سليب جي غسل خاني ۾ سلاوڪ غسل جو پهريون ذڪر صدي کان ڌار آهي. "ضمير جي" داستان "۾ چوي ٿو:" مون سلادي زمين ۾ گیدو ڏٺو، مون کي سختيء سان ڳائي ويندو، ۽ اهي به ڳائي ويندا، ۽ اهي به ڳائي ويندا، ۽ اهي ڪوري جي چمڙي کي ٻڌائيندس ، ۽ نوجوان کي ڪاوڙايو ۽ پنهنجو پاڻ کي شڪست ڏيو، ۽ توهان خوش ٿيڻ کان پهريان ته اسان کي خوش ٿيندو، اسان ٻاهر نڪرنداسين. "
اسان جي ابن ڏاڏن کي يقين ڏياريو ته غسل جو مقصد ايترو جسم صاف نه هو، پر روح جي صفائي هئي. سلاس ماڻهو، هوء تقريبن هڪ مقدس جڳهه هئي. اهو يقين ڪيو ويو ته سونا چار مکيه قدرتي عنصر کي متحد ڪري ٿو - باهه، پاڻي، هوا ۽ زمين. ٻا جي ڪمري ۾ اڏامندي، هڪ ماڻهو پنهنجي طاقتور طاقت کي جذب ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي هيروڪ صحت. اهو تعجب ناهي ته قديم روس ۾ اهو عملي طور تي هر گهر ۾ عملي طور تي هو. اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو، ڇنڇر تي، جيڪي روايتي طور تي غسل وارن ڏينهن تي سمجهندا هئا، اهو، نه، پر آرام ۽ آرام لاء. پر وڏي پبلڪ برشز خاص طور تي قدر هئي، جتي اهي ڌوئڻ جي واسطي نه پيا ڪن، پر ٻا steam ۽ آرام جي لاء.
XV-XVII صدي ۾، غسل خانن سان گڏ غسل خاني ۾ ويا. اجنبي ڏا plissive ا تعصب اخلاقيات کي حيران ڪري ڇڏيا. انهن توهان لاء عام باري ۾، روپيدار "بدنام ٿي چڪا هئا. ۽ صرف ڪيٿرين سان، عظيم بابن مردن سان گڏ مردن سان گڏ مردن سان گڏ مردن سان گڏ مردن سان گڏ مردن کي ڌوئڻ لاء منع ڪيو ويو - عقائتا کان ٻارڙن جي مٿاناڻا هئا
غسل جو هڪ اهم ڪردار صرف صفائي جي مسئلي ۾ نه کيڏي رهيو هو. حقيقت ۾، اهو هڪ اصل سجاڳي هو، جنهن کان سواء ڪٽنب جي زندگي ۾ ڪا اهميت ناهي. مثال طور، دلہن جي گرل جي شادي جي موقعي تي، اهو يقيني طور تي غسل خاني ۾ چورائڻ، ڪنوار ۽ ڪنوار کي ٻئي ڏينهن هتي موڪلجي. اهو يقين ڪيو ويو ته اهو انهن کي خوشين واري گڏيل ۽ ڪيترن ئي اولاد کي خوش ڪرڻ گهرجي. رستي ۾، ٻار جي پيدائش پڻ غسل ۾ گذري ٿو.
روايتن جا ڪيپر
جديد غسل خانو، سٺي ڪمپني ۾ صرف هڪ خوشگوار تفريح نه آهي. هي اسپاس جي سنڀال جو هڪ جدا علائقو آهي، جديد روسي روايتن سان اصل روايتن کي گڏ ڪرڻ. يقينن، توهان شهر ۾ وڃي سگهو ٿا "غسل خاني ۾"، پر جيڪڏهن توهان وٽ وقت نه آهي، هڪ مڪمل ڀريل غسل خاني ۾ "روسي" روسي "۾ هڪ ميٽروپوليس ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿو. رستي ۾، اهو ڪاروباري ماڻهن لاء آهي ته غسل صرف مفيد نه آهي، پر بلڪل ضروري.
