नवीन वर्षाची अद्यतन: शरीर साफ करण्यासाठी सर्वोत्तम वेगन कॉकटेल

नवीन वर्षाचे संध्याकाळ नेहमी जानेवारीच्या सकाळी चालू होते. नियम म्हणून, सर्व सुट्ट्यांत, आपण खाऊ शकतो जेणेकरून उत्सव नंतर आणखी काही महिन्यांत विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात. कार्य सुलभ करण्यासाठी, धीमे प्रारंभ करण्यासारखे आहे, परंतु डिटेक्सिफिकेशनची योग्य प्रक्रिया आधीपासूनच जानेवारीच्या पहिल्या आठवड्यात आहे आणि आम्ही आपल्याला सर्वोत्तम साफ करणारे सुगंध सांगू.

काकडी आले

आपण संपूर्ण दिवस टेबलवर घालविल्यास दुपारचे जेवण किंवा दुपारचे जेवण देखील बदलू शकते. म्हणून कॉकटेल अधिक पौष्टिक बनते, काकडीच्या smootie करण्यासाठी एव्होकॅडो आणि सफरचंद जोडा. अनेक तयार ब्रेकफास्ट अशा पोषणाची कल्पना करू शकतात. उत्कृष्ट शुद्धीकरणाच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, अशा कॉकटेल प्रतिकारशक्ती मजबूत करते, जे आजच्या वास्तविकतेमध्ये विशेषतः महत्वाचे आहे. आपण एक अनलोडिंग दिवस व्यवस्थित करू शकता, मी संपूर्ण दिवस विशेषतः सुगंधित करते, परंतु या प्रकरणात, फार मोठा अदरक जोडण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून पोट चिडवणे, जे इतके ओव्हरलोड केले जाते.

परिपूर्ण नाश्ता पेय तयार करणे

फोटो: www.unsplash.com.

काकडी ताजेपणा सह अजमोदा (ओवा)

झोपण्याच्या आधी, इतके आवडते fermented fermented दूध आणि काकडी बदलणे शक्य आहे. इतके सुस्त असल्याने जवळजवळ 100% टक्के पाणी असते, ते बर्याच चष्मा पाण्याने पूर्णपणे बदलते ज्यायोगे आपण आशा करता की आपण आलेले आहात. अजमोदा (ओवा) यामुळे आपल्याला व्हिटॅमिन सीसह समृद्ध होईल, जे इतर उत्पादनांकडून मिळविणे इतके सोपे नाही. हे रीफ्रेशिंग रेसिपी वापरून पहा!

लिंबू सफरचंद

साइट्रस चाहत्यांसाठी सुंदर "हिरवा" रेसिपी. गोड लिंबूच्या स्वाद व्यतिरिक्त, चुनाला स्लॅग काढून टाकण्याची क्षमता असते आणि तंत्रिका तंत्र देखील देखील आहे, जे आधुनिक परिस्थितीत अविश्वसनीयपणे मौल्यवान आहे. "गतिशीलता" जोडण्यासाठी, काकडीच्या रसाने एक चुना चिकटवून मिसळा. हे रेसिपी 1 जानेवारी रोजी एक उत्कृष्ट नाश्ता बनू शकते, कारण त्यात चिडचिडे घटक नसतात आणि पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराच्या गुणात्मक शुद्धीकरणासाठी अविश्वसनीयपणे महत्वाचे आहे.

ब्रोकोली आणि सफरचंद

उच्च प्रथिने सामग्री ब्रोकोली पूर्ण-फुगलेली न्याहारी किंवा दुपारच्या जेवणाची वेळ आली नसल्यास आपल्याकडे ही रेसिपी वापरण्याची वेळ आली नाही. आम्ही असे म्हणू शकतो की आपण अंदाज केला नाही की ब्रोकोली शरीरातील जड धातूंचे लवण काढून टाकू शकते. भाज्या चव पातळ करण्यासाठी, हिरव्या सफरचंद घाला आणि इतर चुना पाककृतींमध्ये आधीपासूनच परिचित आहे. स्वत: ला प्रयत्न करा आणि आपल्या नातेवाईकांना उपचार करा!