Naon tekanan darah (naraka)? Nalika haté dikirangan sareng ngalungkeun getih di tancter, éta nyiptakeun tekan, hatur nuhun kana cai api sareng numrahan kana sadaya sélna. Tekanan Artéal terbatas biasana henteu langkung ti 140 mm HG, tekanan darah handap normalna matak henteu naék di luhur 90 mm hg.
Ningkat tekanan darah. Langkung ti 40 persén tina Rusia kirang 18 taun lami kasangsurna ukur tekanan arérial, anu ngabalukarkeun hiperténsi. Dokter ngajawab yén dinten ayeuna mangrupikeun panyakit kardiovaskular anu paling umum, anu paling bahaya, sabab jalma utamana henteu nebak ayana. Hiperténsi tiasa ngakibatkeun uteuk atanapi informasi myocardial. Kelompok résiko kalebet jalma anu beurat awak anu luhur, perokok, pencinta nginum sareng tuang sastrin, gaduh predisposisi sareng umur 35.
Ngirangan tekanan darah. Turunan anu seukeut dina tekanan darah ogé pisan bahaya. Pasokan getih rusak, utamina ngalaman uteuk. Helu Hypotoniki-gumantung, sareng karepna moal jelas pisan nalika ngarobah cuaca.
Spesialis mamatahan sareng pangurangan pondok atanapi ningkatkeun tekanan pastikeun pikeun ngabohong. Upami diperyogikeun, nyauran "ambulan
Jalma anu kaserang tina luncat tekanan kedah ngukur apan énjing sareng magrib. Dina waktuna pikeun ngontak spesialis pikeun ngabantosan sareng nyandak ubar anu cocog, sering hirup.
Radrienko Vladimir
Vladimir Radioenko, Dokter Kategori Bagian anu langkung luhur, dokter bedah kartuiiovastular, flabog:
- Usum anu paling alami pikeun pembuluh - jalan nyukana, leumpang. Ideally, jalma séhat kedah ngalaksanakeun sapuluh rébu léngkah unggal dinten atanapi ngalangkungan lima kilométer. Mimitian lalaunan sareng ngaliwat saloba anjeun. Penting pikeun ngarti yén éta kedah dilakukeun, sanajan kelotan nyeri. Pikeun kéngingkeun kauntungan maksimal tina latihan, angkat tongkat dina jukut. Dina kaayaan apartemen tiasa leumpang dina motong urut khusus.
Upami jalma anu sérak anu berkasar, disarankeun pikeun ngagem komprési konrési, steelings, rapic. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngabantosan aliran getih sareng pasif: upami anjeun ngabohong, sukuna langkung saé pikeun nempatkeun pasir. Dina raraga handapeun tindakan gravitasi, getih tetep dipulangkeun kana manah. Pancuran kontras ogé ngalatih kapal sampurna. Henteu disarankeun pikeun ngahibur di pasang - Sainan, mandi, mandi. Salaku tambahan, kedah dugi ka konsumsi tuangeun oily sareng asin, kopi, tuangeun alkohol, tuangeun alkohol, coba kaluar ngaroko.