v dobré společnosti. Jedná se o samostatnou oblast péče o lázně, kombinující původní ruské tradice s moderním komfortem. Samozřejmě, můžete jít do města "v lázni", ale pokud nemáte čas, plnohodnotná lázeňská péče "v ruštině" lze získat v metropoli. Mimochodem, je to pro podnikatele, že lázeň není jen užitečná, ale naprosto nezbytná.
"Ruská lázeň je třeba se zúčastnit nejméně jednou týdně, jak to dělali naše předkové, a ideálně vzhledem k ekologii metropole, dvakrát," říká Oleg Naumkin, autor programu "Mystery of Langu", lázeňský estičtový Tělo, specialista s dvacetiletou pracovní zkušeností v klubu obavy o sebe Bontabelle. - Pravidelné návštěvy v lázni zvyšují imunitu, očistí tělo, vyživuje pokožku. Mimochodem, koupelna může být opravdu považována za rodinný klub. To se děje v našem klubu, kde přicházejí ve dvojicích, rodinách, dětí. To není překvapující: Školáci v důsledku sedavého životního stylu jsou povinni periodicky podstoupit masážní kurz, aby se zabránilo skolióze. A v kombinaci s výkonem v koupele je mnohem efektivnější. Milujeme naši práci a víte, jak vás podívat a cítím dobře. A pomáháme v tomto nejen posledním úspěchům v oblasti estetiky a medicíny, ale také tradice našich předků, kteří dokonale měli znalosti o léčivých vlastnostech lázní a léčivých bylin. Takže Bontabelle nabízí komplexní program autora "Tajemství jazyka". Jen jeden sezení se vrátí k vám dobrou náladu, odstraní únavu a zdůraznit, že obyvatelé metropole jsou tak předmětem. Program je založen na kombinaci koupelových postupů s masážními sezeními, zábalami a lázeňskými procedurami. Program také zahrnuje balení s solnou a vápennou medem, který přivádí kůži a nasycuje aktivní prvky, a doplňuje komplexní masáž s oleji hyverického a sea rakytníku. Kromě toho, ve způsobu masáže je kladen důraz na staré slovanské tradice (využití tzv. Technique loktů). Vzhledem k tomu, že individuální a pečlivý přístup se provádí v klubu každému klientovi, počet postupů a jejich trvání jsou určeny v závislosti na mnoha faktorech - věku, zdravotním stavu, životnímu stylu, vlastnostech těla. "
Obecné indikace pro návštěvě koupele zahrnují: chronické respirační onemocnění, hypotenze a přechodný stupeň hypertenze, vegetativní cévní poruchy, porušení metabolismu tuků (obezita), poruchy chronického gastrointestinálního traktu, chronické zánětlivé a degenerativní onemocnění pohybového aparátu Přístroje, chronická onemocnění kůže a urogenitální systém. Tyto zázraky se vyskytují ve vaně s klouby a vazy. Aktualizováno koštětské, teplo a kontrastní duše způsobují přerozdělení v těle krve a lymfy, zlepšení jejich oběhu, což urychluje průběh rehabilitačních procesů. Proto je lázeň účinným prostředkem pro léčbu onemocnění pohybového aparátu.
Vyvrtat koště
Jaký je rozdíl mezi ruskou koupelem z finské sauny? Vlhkost a samozřejmě teplota. Obvyklá vlhkost na ulici je od 40 do 70%, to je 3-8% v sauně a v ruské lázni - asi 60%. Teplota vzduchu v ruské lázni dosahuje 55-70 stupňů, což je téměř dvakrát nižší než v sauně. Tepelná vodivost vlhkého vzduchu je mnohem vyšší než suchá, tedy v ruské lázni, tělo se zahřívá co nejhlubší, ale v méně agresivních podmínkách pro tělo.
Další rozdíl mezi ruskou lázní - přítomnost starých dobrých koštětů.
Začněme s břízou koštětem - nepochybně, král ruské lázně. Má měkký, ale zároveň hluboký čistící účinek přispívá k odstranění strusků z těla. Taková koště je vynikající "lékař" pro lidi trpící onemocněním ledvin a bronchiálním astmatem, protože přispívá k odstranění sputu, rozšiřující se bronchi, zlepšuje ventilaci plic. Správný analog březové koště - olše, jehož listy jsou dokonale dodržovány tělu, což znamená, že absorbované pot potu, boty a toxiny jsou odstraněny, mají příznivý vliv na kůži. Její léčivé vlastnosti se projevují prevenci artikulárních onemocnění a pohybového aparátu.
