Wat ass Blutdrock (Häll)? Wann d'Häerz reduzéiert gëtt an d'Golder an der Arterie reduzéiert gëtt, erstellt se mam Drock, Merci drun, wann e Blutt am ganze Kierper fléisst an d'Nährstoffer an Nährstoffléisst. Nofolger méi grousser Kënschtler Drock soll net 140 llent münnen nidderegenllen nidderegen Bluttdedrock erakommen hei uewen ka op 90 mng hg stiechen.
Erhéicht Blutdrock. Méi wéi 40 Joer ze russe fléirenen méi wéi ee bekoue waarmeeschen Drock, deen op Hypertonatioun féiert. Dokteren streiden datt haut déi meescht bekanntst kardivaskulär Krankheet an déi geféierlechst, als Persoun net emol seng Präsenz net ze roden. Hypertonie kann zu engem Gehir streik oder myokardiell Infarung féieren. De Risikogrupp enthält d'Leit mat héije Kierpergewiicht, Fëmmerten, Fëmmerten drénken an eppes salzeg iessen, mat engem ierfleche Predisposition an iwwer dem Alter vun 35.
Reduzéiert Blutdrock. Eng schaarf Ofsenkung am Blutdrock ass och ganz geféierlech. Bluttversuergung ass gebrach, haaptsächlech leiden aus dem Gehir. Den Hypotoniki Meteo-ofhängeg, an hir Wuelbefannen wäertvoll verschlechtert wann Dir d'Wieder ännert.
Spezialiste beréisst mat enger kuerzer Reduktioun oder Erhéijung vun Drock fir ze léien. Wann néideg, rufft "Ambulanz".
D'Leit leiden ënner Drockplacke solle moies an den Owend moossen. Momentt an der Zäit fir d'Spezialiste fir Hëllef ze kontaktéieren an passend Drogs, dacks zum Liewen.
Vladimir Radioenken
De Baredimir Radelen transko, Dokter vun méi kleng Kategorie, Cardavaskular "Chaubbau:
- dat natierlechtsten Training fir d'Bestätegung - Zu Fouss, trëppelen. Ideal, eng gesond Persoun soll all Dag all Dag maachen oder duerch fënnef Kilometer goen. Fänkt lues a gitt duerch sou vill wéi Dir kënnt. Et ass wichteg ze verstoen datt et néideg ass ze Fouss, och wann d'Been verletzt ginn. Fir e maximale Virdeel vun der Übungen ze kréien, da barefoot op der Gras. An de Bedéngungen vum Appartement kënnt Dir op speziell Massage Make Spazéieren.
Wann eng Persoun Veneicizienzcondizienz anstänneg ass, ass et recommandéieren Kompressiounsstarungen, Stack, Klammeren. Et ass méiglech den Ausfluss vu veneke Blutt a passiv ze hëllefen: Wann Dir liegt, ass d'Been besser op den Hiwwel ze setzen. Fir ënner der Handlung vu Schwéierkraaft ze sinn, ass d'Blutt nach ëmmer an d'Häerz zréck. De Kontrasting Dusch zitt och d'Schëffer perfekt. Et ass net recommandéiert Vertrauen a Paarte - Sanzas, Bäten, waarme Bäder. Ausserdeem sollt et limitéiert op d'Konsuméierung vun der Verkleegung limitéiert sinn, gesetzlech an akut Liewensmëttel ,anesch Kuermaen, déi klozen, kann ophalen.