Joyeux Nouvel An est toujours à la matinée du matin de janvier. En règle générale, pendant toutes les vacances, nous mangeons pour que les toxines soient expulsées de quelques mois de plus après les fêtes. Pour simplifier la tâche, il vaut la peine de commencer lentement, mais le processus de désintoxication correct est déjà dans la première semaine de janvier et nous vous dirons les meilleurs smoothies nettoyants.
Gingembre de concombre
Cette boisson peut remplacer le déjeuner ou même le déjeuner si vous passez toute la journée à la table. Pour que le cocktail devienne plus nutritif, ajoutez un avocat et une pomme au smoothie du concombre. De nombreux petits déjeuners prêts peuvent envier une telle nutrition. Outre un excellent effet de nettoyage, un tel cocktail aide à renforcer l'immunité, ce qui est particulièrement important dans les réalités d'aujourd'hui. Vous pouvez organiser une journée de déchargement, je nourris toute la journée exclusivement smoothies, mais dans ce cas, essayez d'ajouter non trop de gingembre, afin de ne pas irriter l'estomac, qui est tellement surchargé.
Préparer la boisson parfaite du petit déjeuner
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Persil avec fraîcheur du concombre
Avant de coucher, il est possible de remplacer un lait fermenté et un concombre fermenté de manière fermentée. Comme un tel smoothie est presque 100% en pourcentage d'eau, il remplacera parfaitement plusieurs verres d'eau auquel vous espérez que vous êtes habitué. Le persil vous enrichira grandement avec de la vitamine C, qui n'est pas si facile à obtenir d'autres produits. Essayez cette recette rafraîchissante!
Pomme de chaux
Belle recette "verte" pour les fans d'agrumes. En plus de la saveur de citron sucrée, la chaux a la capacité d'éliminer les scories et apaise également le système nerveux, qui dans les conditions modernes est incroyablement précieux. Pour ajouter une "dynamicité" smoothie, mélanger un smoothie de chaux avec du jus de concombre. Cette recette peut devenir un excellent petit-déjeuner le 1er janvier, car il ne contient pas de composants irritants et contient une concentration élevée d'eau, ce qui est incroyablement important pour la purification qualitative du corps.
Brocoli et pomme
La teneur élevée en protéines fait du smoothie du petit-déjeuner ou du déjeuner à part entière de brocolis si vous n'avez pas eu le temps d'essayer cette recette. Nous pouvons soutenir que vous n'avez pas deviné que le brocoli peut éliminer les sels de métaux lourds du corps. Pour diluer le goût de légumes, ajoutez une pomme verte et déjà familière à d'autres recettes de chaux. Essayez-vous et traitez vos proches!