"هڪ روسي غسل گهٽ ۾ گهٽ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو شرڪت ڪيو وڃي، ۽ مثالي طور تي،" ٻه ڀيرا، "پروگرام جي ماحوليات" جي ماحوليات جو ليکڪ جسم، هڪ خاص سالگره جي عمر جو تجربو آهي ڪلب جي تجربي ۾ توهان جي باري ۾ توهان جي باري ۾ توهان جي باري ۾. - غسل جو باقاعدي دورا مدافعتي وڌائي ٿو، جسم کي صاف ڪري ٿو، چمڙي کي نائي ٿو. رستي ۾، غسل واقعي هڪ خانداني ڪلب تي غور ڪري سگهجي ٿو. اهو اسان جي ڪلب ۾ ٿي رهيو آهي، جتي اهي جوڙا، خاندانن، ٻارن جي آڏو اچن ٿا. اهو تعجب ناهي: اسڪول جي پيچرن کي وقتي طرز زندگي جي ڪري وقتي طرز زندگي جي لاء مختص طور تي مساج ڪورس جي ضرورت آهي. ۽ غسل جي طريقيڪار سان گڏ، اهو گهڻو ڪارائتو آهي. اسان پنهنجي نوڪري سان پيار ڪندا آهيون ۽ know اڻون ٿا ته توهان کي ڪيئن ڏسڻ ۽ سٺو محسوس ڪيو. ۽ اسان ايليطيسي ۽ دوا جي ميدان ۾ پڻ اها ئي ڪاميابيون مدد ڪيون، پر پڻ غسل خانن جي روايتن جي روايتون، جيڪو پڻ غسل جي جڙي جي زندگيء جي ملڪيت هئي. تنهن ڪري، بوٽابيل هڪ جامع ليکڪ جو پروگرام پيش ڪري ٿو "ٻولي جو اسرار". صرف هڪ سيشن توهان کي سٺو موڊ موٽندو، ٿڪائي ۽ دٻاء کي ختم ڪندو ته ميٽروپوليس جا رهواسي آهن. پروگرام غسل جي طريقيڪار تي مشتمل آهي غسل جي طريقيڪار جي ميلاپ، لفافي ۽ سپا جي علاج سان گڏ. پروگرام ۾ لوڻ ۽ ليمن ۽ ليمن سان گڏ لفافي ۾ شامل آهي، جيڪو چمڙي کي کائي ٿو، ۽ هائيمرڪ ۽ سامونڊي بڪٿرن جي تيل کي پورو ڪري ٿو. وڌايو ويو آهي مساج جي صورت ۾، مساج جي طريقي سان پراڻي سليوڪ روايت تي زور ڏنو ويو آهي (پوء به دمدار جي ٽيڪنالاجي جو استعمال). جتان هڪ فرد ۽ محتاط انداز ۾ هر ڪلائنٽ ۾ مشق ڪئي وئي آهي، طريقيڪار ۽ انهن جي مدت جو تعداد ڪيترن ئي عنصر، صحت جي حيثيت، صحت جي خاصيت، صحت جي خاصيت. "
قابو گڏوگگون شامل آهن: مزي جي نسواريون، ماتحت جي نسواريون، ماتحت ماتحت ۽ عارضي نباتات جي خرابي، دائمي گيميٽڪ بيماريون ۽ يوروجن جو نظام. اهي عجب جوڑوں ۽ لئگامين سان گڏ غسل ۾ اچن ٿا. هڪ پرا، گرمي ۽ ضد جي روح کي رت ۽ ليمپل جي جسم ۾ ورهايو، انهن جي سرپرستيء جي عمل کي بهتر بڻائي ٿي. تنهن ڪري، غسل مولوسڪوللل سسٽم جي بيمارين جي بيمارين جي علاج لاء هڪ اثرائتو مطلب آهي.
هڪ بروم کي سوراخ ڪيو
فنيش سونا مان روسي غسل ۾ ڪهڙو فرق آهي؟ نمي ۽، يقينا، درجه حرارت. گلي تي معمول جي نمي 40 سيڪڙو آهي، اهو سونا ۾ 3-8 سيڪڙو آهي، ۽ روسي غسل ۾ - ۽ 60٪. پر روسي غسل ۾ هوا جو گرمي پد 55-70 درجا پهچي ٿو، جيڪو سيونا جي ڀيٽ ۾ تقريبن ٻه ڀيرا گهٽ آهي. گندي هوا جي حرارتي چالاڪ خشڪ، تنهن ڪري، روسي غسل خاني ۾، جسم کي جيترو ممڪن ٿي سگهي ٿو، پر جسم لاء گهٽ جارحتي حالتن ۾.
