Veselé novoroční Eve se vždy změní na ráno v lednu. Jako pravidlo, v celých prázdninách, jíme, takže toxiny jsou vyloučeny několik měsíců po svátcích. Pro zjednodušení úkolu stojí za spuštění pomalu, ale správný proces detoxikace je již v prvním týdnu v lednu, a my vám řekneme nejlepší čistící koktejly.
Okurka zázvor
Tento nápoj může nahradit oběd nebo dokonce oběd, pokud strávíte celý den u stolu. Takže koktejl se stává výživnějším, přidejte avokádo a jablko na hladkost okurky. Mnoho připravených snídaně může závidět takovou výživu. Kromě vynikajícího čistícího účinku pomáhá takový koktejl posílit imunitu, která je obzvláště důležitá v dnešní realitě. Můžete si zařídit vykládací den, krmím celý den výhradně smoothies, ale v tomto případě zkuste přidat příliš mnoho zázvoru, aby nedráždil žaludek, což je tak přetížený.
Příprava dokonalé snídani nápoj
Foto: www.unsplash.com.
Petržel s čerstvostí okurky
Před spaním je možné nahradit tak oblíbené fermentované fermentované mléko a okurku. Protože takový koktejl téměř 100% procent sestává z vody, bude dokonale nahradit několik sklenic vody, ke kterému doufáte, že jste zvyklí. Petržel vás výrazně obohatí s vitamínem C, což není tak snadné se dostat z jiných produktů. Zkuste tento osvěžující recept!
Lime Apple.
Krásný "zelený" recept pro citrusové fanoušky. Kromě sladké citronové příchutě má vápno schopnost odstranit strusky, a také zklidňuje nervový systém, který v moderních podmínkách je neuvěřitelně cenný. Chcete-li přidat smoothie "Dynamicity", smíchejte vápno smoothie s okurkou šťávu. Tento recept se může stát vynikající snídani 1. ledna, protože neobsahuje dráždivé složky a obsahuje vysokou koncentraci vody, která je neuvěřitelně důležitá pro kvalitativní čištění těla.
Brokolice a apple
Vysoký obsah bílkovin dělá smoothie z brokolice plnohodnotné snídaně nebo oběd, pokud jste neměli čas zkusit tento recept. Můžeme argumentovat, že jste nehodli, že brokolice může odstranit soli těžkých kovů z těla. Chcete-li zředit zeleninu chuť, přidejte zelené jablko a již známé jiným receptům vápna. Vyzkoušejte si své příbuzné!