Malam Tahun Baru Merry sentiasa bertukar menjadi pagi Januari. Sebagai peraturan, sepanjang semua cuti, kita makan supaya toksin diusir beberapa bulan selepas perayaan itu. Untuk mempermudahkan tugas itu, ia bernilai perlahan, tetapi proses detoksifikasi yang betul sudah pada minggu pertama bulan Januari, dan kami akan memberitahu anda smoothies pembersihan yang terbaik.
Halia Timun.
Minuman ini boleh menggantikan makan tengah hari atau makan tengah hari jika anda menghabiskan sepanjang hari di meja. Supaya koktel menjadi lebih berkhasiat, tambah alpukat dan epal ke smoothie timun. Banyak sarapan siap boleh iri hati pemakanan sedemikian. Sebagai tambahan kepada kesan pembersihan yang sangat baik, koktel sedemikian membantu menguatkan imuniti, yang sangat penting dalam realiti hari ini. Anda boleh mengatur hari pemunggahan, saya memberi makan sepanjang hari secara eksklusif, tetapi dalam kes ini, cuba untuk menambah halia yang tidak terlalu banyak, supaya tidak mengganggu perut, yang sangat berlebihan.
Menyediakan minuman sarapan yang sempurna
Foto: www.unsplash.com.
Parsli dengan kesegaran timun
Sebelum tidur, adalah mungkin untuk menggantikan susu dan timun yang ditapai. Oleh kerana smoothie itu hampir 100% peratus terdiri daripada air, ia akan dengan sempurna menggantikan beberapa gelas air yang anda harap anda terbiasa. Parsley akan sangat memperkayakan anda dengan vitamin C, yang tidak begitu mudah diperoleh daripada produk lain. Cuba resipi yang menyegarkan ini!
Lime Apple
Resipi "hijau" yang indah untuk peminat Citrus. Sebagai tambahan kepada rasa lemon manis, kapur mempunyai keupayaan untuk menghilangkan sanga, dan juga melegakan sistem saraf, yang dalam keadaan moden sangat berharga. Untuk menambah "dinamisiti" smoothie, campurkan smoothie kapur dengan jus timun. Resipi ini boleh menjadi sarapan pagi yang sangat baik pada 1 Januari, kerana ia tidak mengandungi komponen yang menjengkelkan dan mengandungi kepekatan yang tinggi air, yang sangat penting untuk pemurnian kualitatif badan.
Brokoli dan epal
Kandungan protein yang tinggi menjadikan Smoothie dari Broccoli sarapan pagi atau makan tengah hari jika anda tidak mempunyai masa untuk mencuba resipi ini. Kita boleh berhujah bahawa anda tidak menebak bahawa brokoli boleh mengeluarkan garam logam berat dari badan. Untuk mencairkan rasa sayur-sayuran, tambah epal hijau dan sudah biasa dengan resipi kapur lain. Cuba diri anda dan merawat saudara-saudara anda!