Merry နှစ်သစ်ကူးအကြိုသည်ဇန်နဝါရီလနံနက်သို့အမြဲတမ်းလှည့်နေသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတိုင်း, အားလပ်ရက်အားလုံးတလျှောက်လုံးငါတို့စားသောက်ကြောများအတွက်စားပွဲပြီးနောက်လအနည်းငယ်အကြာအနည်းငယ်ထုတ်ပယ်ခံရဖို့ငါတို့စားကြသည်။ လုပ်ငန်းကိုရိုးရှင်းစေရန်နှေးကွေးစွာစတင်ရန်တန်ဖိုးရှိသည်, သို့သော်ဇန်နဝါရီလပထမအပတ်တွင် detoxification မှန်ကန်သောဖြစ်စဉ်မှာပြီးသားဖြစ်ပြီးအကောင်းဆုံးသန့်ရှင်းသောချောချ်များကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။
သခွားသီး ginger
အကယ်. သင်သည်တစ်နေ့လုံးစားပွဲ၌တစ်နေ့ကုန်လွန်လျှင်ဤသောက်စရာသည်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာကိုပင်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ကော့တေးပိုပြီးအာဟာရဖြစ်လာနိုင်တယ်, သခွားသီးဖျော်ရည်မှထောပတ်သီးနှင့်ပန်းသီးထည့်ပါ။ များစွာသောအဆင်သင့်နံနက်စာများသည်ထိုကဲ့သို့သောအာဟာရကိုမနာလိုနိုင်ကြပါ။ အလွန်ကောင်းမွန်သောသန့်စင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ထိုကဲ့သို့သောကော့တေးသည်ယနေ့ဖြစ်ရပ်မှန်များတွင်အထူးအရေးကြီးသည်။ သင်ချထားသည့်နေ့တစ်နေ့ကိုစီစဉ်ပေးနိုင်သည်, ကျွန်ုပ်သည်တစ်နေ့လုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာကျွေးမွေးနိုင်သည်။
ပြီးပြည့်စုံသောနံနက်စာသောက်ခြင်းကိုပြင်ဆင်ခြင်း
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
သခွားသီးလတ်ဆတ်နှင့်အတူ parsley
အိပ်ရာမဝင်မီကအနှစ်သက်ဆုံးကစော်ဖောက်သောအချဉ်ပေါက်သောနို့နှင့်သခွားသီးကိုအစားထိုးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖျော်ရည်သည် 100% ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်ရေပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်သင်နေသားတိသောရေခွက်များစွာကိုကောင်းမွန်စွာအစားထိုးလိမ့်မည်။ Parsley သည်သင်၏ထုတ်ကုန်များမှရရန်မလွယ်ကူသည့်ဗီတာမင်စီနှင့်အလွန်ကြွယ်ဝစွာကြွယ်ဝစေပါ။ ဒီလန်းဆန်းစေသောစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
ထုံးပန်းသီးထုံး
Citrus ပရိသတ်များအတွက်လှပသော "အစိမ်းရောင်" စာရွက်။ သံပုရာရည်အရသာအပြင်, ထုံးသည် slags များကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ခေတ်သစ်အခြေအနေများသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်တန်ဖိုးရှိသောအရာဖြစ်သည်။ ဖျော်ရည် "dynamicity" ကိုထည့်ရန်, သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ lime ဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ ဤစာရွက်သည်ဇန်နဝါရီလ 1 ရက်နေ့တွင်နံနက်စာရှင်ပြန်ဖွင့်နိုင်သည်။
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းသီး
မြင့်မားသောပရိုတိန်းပါဝင်မှုသည်ဤစာရွက်ကိုကြိုးစားရန်အချိန်မရွေးရှိခဲ့လျှင် GROCCOLI မှအပြည့်အ 0 သုံးသည့်နံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာစားသည်။ Broccoli သည်ခန္ဓာကိုယ်မှလေးလံသောသတ္တုများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်ဟုသင်မှန်းဆထားခြင်းမရှိသေးကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ငြင်းခုန်နိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရသာကိုနူးညံ့စေရန်ပန်းသီးစိမ်းလန်းသောပန်းသီးကိုထည့်ပြီးအခြား lime ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုးစားပြီးသင့်ဆွေမျိုးများကိုဆက်ဆံပါ။