روسي غسل جي وچ ۾ هڪ ٻيو فرق - پراڻي سٺي بمز جي موجودگي.
اچو ته هڪ برچ بروم سان شروع ڪريون - بلاشڪم، روسي غسل جو بادشاه. اهو هڪ نرم آهي، پر هڪ ئي وقت ۾ هڪ ئي وقت هڪ گندي صفائي جو اثر، جسم مان سلاگ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهڙا بروم گردن جي بيماري ۽ برونچي دمما جي مصيبتن لاء ماڻهن لاء هڪ بهترين "ڊاڪٽر" آهي، جيئن ته اسپاٽم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، برتن جي وينٽيليشن کي بهتر بڻائي ٿو. هڪ برا بروم جو هڪ لائق اينالا - جن جا پن، جنهن جو مطلب آهي جسم تي پيڪسين ۽ ٽاڪسز کي ختم ڪيو ويندو آهي، جوتا. هن جي شفا ڏيڻ واري ملڪيت آرٽيڪل جي بيماري جي روڪٿام ۽ مشڪلافليڪل سسٽم جي روڪٿام ۾.
اوڪ بروم بنيادي طور تي انهن جي مخالف سوزش واري خاصيتن کان مشهور آهن، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ هڪ وڏي تعداد ۾ لازمي تيل ۽ ٽيننگ مادہ شامل آهي. اهي چمڙي کي مڪمل طور تي لڳن ٿا، چمڙي جي بيمارين لاء ناگزير آهن، انهي سان گڏوگڏ سخت پسڻ سان گڏ.
اهڙا بلومس ماڻهن لاء سفارش ڪيا ويا آهن جيڪي تيل واري چمڙي، هائپر ٽريننگ ۽ ڪور کي مڪمل طور تي نروس جو دٻاء گهٽائيندا آهن ۽ بلڊ پريشر کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
سردي جي موسم ۾، اتي هڪ ناگزير ليمي بروم هوندو. اهو گردئن ۽ پيشاب جي نالن لاء هڪ بهترين ڳرندڙ، بهترين "چارج" آهي. شديد احساسن جي عاشقن لاء، توهان ضم ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ فرائيم، CEDAR يا SPURS. جيتوڻيڪ حقيقت ۾، جيڪڏهن اهو "رسائي" صحيح طريقي سان عمل ڪيو وڃي، توهان ڪنهن به تڪليف محسوس نه ڪندا. پر هن وٽ ڪافي فائدا آهن: ٿڌي ۽ متاثر ٿيندڙ بيمارين جو بهترين روڪٿام، نالين جي دائري، نالائٽيس، نورپوريا جو بيماريون سمجهندا آهن. فني تيل، هڪ ڪنڊوم بروم مساج دوران نمايان ڪيو ويو آهي، هڪ بهترين نفسياتي آهي. ۽ جونيئر بروم عورتن کي ان جي مخالف سيلولائٽ پراپرٽيز جي خلاف جنگ ڪري ٿو (سيلولائٽ جي خلاف ماتحت جي وهڪري جي طاقت جي مضبوطي ۾ حصو ڏئي ٿو).
