Godt nyttårsaften blir alltid til morgenen i januar. Som regel, gjennom hele ferien, spiser vi slik at giftstoffer utvises noen flere måneder etter festene. For å forenkle oppgaven, er det verdt å starte sakte, men den riktige prosessen med avgiftning er allerede i den første uken i januar, og vi vil fortelle deg de beste rensende smoothies.
Agurk ingefær
Denne drikken kan erstatte lunsj eller til og med lunsj hvis du tilbringer hele dagen ved bordet. Slik at cocktailen blir mer næringsrik, legg til en avokado og eple til agurk smoothie. Mange klare frokoster kan misunne slik ernæring. I tillegg til en utmerket rensende effekt, bidrar en slik cocktail å styrke immuniteten, som er spesielt viktig i dagens realiteter. Du kan ordne en lossende dag, jeg spiser hele dagen utelukkende smoothies, men i dette tilfellet, prøv å legge til ikke for mye ingefær, for ikke å irritere magen, som er så overbelastet.
Forbereder den perfekte frokostdrinken
Foto: www.unsplash.com.
Persille med agurk friskhet
Før sengetid er det mulig å erstatte så favoritt gjæret gjæret melk og agurk. Siden en slik smoothie nesten 100% prosent består av vann, vil det perfekt erstatte flere glass vann som du håper du er vant til. Persille vil sterkt berike deg med vitamin C, som ikke er så lett å komme fra andre produkter. Prøv denne forfriskende oppskriften!
Lime Apple.
Vakker "grønn" oppskrift på sitrusfans. I tillegg til den søte sitron smaken har lime muligheten til å fjerne slagg, og også beroliger nervesystemet, som i moderne forhold er utrolig verdifullt. For å legge til en smoothie "dynamicitet", bland en lime smoothie med agurkjuice. Denne oppskriften kan bli en utmerket frokost den 1. januar, siden den ikke inneholder irriterende komponenter og inneholder en høy konsentrasjon av vann, som er utrolig viktig for den kvalitative rensingen av kroppen.
Brokkoli og eple
Høyt proteininnhold gjør smoothie fra brokkoli fullverdig frokost eller lunsj hvis du ikke har hatt tid til å prøve denne oppskriften. Vi kan argumentere for at du ikke har gjettet at brokkoli kan fjerne salter av tungmetaller fra kroppen. For å fortynne vegetabilsk smak, legg til et grønt eple og allerede kjent for andre limeoppskrifter. Prøv deg selv og behandle dine slektninger!