最近,安娜Sedokova第三次成为妈妈。尽管孩子到了灯光的困难,但歌手已经返回了同一形式的身体。她告诉她的订阅者,她如何在这么短的时间内成功。
来自ani得到了一个好妈妈
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- 益生菌。
“如果你想要美丽的肿瘤,然后媒体,然后帮助你的微米蛙,”Anna写道。 - “从每天忠实的LINEX,到那些储存在冰箱的人30天 - 这些都是你的朋友”(在下文中,作者的拼写和标点符号被保留,约。)。
- 水。
这一事实是水有助于减肥,了解一切,但是如何不忘记不断喝酒? Sedokova出现了出路。
歌手从第一天从水上教孩子
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“我买了很多小瓶子,放在公寓周围的各地,把办公室放在车里。在晚上,我绝对用水旁边的杯子在床上旁边,眼睛打开并立即驾驶员,“星星分开。
- Babushkina食谱
这个歌手解除了青年的处方:“蜂蜜勺子和一勺橄榄油用柠檬汁,喝了第二天早上的水,是我的日常生活。这样的祖母的食谱,但结果立即可见。“
虽然关闭,但泳衣
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- 胖的。
有用的脂肪是身体和皮肤所必需的,因此Anna建议其鱼类服用鱼油并在任何情况下建议错过药物摄入量。
“我们去药房买了omega3,那些你很漂亮的人。”
分娩后,乳房戏中戏剧性
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- 绷带
也许这种认可会让许多人感到惊讶,但Sedokova只是忘了买它,虽然他的女朋友建议。但是安娜妈妈有经验,她是可见的,而且她听到美国医生的意见:
“肌肉放松,懒惰,不想工作。我正在努力感受到他们,“歌手说。 “当然还有一个肚子,但我已经开始觉得它了。”
Sedokova不推荐绷带
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- 健身房
根据Anna的说法,它永远不会薄,她的形式总是开胃。因此,用饮食延伸自己没有任何意义。但培训的好处并没有否认,并建议您的订阅者不要忘记健身房。
运动是主要的
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“找到你的强壮的一面并努力工作。在分娩后明天不工作,但现在,“星星说。 “因为今天我的99%的表单有3个孩子,我在大厅第一次来了18岁。然后做完之后。“