"جونيئر بلومس جو هڪ بيڪٽروڊيڪل اثر آهي، هڪ گرم ڪرڻ جو اثر، راندين جو اثر،" او ايلگ نيملين چوي ٿو. - اهو ريڊيڪلسس، نلورجيا، روميزم، روميزم، انفلوئنز، انفلوئنزز جي علاج لاء هڪ بهترين ايجنٽ آهي. جونيئر بلومس تيار ڪرڻ لاء تيار نه آهن. انهن کي هميشه تازو هئڻ گهرجي. بروم جي فائدي واري خاصيتن کي وڌائڻ لاء، مان ان کي گرم پاڻي سان گڏ، پوليٿيلين ۾ و pl ايو، ۽ ٽن يا ٽن ڪلاڪن تائين هڪ گرم جاء تي ڇڏي ڏنو. پروگرام ۾ "عورت جو اسرار" مان متبادل طور تي ٽن قسمن جا بمز، اوڪ، سپروس ۽ جونيئر. انهن مان هر هڪ جي دوا جي ملڪيت آهي. پروگرام جي لازمي شيون اصل پيلنگ آهي: چيموميٽ تيل پوپٽ جي ٻج جي اضافي سان گڏ جسم تي لاڳو ڪيو ويندو آهي. مهرباني
پوست اناج جي گول شڪل، خارجي نرم، سخت چمڙي سان هلندي آهي. اهڙي ڇلڻ کان پوء، چمڙي نرمي ۽ صحتمند رنگ حاصل ڪري ٿي. "
خاص ماهرن کي جيڪي بانڊن ۾ سمجهن ٿا مختلف معالج ۽ خوشبودار جڙي ٻوٽين جي ڪيترن ئي ٿنڀا، ورموڊ، ميگيسا، مائيپس، ائرس، ائر. مثال طور، وارم ووڊ هڪ اسٽوري جي آروما سان گڏ، جيئن هٿ سستي ۽ عضلات جي تڪرار کي ختم ڪري ٿو، ننڊ کي بهتر بڻائي ٿو.
غسل خانو ضابطو
اهو ياد رکڻ ضروري آهي: غسل خاني ڏانهن پهريون رستو آخري لمحن جي آخري منٽ آهي - انهي ڪري ته لاش استعمال ڪيو ويو آهي
هڪ جوڙو. جيڪڏهن پسڻ واقع نه ٿئي، هربيل چانهه جي پيالي جو پيالو مدد ڪري ٿو - ۽ سيرولوجنگ جو عمل شروع ٿي چڪو آهي. مرحلن کي ڇڏڻ کان پوء، هڪ گرم شاور جي ضرورت آهي، پر ڪنهن به صورت ۾ ڪو به سرد ناهي.
جڏهن جسم تيار ڪيو ويندو آهي، توهان غسل ڪري سگهو ٿا. ٿورڙي لڙڪي ۽ چمڙي کي ڇڪڻ سان گڏ، خاص طور تي جسم سان ڪيترائي ڀيرا گذري ٿو، if ڻ ته گرم هوا کي اڏامڻ. "وڌائڻ" کي آرام سان فروش ڪرڻ کان پوء. بروم وقتي طور تي وڌائي ٿو
جتي هوا جو گرمي پد وڌيڪ آهي ۽ ڇڪجي ٿو. جسم جي فڪر لڳائڻ واري متبادل سان متبادل - هلڪو سلائيڊنگ بلڊنگ سان. بروم مٿي ۽، گرم هوا تي قبضو ڪري ٿو، جسم تي قبضو ڪري ٿو، ٻيهر اڀري ٿو ۽ ٻن کان چار سيڪنڊن تائين اڀري ٿو. هي "ڪمپريسر" خاص طور تي عضلات ۽ ريڊيڪلائٽس ۾ درد لاء خاص طور تي مفيد آهي. چ، و، ڪهڙي قسم جو روسي غسل خانو (لپ) پيشاب کانسواء،
لنڊن جي ٻل جي اندروني پرت مان ٺهيل؟! هڪ بروم وانگر، اهو گرم پاڻي ۾ پکڙيل هو. ٽوڙڻ کان پوء، اهو نرم ٿي ويندو آهي ۽ چمڙي کي مڪمل طور تي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. طومار جي سموري سطح نن smallest ن آيتون سان is ڪيل آهي جنهن جي ٿلهي انساني پورن جي شدت سان گڏ آهي. تنهن ڪري، چڙهندڙن ۽ مالن کان صرف نه موڙي، پر ٻوres کي صاف ڪن. ان کان علاوه، فائبر ڌوئڻ دوران فينٽنائيڪلس مختص ڪيا ويا، ۽ اهو مائڪروبس جي خلاف بهترين معني آهي.