Anu munggaran nyebatkeun kamar mandi di sumber tulisan tanggal tanggal tanggal. Dina "dongéng raya" saurna: "Kuring ningali Seto di Bumi Sleavic ... kuring ningali mandi kayu, sareng aranjeunna bakal ngungkur kulit kvass , sareng dikedalkeun ngora sareng ngéléhkeun diri, sareng sateuacan anjeun bakal bagja yén urang bieu pisan kaluar, rada hirup. "
Karuhun urang percanten yén tujuan mandi henteu seueur beberesih, tapi ngabersihan jiwa. Alklis slavic, anjeunna ampir tempat anu suci. Hal ieu dipercaya yén Saona Unase elemen alami utama - seuneu, cai, hawa sareng darat. Ngalayang kana kamar uap, saurang anu nyerep kakuatan anu kuat, anu hartosna kaséhatan pahlawan. Éta henteu héran yén di Rusia kuno Besya sacara praktis di unggal bumi. Dawatya saminggu sakali, dinten Sabét anu sacara tradisional dianggap dinten, éta, sanés buruh, tapi anu dimaksudkeun sacara éksklusiasi sareng istirahat sareng rélaxasi. Tapi palayan pamirami ageung khususna hargana, di dimana henteu ngan ukur kanggo ngumbah, tapi pikeun nganggo uap sareng istirahat sareng sesa.
Dina abad XV-XVII, ngamandian angkat ka mandi kalayan kulawarga. Aliening reuwas kabébasan sapertos moral. Dina pendapat umumna, Rusia éta "lengkep dicabut tina éra." Sarta ngan ku Catherine, Tembok Kaputusan Sénat dicaram keur nyeuseuh lalaki bareng jeung awéwé, sarta barudak leuwih taun tujuh anu ditawarkeun pikeun mingpin kana separation maranéhanana - dina tanda seksual.
Peran penting tina mandi anu diputerkeun henteu ngan ukur dina masalah kabersihan. Nyatana, éta tanyemburan nyata, tanpa henteu aya kajadian anu penting dina kahirupan kulawarga. Salaku conto, dina Hawa Perbisaan kabogoh Ganti kajurus, pastikeun pikeun maok na mandi, panganten awewe sareng panganten lalaki ngintunkeun di dieu uang dinten énjing na. Hal ieu diperhatoskeun yén éta kedah masihan aranjeunna kalayan kahirupan gabungan sareng seueur turunan. Ku jalan kitu, ngalahirkeun ogé sering di ponsel.
Penjaga tradisi
Prosedur mandi modern henteu ngan ukur pastime anu pikaresepeun dina perusahaan anu saé. Ieu wewengkon anu misah pikeun datang spas spas, ngagabungkeun tradisi Rusia anu asli sareng kanyamanan modéren. Tangtosna, anjeun tiasa angkat ka kota "di kamar mandi", tapi upami anjeun teu kedah waktos, perawatan mandi pinuh "dina basa Rusia" tiasa didapet dina mofopolis. Ku jalan kitu, éta kanggo usaha jalma anu Motong henteu ngan ukur kapaké, tapi leres pisan perlu.
