मेरी नयाँ वर्षको पूर्वव्र सधैं जनवरी बिहान जान्छ। एक नियमको रूपमा, सबै छुट्टिहरूमा हामी खान्छौं ताकि हामी खान्छौं कि विषाक्त टोक्सोसनहरू भोज पछि केही महिना पछि निष्कासन हुन्छन्। कार्य सरल बनाउन यो ढिलो सुरु गर्न लायक छ, तर डिटक्सिफिकेशनको सहि प्रक्रिया जनवरीको पहिलो हप्तामा नै छ, र हामी तपाईंलाई उत्तम सफाई चरमई बताउँछौं।
काकडी अदुवा
यस पेय पदार्थले खाजा बदल्न सक्छ वा खाजा यदि तपाईं टेबलमा पूरा दिन बिताउनुहुन्छ भने। त्यसोभए कि ककटेल अधिक पौष्टिक हुन्छ, एक AVODODO र एप्पललाई CUCTADE SITERIET मा एप्पल थप्नुहोस्। धेरै तयार बिहानको खाजाले त्यस्तो पोषण ईर्ष्या गर्न सक्छ। उत्कृष्ट सफाई प्रभावको अतिरिक्त, त्यस्ता कटौतीले प्रतिरोधकलाई मद्दत गर्दछ, जुन आजका वास्तविकतामा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं एक अनलोडिंग दिन व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छ, म सारा दिन विशेष समझौता खान्छु, तर यो केसमा धेरै अदुवा थप्न कोशिस गर्नुहोस्, ताकि पेटलाई चिराउनु नपाओस्, जुन यति ओभरलोड गरिएको छ।
सिद्ध ब्रेकफास्ट पेय तयार गर्दै
फोटो: www.unsplaysho.com।
काकडी ताजा छ
सुत्ने बित्तिकै, यो मनपर्ने किसानहरूलाई फीर्म गरिएको किक र काकडी बदल्न सम्भव छ। यस्तो स्मूदीले करीव 100% प्रतिशतको पानी समावेश गर्दछ, यसले धेरै गिलास पानीलाई पूर्ण रूपमा बदल्छ जुन तपाईंलाई आशा छ कि तपाईं आशा गर्नुहुन्छ कि तपाईं अभ्यस्त हुनुहुन्छ। अजमोले तपाईंलाई भिटामिन सीको साथ धेरै समृद्ध बनाउँदछ, जुन अन्य उत्पादनहरूबाट प्राप्त गर्न सजिलो हुँदैन। यो स्फूर्तिदायी विधि प्रयास गर्नुहोस्!
तूफू स्याउ
लिट्रस प्रशंसकहरूको लागि सुन्दर "हरियो" नुस्खा। मीठो कागजातीको अतिरिक्त, लियमसँग स्कागहरू हटाउने क्षमता छ, र नर्वस प्रणालीलाई सताउनुहोस्, जुन आधुनिक सर्तहरूमा अनौंठो रूपमा मूल्यवान छ। एक स्मूदी "गतिशीलता" थप्न, काँसाको रस संग एक lime धुलो मिक्स गर्न। यो रेसिपी जनवरी 1 मा उत्कृष्ट ब्रेकफास्ट बन्न सक्छ, किनकि यसले चिढचिख्ने अवयव समावेश गर्दैन र यसले शरीरको गुणात्मक शुद्धीकरणको लागि अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छ।
ब्रोकोली र स्याउ
उच्च प्रोटीन सामग्री ब्रॉकोली पूर्ण-फ्लोल्ड ब्रेस्टम वा खाजामा स्मूदी बनाउँदछ यदि तपाईंसँग यो रेसिपी प्रयास गर्न समय थिएन भने। हामी तर्क गर्न सक्छौं कि तपाईंले पूर्वानुमान गरिएको छैन कि ब्रोकोलीले शरीरबाट भारी धातुहरूको नुन हटाउन सक्छ। तरकारी स्वाद पातलो गर्न, हरियो स्याउ थप्नुहोस् र अन्य चुना नुस्खाहरूलाई पहिले नै परिचित रूपमा। आफैलाई प्रयास गर्नुहोस् र आफन्तहरूको उपचार गर्नुहोस्!