Wesołe wigilia Nowy Rok zawsze zamienia się rano w styczniu. Z reguły, w całym święta, jemy, aby toksyny były wyrzucane jeszcze kilka miesięcy po świętach. Aby uprościć zadanie, warto rozpocząć powolne, ale prawidłowy proces detoksykacji jest już w pierwszym tygodniu stycznia, a my powiemy Ci najlepsze koktajle oczyszczające.
Ginger ogórka
Ten napój może zastąpić lunch lub nawet obiad, jeśli spędzasz cały dzień przy stole. Aby koktajl staje się bardziej pożywny, dodaj awokado i jabłko do ogórka koktajl. Wiele gotowych śniadań może zazdrościć takiego odżywiania. Oprócz doskonałego efektu oczyszczania, taki koktajl pomaga wzmocnić immunitet, co jest szczególnie ważne w dzisiejszych rzeczywistości. Możesz zorganizować dzień rozładunku, karmę cały dzień wyłącznie koktajle, ale w tym przypadku spróbuj dodać nie za dużo imbiru, aby nie podrażnić żołądka, który jest tak przeciążony.
Przygotowanie idealnego napoju śniadaniowego
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Pietruszka z świeżością ogórka
Przed snem można zastąpić tak ulubionego fermentowanego sfermentowanego mleka i ogórka. Ponieważ taki koktajl prawie 100% procent składa się z wody, doskonale zastąpi kilka szklanek wody, do której masz nadzieję, że jesteś przyzwyczajony. Pietruszka znacznie wzbogaci cię witaminą C, która nie jest tak łatsza do zdobycia z innych produktów. Wypróbuj ten orzeźwiający przepis!
Apple Lime.
Piękny "zielony" receptura dla fanów cytrusowych. Oprócz słodkiego smaku cytrynowego wapno ma możliwość usunięcia żużla, a także łagodzi układ nerwowy, który w nowoczesnych warunkach jest niezwykle cenne. Aby dodać smoothie "dynamiczność", wymieszaj koktajl wapienny z sokiem ogórkowym. Ten przepis może stać się doskonałym śniadaniem 1 stycznia, ponieważ nie zawiera elementów irytujących i zawiera wysokie stężenie wody, co jest niezwykle ważne dla jakościowego oczyszczania ciała.
Brokuły i jabłko.
Zawartość białka wysoka sprawia, że smoothie z brokułów pełnoprawnych śniadania lub lunchu, jeśli nie miałeś czasu, aby spróbować tego przepisu. Możemy twierdzić, że nie odgadłeś, że brokuły mogą usunąć sole metali ciężkich z ciała. Rozcieńczyć smak warzywny, dodaj zielone jabłko i już znane do innych przepisów wapiennych. Wypróbuj siebie i traktuj swoich krewnych!