"Mandi Rusia kedah dihadiran sahenteuna saminggu sakali, sakumaha karuhun urang, sareng leres-leres, sabalikna tina oloproletis bahas", fa essterismi di Awak, spesialis anu dua puluh taun damel di-umur di masalah klub ngeunaan diri anjeun bontabelle. - Kunjungan biasa pikeun mandi hidtamana, ngabersihkeun awak, ngahirupkeun kulit. Ku jalan kitu, mandi tiasa leres-leres tiasa dianggap klub kulawarga. Ieu aya dina klub urang, dimana aranjeunna datang di pasangan, kulawarga, murangkalih. Ieu teu héran: balok sakola kusabab gaya hirup sedentar diwanohkeun pikeun période urut urutan pikeun nyegah scoliosis. Andah sareng prosedur mandi, éta langkung épéktip. Kami bogoh ka padamelan kami sareng terang kumaha ngajantenkeun anjeun katingali sareng karasaeun saé. Sareng urang ngabantosan ieu sanés ngan saémpatan anu terakhir dina lapangan éstétika sareng ubar, tapi ogé tred naromatna, anu sampurnabatkeun sipat penyembuhan urang tina kemala éta meuli bulan penyembuhan. Janten, timeselle nawiskeun program pamilihan anu lengkep "misteri basa". Ngan hiji sesi bakal uih deui ka anjeun wanda, bakal ngaleupaskeun kacapean sareng setrés anu aya warga metropolis mangrupikeun matuh. Program dumasar kana nombongan prosedur mandi sareng sesi urut, bungkus sareng pangubaran spa. Program ogé dibungkus ku uyah sareng limak haneut, anu ngémutan kulit sareng jagat unsur anu komplas, sareng ngabéréskeun urut Hyvical. Leuwih ti éta, pikeun metode urut, tekenan disimpen dina tradisi slavonik lami (ngagunakeun puskfik siklol). Kusabab pendapatan pedini sareng ati-ati dijalankeun di klub ka unggal klien, jumlah prosedur sareng lépasan na ditangtukeun gumantung pisan kana sababaraha faktor - umur panyakit. "
Hipat umum pikeun ngadatangan pamanduran dituturkeun: panyakit engapan kristik, héruin sareng tahap kentel, gangguan vacheryed russion sareng sistem urogenital. Kemelang ieu lumangsung dina mandi sareng sendi sareng ligamén. Diropéa Sapu, pamekaran jiwa sareng jiwa-nyumbang wajaal anu nyababkeun Rebusan dina awak getih sareng limar, ningkatkeun sirkulasi rehabilitasi. Mangarapkeun kursus rehabilitasi. Ku alatan éta, mandi nyaéta fungsi pikeun pengobatan panyakit musculosukal.
Bor sapu
Naon bedana kamar mandi Rusia tina saung sauna? Kalembaban sareng, tangtosna. Rakit biasana biasa di 40 dugi ka 70%, éta 3-8% di saah, sareng dina siraman Rusia - sakitar 60%. Tapi suhu hawa dina mandi Rusia dugi ka 55-70 derajat, anu ampir dua kali langkung handap tina Sawaa. Kaseueuran termal tina hawa baseuh langkung luhur, ku kituna, dina mandi Rusia, awak Panasas dugi pisan, tapi dina kaayaan anu kirang jambutan pikeun awak.
Bédana séjén antara mandi Rusia - ayana kurdo anu saé.
Hayu urang ngamimitian ku tinggal birch - Ungartitata, raja Spr Rusia. Beres lemes, tapi dina waktos anu sami sareng pangaruh pembersihan anu jero, nyumbang kana ngaleupaskeun slags tina awak. Kacang sapertos kitu mangrupikeun rasa anu alus teuing "Dokuskeun" pikeun jalma anu kakurangan tina panyakit ginjal sareng asma bronkial, sabab ngabuang sponum bayangan, ningkatkeun ventilasi bayah. Analog anu diperyogikeun tina paman birch - alar, anu daun sampurna dibere batu, anu hartosna senjilikeun, sapatu sareng pangaruh anu mangpaat dina kulit. Sipat penyembuhanana dibintifkeun dina pencegahan kaset artiinarina sareng sistem musculosukal.
Oak soré parantos disebat sacara utami ku sipat anti-radang, sabab ngandung sajumlah minyak bahan pari-alat. Aranjeunna sampurna nada kulit, henteu penting pikeun panyakit kulit, ogé sareng ngésang parah.
Kerom sapertos sapertos anu disarankeun ka jalma anu gaduh kulit berilis, unggul, aranjeunna sampurna tiasa nyebangan sistem saraf.