Dubové košťat jsou známy především jejich protizánětlivými vlastnostmi, protože obsahují velký počet esenciálních olejů a opalovacích látek. Dokonale tón pokožku, nepostradatelné pro kožní onemocnění, stejně jako s těžkým pocením.
Takové koše se doporučují lidem, kteří mají mastnou pleť, hypertenzi a jádr, dokonale uklidňují nervový systém a snižují krevní tlak.
V sezóně nachlazení bude nepostradatelná vápno koště. To je nádherný Coogent, vynikající "nabíjení" pro ledviny a močové cesty. Pro milovníky akutních pocitů můžete vyzkoušet jehličnaté koště, jako je jedle, cedr nebo smrk. Ačkoli ve skutečnosti, pokud je tato "příslušenství" správně zpracovávána, necítíte žádné nepohodlí. Má však spoustu výhod: vynikající prevence studených a infekčních onemocnění (všechny typy jehličnatých košťat jsou považovány za přírodní antibiotika), s náporem léčit onemocnění krevního oběhu, radiculitidy, bolesti kloubů, neuralgie. Jednou olej, zvýrazněný během jehličnatého masáže koště, je vynikající psychostimulátor. A Juniper koště miluje ženy pro své anti-celulitidy vlastnosti (boj proti celulitidě přispívá k posílení průtoku krve v podkožní tkáni).
"Juniper Brooms má baktericidní účinek, ohřívací účinek, podobný sportovním balzámu," říká Oleg Naumkin. - Jedná se o vynikající činidlo pro léčbu radiculitidy, neuralgie, paralýzy, revmatismu, dny, prevence chřipky a nachlazení. Jídelní košťata nemohou být připraveni připravit. Měly by být vždy čerstvé. Abychom maximalizovali prospěšné vlastnosti koště, jsem si stříkal teplou vodou, zabalenou do polyethylenu a nechte v teplém místě po dobu dvou nebo tří hodin. V programu "Tajemství dámy" používám střídavě tři typy košťat - dub, smrk a jalovec. Každý z nich má své léčivé vlastnosti. Povinná položka programu je původní peeling: heřmánkový olej se aplikuje na tělo s přidáním máků. dík
Kulatý tvar makových zrn, exfoliace je poháněno měkkou, ne zraněnou kůží. Po takovém peelingu pokožka získává hladkost a zdravou barvu. "
Specialisté, kteří vědí smysl v koštěti, jsou nutně přidávány do nich v několika větvičkách různých terapeutických a vonných bylin, jako je Pijm, Wormwood, Máta, Melissa, Kypr, Yarrow. Například čerpání červícího dřeva se stepní aroma, jak ruční odstraňuje únavu, nervové a svalové napětí, zlepšuje spánek.
Pravidla v koupelně
Je důležité si pamatovat: první přístup k lázně trvá doslova pár minut - takže tělo se používá
Pár. Pokud se pocení nevyskytuje, šálek bylinného čaje s medem pomáhá - a proces termoregulace se spustí. Po opuštění krocích je zapotřebí teplá sprcha, ale v žádném případě není studena.
Když je tělo připraveno, můžete se vykoupat. Mírně mává koště a sotva se dotýká kůže, specialista prochází několikrát podél těla, jako by foukání horkého vánku. Po "posílení" následuje klidný pohladění. Koště periodicky zvedne
Kde je teplota vzduchu vyšší a otřesena. Tělo pohladění se střídají s výhledem - s lehkými posuvnými údery. Koště se zametá nahoru a zachycení horkého vzduchu, padá na tělo, opět stoupá a tlačí na tělo dva až čtyři sekundy. Tento "compress" je zvláště užitečný pro bolest ve svalech a radiculitidě. No, jaký druh ruské lázně bez limete (rtu) moč,
Vyrobeno z vnitřní vrstvy lipové kůry?! Jako koště, to bylo vařeno v teplé vodě. Po rozbití se stává měkkým a pomáhá dokonale vyčistit pokožku. Celý povrch svitku je pokryt nejmenší verší, jejichž tloušťka je úměrná velikosti lidských pórů. Proto vločky válcované nejen škrabky a masáže, ale také vyčistěte póry. Kromě toho vlákna přidělují fytoncidy během mytí, a to je nejlepší prostředek proti mikrobům.