메리 섣달 그믐 날은 항상 1 월 아침에 바뀝니다. 규칙적으로, 모든 휴일 전역에서, 우리는 Feach의 몇 달이 지나면 독소가 퇴적되도록 먹습니다. 작업을 단순화하기 위해 천천히 시작할 가치가 있지만 해독의 올바른 프로세스는 이미 1 월 첫 주에 이미 있으며 최상의 클렌징 스무디를 알려 드리겠습니다.
오이 생강
이 음료는 하루 종일 테이블에서 하루 종일 보내는 경우 점심이나 점심 식사를 대체 할 수 있습니다. 칵테일이 더 영양가가되도록 Avocado와 Apple을 오이 스무디에 추가하십시오. 많은 준비된 아침 식사가 그러한 영양을 부러워 할 수 있습니다. 훌륭한 정화 효과 외에도, 그러한 칵테일은 오늘날의 현실에서 특히 중요한 면역력을 강화하는 데 도움이됩니다. 당신은 언로드 된 날을 준비 할 수 있습니다, 나는 독점적으로 스무디를 먹을 수 있지만,이 경우 너무 많은 생강을 추가하지 않으려 고 시도하십시오. 이는 너무 과부하가됩니다.
완벽한 아침 식사 음료 준비
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오이 신선도와 파 슬 리
취침 전에 즐거운 발효 된 발효유와 오이를 대체 할 수 있습니다. 그런 스무디는 거의 100 % %가 물로 이루어져 있기 때문에 당신이 익숙해지기를 희망하는 여러 잔의 물을 완벽하게 대체합니다. 파슬리는 비타민 C로 크게 풍부하게 될 것입니다. 이는 다른 제품에서 쉽게 얻을 수 없습니다. 이 상쾌한 조리법을 사용해보십시오!
라임 사과
Citrus 팬을위한 아름다운 "녹색"조리법. 달콤한 레몬 맛 외에도 석회는 슬래그를 제거 할 수있는 능력이 있으며 현대 조건에서 현대적인 조건에서 가장 가치가있는 신경계를 진정시킵니다. 스무디의 "동적"을 추가하려면 오이 주스로 석회 스무디를 섞으십시오. 이 조리법은 1 월 1 일에 훌륭한 아침 식사가 될 수 있으며, 자극성 성분을 함유하지 않고 높은 농도의 물을 함유하고 있기 때문에 신체의 질적 정제에 매우 중요합니다.
브로콜리와 사과
높은 단백질 함량은이 요리법을 시도 할 시간이 없으면 브로콜리 본체가 아침이나 점심 식사로부터 스무디를 만듭니다. 우리는 브로콜리가 몸에서 중금속의 염을 제거 할 수 있다고 짐작하지 않았 음을 주장 할 수 있습니다. 식물성 맛을 희석시키기 위해 녹색 사과를 추가하고 다른 석회 조리법에 이미 익숙합니다. 자신을 시험 해보고 친척을 치료하십시오!