Dina usum colds, bakal aya kuruk anu henteu dipikabutuh. Ieu mangrupikeun koogén anu saé, saé "ngecas" pikeun ginjal sareng saluran urat. Pikeun mikacinta sensasi akut, anjeun caja nyobian kurjana, sapertos plant, cedar atanapi spruce. Sanaos nyatana, upami "Aksésori" leres diprosés, anjeun moal ngarasa karep. Tapi anjeunna gaduh seueur kauntungan: hama saé sareng tepa (sagala jinis Kaway-Béferous anu dianggap antibiotik alami, radiculisasi, nyeri gabungan, nyeri gabungan, nyeri gabungan, nyeri gabungan. Minyak fir, disorot salami piju sapu konifer, mangrupikeun psostimulator anu hadé. Sareng sisi Joiper mikaresep awéwé pikeun sipat anti-semi-Selulit (Gelar ngalawan Crylates Dontribates ka nguatkeun aliran getih dina jaringan subkutan dina jaringan subkutan dina jaringan subkutan dina jaringan subkutan dina jaringan subkutan dina jaringan subkutan dina jaringan subkutan di jaringan subkutan di jaringan subkutan di jaringan subkutan dina jaringan perelep.
"Kawat Juniper ngagaduhan pangaruh baktéri, épék kapisah, miripondangan Balm Sports," saur Olis Corumin. - Ieu ukur aguk anu lengkep pikeun pengobatan radiitis, nalalgia, peursis, remaratalis, asam urluosel sareng colds. Koreng Juniper teu tiasa disiapkeun pikeun nyiapkeun. Aranjeunna kedah seger. Supaya dimaksimalkeun sipat anu mangpaat tina sapu, kuring bintas pisan sareng cai haneut, bungkus poliétililén sareng tinggalkeun di tempat anu haneut kanggo dua atanapi tilu jam. Dina program "misteri ngeunaan awéwé" Lady kuring nganggo nyerep nyertak tilu jinis sapu - Oak sareng Juniper. Masing-masing gaduh sipat ubar na. Item wajib tina program mangrupikeun mesék aslina: Minyak chamomile diterapkeun kana awakna sareng nambihan siki poppy. Hatur nuhun
Bentuk bentuk santai kadur, leungitna ditarik ku kulit lemes, henteu luka. Sanggeus seeting sapertos kitu, kulit ngala screenness sareng warna séhat. "
Spesialis anu terang raoss di sapu éta mertambahkeun aranjeunna dina sababaraha twigs of Watkseor anu sareng hélys, crisnrus, yarrus. Pikeun conto, wormwood ngeusian ambu altak, sakumaha ogé miceun karuyuk, nitah kanggo tegangan sareng otot, ningkat kulem.
Aturan mandi
Penting pikeun émut: pendekatan munggaran pikeun mandi salami sababaraha menit - supados awakna dianggo
Ka panganten. Upami késang teu kajantenan, cangkir herbal teh kalayan madu ngabantuan - sareng prosés thermororkation. Saatos nyésakeun léngkahna, panayuran anu haneut diperyogikeun, tapi dina notéh teu tiis.
Nalika awakna disusun, anjeun tiasa ngamodok. Rada ngerjing sapu sareng bieu ngajantenkeun kulit, spésial éta sababaraha kali sapanjang awak, saolah-olah ngabungkus bucakan panas. Saatos "Ningkatkeun" nuturkeun stroking anu santai. Sapu périodik naék
Dimana suhu hawa langkung luhur sareng digoyok. Awak stroking alternatip sareng mimpin - kalayan péngkolan lampu. Sapu tiasa ngasuh sareng, ngangkang hawa panas, mura dina awak, naék deui sareng ditekanakeun kana awak dua dugi ka opat detik. Ieu "produksi" khususna kanggo nyeri di otot sareng radiculitis. Nya, jinis mandi Rusia tanpa jeruk nipis (lip) cikiih,
Dijieun tina lapisan batar tina babakan Linden ?! Salaku sapu, éta di bred dina cai haneut. Saatos pegat, janten lemes sareng ngabantah ngabersihan kulit anu sampurna. Sakabeh permukaan gulung ditutupan ku ayat pangleutikna anu ketebalan naék sareng gedena pori manusa. Ku alatan éta, flak digulung sanés ngan ukur scrapebe sareng lebur, tapi ogé ngabersihan pori. Salaku tambahan, fiblus nganggo phytoncides salami nyeuseuh, sareng ieu maksadna ngalawan mikroba.