Talu ai nei, na avea Ana SedookOVA ma tina mo le faitauga lona tolu. E ui i faigata i le toe afio mai o le tamaititi i le malamalama, ua uma ona toe foi mai le tino ile tino mo lava ituaiga. Pe faʻapefea ona ia alualu i luma i se taimi puʻupuʻu, na ia taʻu atu ai i ona tagata faʻasoa.
Mai Ai na maua ai se tina lelei
Instagram.com/annadookva.
- Sciotics.
"A e manaʻo i ni faʻafiafiaga matagofie ma oomi, ona fesoasoani lea i lau microflora," na tusia ai Anna. - "mai i le aupito faamaoni po o aso uma, ia i latou ua teuina i totonu o le pusaaisa 30 aso - ia o au uo" (iionefila, o le faʻataʻavaleina o le tusitala o loʻo faʻasaoina.
- Vai.
O le mea moni o le vai e fesoasoani e leiloa ai le mamafa, iloa mea uma, ae le galo ona inu e inu i taimi uma? Sedokova na sau i luga ma le ala.
O le pese pese e aʻoaʻo le pepe i le vai mai le aso muamua
Instagram.com/annadookva.
"Sa ou faatauina le tele o fagu laiti ma tuu i soo se mea i luga o le fale mautotogi, tuu le ofisa ma tuu i totonu o le taavale. I le afiafi, sa ou mautinoa lava se ipu i le vai i le taeao i tafatafa o le moega, na tatala ai mata ma i le isi avetaavale.
- Babushkiina fua
declassified le pese ai le tusia o le autalavou: "sipuni o le meli ma se sipuni o le suauu olive ma le sua o le tipolo, inuina o le ipu i le taeao e sosoo ai o le vai ua ou masani i aso uma. O fua o le fua o tinamatua, ae na vave iloa foi iʻuga. "
E ui ina tapunia, ae o le aau
Instagram.com/annadookva.
- Gaʻo.
E aoga le gaʻo e manaʻomia mo le tino ma le paʻu, o le mea lea e fautuaina ai e Anna ia le suauʻu e puʻeina le suauʻu ma fautuaina i le leai o se vailaʻau.
"Matou te o atu i le fale talavai ma faʻatau omega3, o loʻo e aulelei."
Ina ua uma ona fanau, o le fatafata na te alu tele tele
Instagram.com/annadookva.
- Fusi
Atonu o lenei faʻailoga o le a te maofa tele, ae o le sudomova na galo ona faʻatau, e ui lava na fautuaina ana uo teine. Peitai o le a vaaia e Anamo le poto masani, o ia lava e vaaia, e le gata i lea, sa ia faʻalogologo i manatu o fomaʻi a Amerika:
"Maso malolo, paie ma le le manaʻo e galue. Oute taumafai e lagona i latou i taimi uma, "o le tala lea a le tagata pese. "O le mea moni o loo i ai pea se leo, ae ua ou toe lagona."
Sedookva e le fautuaina bandage
Instagram.com/annadookva.
- Faletaalo
Fai mai Anga, sa leʻi faʻaleʻaaʻi lava, o ona ituaiga sa faʻaalia lava. O le mea lea, e leai se aoga e tuu ai oe i se taumafataga. Ae o le penefiti o aʻoaʻoga e le faafitia ma fautuaina au tagata lesitala aua le galo e uiga i le faletaalo.
Taʻaloga o le mea autu
Instagram.com/annadookva.
"Saili lou itu malosi ma galue ai. Ma aua le galue taeao pe a uma ona fanau mai, ae o lenei, "o le tala lea a le fetu. "Ona o le 99 pasene o laʻu pepa i le aso ma le 3 tamaiti, na ou toe faʻatulagaina i le 18 sau mo le taimi muamua i le potu. Ma ina ua uma ona faia. "