Dènyèman, Anna Sedokova te vin tounen yon manman pou twazyèm fwa a. Malgre difikilte sa yo ak avènement de timoun nan nan limyè a, chantè a te deja tounen kò a pou menm fòm yo. Sou ki jan li te reyisi nan yon tan kout, li te di abonnés li.
Soti nan Ani te resevwa yon bon manman
Instagram.com/Annasedokova.
- Probiotics.
"Si ou vle timè bèl ak laprès, lè sa a ede mikroflor ou," ekri Anna. - "Soti nan linex la fidèl chak jou, nan moun ki yo estoke nan frijidè a 30 jou - sa yo, yo tout zanmi ou" (ki, yo òtograf la ak ponktyasyon nan otè a konsève, approx.).
- Dlo.
Lefèt ke dlo ede pèdi pwa, konnen tout bagay, men ki jan yo pa bliye yo bwè li toujou ap? Sedokova te vini ak yon fason pou sòti.
Chantè a anseye ti bebe a nan dlo ki soti nan premye jou yo
Instagram.com/Annasedokova.
"Mwen te achte yon anpil nan boutèy ti kras, li mete toupatou alantou apatman an, mete biwo a, li mete nan machin nan. Nan aswè a, mwen definitivman mete yon tas ak yon dlo nan maten an pwochen nan kabann lan, je yo louvri epi imedyatman se chofè a, "zetwal la divize lwen.
- Babushkina resèt
Chantè a rejè preskripsyon an nan jèn: "kiyè nan siwo myèl ak yon kiyè nan lwil oliv ak ji sitwon, bwè tas nan denmen maten nan dlo a se woutin chak jou m 'yo. Resèt grann sa a, men rezilta yo yo imedyatman vizib. "
Malgre ke fèmen, men chòtdeben
Instagram.com/Annasedokova.
- Grès.
Grès itil yo nesesè pou kò a ak po, Se poutèt sa Anna rekòmande pou pwason li yo pran lwil oliv pwason ak konseye nan okenn ka yo kapab manke konsomasyon nan dwòg.
"Nou ale nan famasi a epi achte Omega3, sa yo ki ke ou se bèl."
Apre akouchman, tete a te pran gwosè apute
Instagram.com/Annasedokova.
- Pansman
Petèt rekonesans sa a ap sipriz anpil, men Sedokova tou senpleman bliye achte li, byenke kopin l 'avize. Men, Anna manman ki gen eksperyans, li se vizib, Anplis, li koute opinyon an nan doktè Ameriken:
"Misk detann ou, parese epi yo pa vle travay. Mwen ap eseye santi yo tout tan tout tan an, "di chantè a. "Natirèlman gen toujou yon vant, men mwen deja kòmanse santi l ankò."
Sedokova pa rekòmande bandaj
Instagram.com/Annasedokova.
- Gym
Dapre Anna, li pa janm te mens, fòm li yo te toujou apetisant. Se poutèt sa, li pa fè okenn sans pou yon ekstansyon pou tèt ou ak yon rejim alimantè. Men, benefis nan fòmasyon pa refize ak konseye abonnés ou pa bliye sou jimnastik la.
Sport se bagay prensipal la
Instagram.com/Annasedokova.
"Jwenn bò fò ou ak travay sou li. Epi yo pa travay demen apre akouchman, men kounye a, "di zetwal la. "Paske 99 pousan nan fòm mwen an jodi a ak 3 timoun, mwen mete tounen nan 18 ap vini la pou premye fwa nan sal la. Ak apre fè lè sa a. "