Шерри Соли нав ҳамеша ба субҳи январ табдил меёбад. Чун қоида, дар тамоми ҷашнҳо, мо мехӯрем, то токсинҳо пас аз зиёфатҳо чанд моҳи дигар хориҷ карда шаванд. Барои содда кардани вазифа, бояд ба саршавии суст бошад, аммо раванди дурусти детоксикӣ аллакай дар ҳафтаи аввали моҳи январ аст ва мо ба шумо беҳтарин sollies тозакуниро мегӯем.
Зиндагии бодиринг
Агар шумо тамоми рӯзро дар сари миз гузаронед, ин нӯшидан мумкин аст, ки хӯроки нисфирӯзӣ ё ҳатто хӯроки нисфирӯзӣ иваз кунад. Ҳамин тариқ, коктейл серғизо мешавад, авокадо ва себро ба санги бодиринг илова кунед. Бисёре аз субҳона тайёр метавонад чунин ғизоро ҳасад кунад. Илова ба як таъсири хуби тозакунӣ, чунин коктейл ба мустаҳкам намудани дахлнопазирӣ, ки бахусус дар воқеияти имрӯза муҳим аст. Шумо метавонед як рӯзи борпардорро ташкил кунед, ман тамоми рӯзро ҳамвор кунед, аммо дар ин ҳолат, кӯшиш кунед, ки меъдаро аз ҳад зиёд илова кунед, то ки меъдаро аз ҳад зиёд гарм накунад.
Омодасозии нӯшокии беҳтарин
Акс: www.unsplash.com.
Parsley бо тару тоза бодиринг
Пеш аз хоб, шири fermented fermented ва бодирингро иваз кардан мумкин аст. Азбаски чунин серли тақрибан 100% тақрибан 100% иборат аст, аз об иборат аст, он комилан ба он ҷо якчанд шиша обро иваз хоҳад кард, то шумо умед доред. Parsley шуморо бо витамини C хеле бой хоҳад кард, ки аз дигар маҳсулот ба даст овардан осон нест. Ин дорухати тароватбахшро санҷед!
Kim себ
Дорухат зебои "сабз" барои мухлисони ситрусӣ. Илова ба маззаи лимӯи ширин, оҳак метавонад қобилияти хориҷ кардани сӯрохиҳо дошта бошад ва инчунин системаи асабро, ки дар шароити муосир бениҳоят ғамхорӣ мекунад, дорад. Барои илова кардани як "динамикии" Smartie ", бо шарбати бодиринг омехта кунед. Ин дорухат метавонад як тӯҳфаи аъло шавад, зеро он ҷузъҳои хашмгинро дар бар намегирад ва дорои консентратсияи баланди об, ки барои тоза кардани сифатии бадан бениҳоят муҳим аст.
Broccoli ва Apple
Мундариҷаи протеини баланд ҳамворро аз брокколи аз брокколи, агар шумо барои санҷидани ин дорухат вақт надошта бошед, ҳамоҳанг созад. Мо метавонем баҳс кунем, ки шумо гумон накардаед, ки брокколи метавонад намакҳои металлҳои вазнинро аз бадан бардорем. Барои таъми сабзавот, себи сабз илова кунед ва аллакай ба дигар рухсатии оғувон шинос шавед. Худро бисанҷед ва ба хешовандонатон муносибат кунед!