血压(地狱)是什么?当心脏减少并在动脉中抛出血液时,它们会产生压力,感谢整个身体流动的血液,并将氧气和营养物送入其所有细胞中。正常的上动脉压力不应超过140 mm Hg,正常血压不应超过90毫米Hg。
增加血压。超过18岁的俄罗斯人超过40%患有增加的动脉压力,这导致高血压。医生认为,今天是最常见的心血管疾病和最危险的,因为一个人甚至可能猜测他的存在。高血压可以导致脑卒中或心肌梗塞。风险集团包括体重高,吸烟者,饮料的人,享用咸味的东西,具有遗传性易感性,超过35岁。
降低血压。血压的急剧下降也很危险。血液供应被破坏,主要来自大脑。在改变天气时,富裕的Meteo依赖,他们的幸福将显着恶化。
专家建议短暂减少或增加压力一定要躺下。如有必要,请致电“救护车”。
遭受压力跳跃的人应该在早上和晚上衡量地狱。及时联系专家寻求帮助并采取适当的毒品,常为生命。
Vladimir Radionenko.
Vladimir Radionenko,博士博士,较高的类,心血管外科医生,弗拉贝:
- 船只最自然的培训 - 散步,散步。理想情况下,健康的人每天应该做一万步或者经过五公里。慢慢开始,尽可能多地经历。重要的是要明白,即使腿部伤害也是有必要走路。为了获得练习的最大利益,赤脚在草地上。在公寓的条件下,您可以在特殊按摩垫上行走。
如果一个人有静脉功能不全,建议使用压缩针织品,长袜,紧身衣,绷带。有可能帮助静脉血液流出和被动:如果你撒谎,腿更好地放在山上。为了在重力的作用下,血液仍然恢复到心脏。对比度淋浴也完美地训练船只。建议不建议成对涉及 - 桑拿浴,浴室,热浴池。此外,它应该仅限于油性,咸味和急性食物,咖啡,酒精饮料,试图戒烟。