Эрүүл ясны ямар харагддаг вэ? Энэ нь хангалттай кальци, тиймээс ясны туяа хүчтэй, зузаан байдаг. Жижиг хэмжээтэй эсүүд. Тиймээс энэ нь хэвийн байх ёстой. Остеопорозтой ясыг ямар харагддаг вэ? Ясны туяа маш нимгэн байдаг. Эсүүд том. Үүнээс болоод ясны улмаас илүү эмзэг байдаг тул энэ нь амархан эвдэрдэг.
Яагаад яс нь эмзэг болдог вэ? Гол шалтгаануудын нэг нь кальцийн дутагдал юм. Энэ баримт нь кальци нь бүх хүнээс бараг бүх зүйлээс угаасан байдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст Гэхдээ эрүүл хүн нэн даруй дүүргэж байгаа тул кальцийн түвшин хэвийн хэвээр байна.
Остеопорозын шалтгаан. Олон хүмүүс дутагдалтай хоол тэжээлд остеопороз үүсэх гол шалтгааныг боддог. Тиймээс тэд кальцийн агуулгыг илүү их бүтээгдэхүүн идэхийг хичээдэг. Гэхдээ үнэндээ osteoporosis нь бусад шалтгаанаар тохиолддог.
1. Гормоны арын дэвсгэрийг өөрчлөх. Энэ бол osteoporosis тохиолддог гол шалтгаан юм. Ялангуяа дааврын хурц тод өөрчлөлт нь цэвэршилтийн үеэр мэдрэгддэг. Эмэгтэй хүний биед, эстрогений түвшин буурч, ясны эд эсийн нягтралыг дэмждэг. Тиймээс 45 жилийн дараа эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмч, Эндокролологичдод ажиглагдах хэрэгтэй. Тэд дааврын эмчилгээ томилно. Энэ нь osteoporosis-аас урьдчилан сэргийлэх болно.
2. Кальцийн сорохыг эвдэх. Гормональ үндэстний болон ходоод гэдэсний кальцийн горхи, өвчнөөс болж өөрчлөгддөг. Үүний дагуу энэ нь цус, ясанд бага болдог. Энэ нь osteoporosis-ийн хөгжилд хүргэдэг. Кальцийн өндөр бүтээгдэхүүн: SESAME, BEAD BEACE, BONEAD COAD, BOTION CONDAGE, CODONDAGE, CODONDS COMPEAD, CODDONDS, DROMONDS, ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА. Зөвлөмж: Шилдэг кальци нь сүүн бүтээгдэхүүнээс шингээж авдаг. Өдөр тутмын кальцийн хэмжээг дүүргэхийн тулд та өдөрт 1 литрийн товчлуур уух хэрэгтэй. Гэхдээ кальци нь витамин D ба бусад ул мөрний элементүүдийн дэргэд шингэдэг. "Нарны витамин" -ын гол эх үүсвэр нь арьсанд синтетик байдлаар нийлэгд нийцэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч жилийн ихэнх нь Оросууд Витамин дутагддаг, тиймээс кальци, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, Мумина, мөн МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙНА.
3. тамхи татах, архины хэрэглээ. Статистикийн дагуу тамхи татдаг хүмүүс osteoporososis-тай хамт 5 дахин их өвчтэй байдаг. Үүнээс гадна тамхи татдаг хүмүүс ясны эд нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд байнга байдаг. Үүний үр дүнд - энэ нь сул дорой, эмзэг болдог. Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс бас илүү олон удаа остеопороз байдаг. Тэд зөвхөн кальци биш харин гэдэс дотор шингээгддэг, гэхдээ магни бас. Мөн кальци-г бүрэн асранжуулахад шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг согтууруулах ундаа нь дааврын үндэс суурьд нөлөөлдөг.
4. Зөөврийн компьютерийн бие махбодийн үйл ажиллагаа. Бид хөдлөх тусам улам их байх тусам остеопорозын эрсдэлтэй болно. Бид бага зэрэг хөдлөхөд булчин суларч, гормоныг үйлдвэрлэл бууруулдаг.
Яс нь сул дорой болдог.