Ang Eba ng Maligayang Bagong Taon ay laging lumiliko sa umaga ng Enero. Bilang isang panuntunan, sa lahat ng pista opisyal, kumain kami upang ang mga toxin ay pinatalsik ng ilang buwan pagkatapos ng mga kapistahan. Upang gawing simple ang gawain, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng mabagal, ngunit ang tamang proseso ng detoxification ay nasa unang linggo ng Enero, at sasabihin namin sa iyo ang pinakamahusay na cleansing smoothies.
Cucumber Ginger.
Ang inumin na ito ay maaaring palitan ang tanghalian o kahit tanghalian kung ginugugol mo ang buong araw sa mesa. Upang ang cocktail ay nagiging mas nakapagpapalusog, magdagdag ng isang abukado at mansanas sa cucumber smoothie. Maraming mga handa na almusal ang maaaring inggit tulad nutrisyon. Bilang karagdagan sa isang mahusay na cleansing epekto, tulad ng isang cocktail ay tumutulong palakasin ang kaligtasan sa sakit, na kung saan ay lalong mahalaga sa mga katotohanan ngayon. Maaari mong ayusin ang isang araw ng pag-alis, pinapakain ko ang buong araw na eksklusibong smoothies, ngunit sa kasong ito, subukan upang magdagdag ng hindi masyadong maraming luya, upang hindi mapinsala ang tiyan, na kung saan ay kaya overloaded.
Paghahanda ng perpektong almusal inumin
Larawan: www.unsplash.com.
Parsley na may cucumber freshness.
Bago ang oras ng pagtulog, posible na palitan ang paborito na fermented fermented milk at pipino. Dahil ang isang smoothie halos 100% porsiyento ay binubuo ng tubig, ito ay ganap na palitan ang ilang baso ng tubig na inaasahan mong ikaw ay bihasa. Parsley ay lubos na pagyamanin ka ng bitamina C, na hindi madaling makuha mula sa iba pang mga produkto. Subukan ang nakakapreskong recipe na ito!
Lime Apple.
Magagandang "green" recipe para sa mga tagahanga ng sitrus. Bilang karagdagan sa matamis na lasa ng lemon, ang dayap ay may kakayahang alisin ang mga slags, at pinalalaki din ang nervous system, na sa modernong kondisyon ay hindi kapani-paniwalang mahalaga. Upang magdagdag ng isang smoothie "dynamicity", ihalo ang isang lime smoothie na may pipino juice. Ang recipe na ito ay maaaring maging isang mahusay na almusal sa Enero 1, dahil hindi ito naglalaman ng nanggagalit sangkap at naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng tubig, na kung saan ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahalaga para sa husay pagdalisay ng katawan.
Broccoli at Apple.
Ang mataas na protina nilalaman ay gumagawa ng smoothie mula sa broccoli ganap na almusal o tanghalian kung wala kang oras upang subukan ang recipe na ito. Maaari naming magtaltalan na hindi mo nahulaan na ang broccoli ay maaaring mag-alis ng mga asing-gamot ng mabibigat na riles mula sa katawan. Upang palabnawin ang lasa ng gulay, magdagdag ng berdeng mansanas at pamilyar sa iba pang mga recipe ng dayap. Subukan ang iyong sarili at gamutin ang iyong mga kamag-anak!