Ny fahasalaman'ny rafi-piterahana dia ny lohahevitra "marary" ho an'ny vehivavy maro. Fa ny olona rehetra matoky ny fampirantiana dia ny fitiliana isan-taona ny dokotera? Tsy. Ary zava-poana! Mba hisorohana ny loza mety hitranga amin'ny fitarainana raha toa ny fitaovana Fetus, ny zavatra voalohany dia ny misoratra anarana ho an'ny mpitsabo aretin-tsaina sy endocrinologist.
Fanadihadiana momba ny zavamananaina
Ny vavahadin'ny Departemantan'ny Fahasalamana Amerikanina MedlinePlus dia manome soso-kevitra handefa ny fitsapana ra, ary horesahina miaraka amin'ny aretina mitaiza sy ny valim-pamokarana anao ny fanafody sy ny sakafo hohaninao. Ny fiheverana manokana dia tokony aloa amin'ny aretina maharitra, toy ny diabeta sy ny asbeta, izay alohan'ny hanombohan'ny vohoka tsy tokony hahatratra ny fanafihana. Izany rehetra izany dia misy fiatraikany amin'ny fahasalaman'ny foetus ho avy, ary amin'ny toe-javatra sasany dia manohintohina ny tsy fahampiana na tsy fahampian'ny anamnesis tsy fantatra. Ataovy tsara ny fahasalamanao.
Mandalo screening amin'ny dokotera
Kilasy fanatanjahantena
Ny obesity 1 na ny mari-pahaizana ambony kokoa ho an'ny foetus - ny fiavian'ny hormonina dia mety hiova haingana, izay hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny fampandrosoana ny embryon. Hanoro hevitra anao ny dokotera mba hampihena ny lanjan'ny ara-dalàna, ny fomba fiasa eo akaikiny: haavony - 100 = lanjany. Ary koa, ny mpitsabo dia nanoro hevitra ny hampifandray ny hery ara-batana amin'ny sakafo mahasalama mety. Amin'ny salanisa, ny endocrinologist dia mametraka ny fenitra amin'ny endrika 8000 dingana isan'andro na 30 minitra fampianarana ara-batana.
Kafe decaffeinated
Mpitoraka bilaogy maro no manandrana maneso ny mpamaky momba ny mety hisotro kafe mandritra ny fitondrana vohoka. Raha ny tena izy, dia tokony hamaky boky sy boky maoderina maro kokoa amin'ny reproducustology. Ny mpikaroka Grear sy Ramos ao amin'ny boky "Ny fikarakarana mialoha sy ny prenatal" dia manondro fa ny fampiasana kafe mihoatra ny 2 na kafe misy sotro misy karbonina misy kafe, dia mampihena ny fiterahana ary mampitombo ny loza.
Trondro kely an-dranomasina
Mercury dia ao anaty trondro ranomasina - tsy tsiambaratelo ho an'ny olona maro. Ankoatr'izay, mirona hanangona ao amin'ny vatana miaraka amin'ny fanjifana trondro mahazatra. Ny vehivavy bevohoka dia manoro hevitra tsy mihoatra ny 340 g ny trondro isan-kerinandro. Ny tuna raw ao amin'ny famoronana ny tenany sy ny lovia hafa dia tokony ho levona na dia kely aza - tsy mihoatra ny 170 g isan-kerinandro.
Aza manararaotra trondro
Folika asidra
Raiso ny vitamina sy ny fitafiana mineraly izay misy farafahakeliny 0.4 mg (400 μg) ny asidra folic. Ny asidra folika dia mampihena ny loza ateraky ny lesoka amin'ny kongenaly, indrindra ny olana amin'ny hazondamosin'ilay zaza. Mandritra izany fotoana izany, aza atao ny fatra avo be amin'ny vitaminina, indrindra ny otrikaina a, d, e ary K.