生殖系統的健康是許多女性的“患者”主題。但是每個對他的無拘可性充滿信心的人都是醫生的年度篩查嗎？不是。並且徒勞！為了防止在製造胎兒時並發症的風險，第一件事是註冊婦科醫生和內分泌學家。
對生物體的調查
美國衛生部的門戶網站MedlinePlus建議通過驗血，與慢性和遺傳性疾病討論你服用藥物和膳食補充劑。應特別注意長期疾病，如糖尿病和哮喘，在懷孕開始之前不應達到攻擊。這一切都對未來胎兒的健康產生了影響，在某些情況下，在某些情況下威脅不明確的厭氧的流產或不孕症。認真對待你的健康。
通過醫生篩選
體育課程
肥胖1或更高的胎兒危險程度 - 母親的荷爾蒙背景可以很快改變，這將影響胚胎的發展速度。醫生會建議您減肥正常，近似公式：高度 - 100 =重量。此外，醫生建議將體力施加到適當的營養。平均而言，內分泌學家以每天8萬步或30分鐘的體育教育建立規範。
無咖啡因的咖啡
許多博主正在努力取笑讀者關於在懷孕期間是否有可能喝咖啡。事實上，它必須閱讀更多現代教科書對生殖學。研究人員在本書中的Gregor和Ramos“面向前和產前護理”表明，每天2杯咖啡或5罐含有咖啡因的碳酸飲料，降低了生育，增加了流產的風險。
較少的海洋魚類
汞含有海魚 - 這不是很多人的秘密。此外，它傾向於在具有常規魚類消費的身體中積聚。孕婦每周建議不超過340克的魚。本身和其他菜餚的構成中的原始金槍魚應少消耗 - 每週不超過170克。
不要濫用魚
葉酸
服用維生素和含有至少0.4mg（400μg）葉酸的維生素和礦物添加劑。葉酸降低了先天性缺陷的風險，尤其是孩子脊柱的問題。同時，避免高劑量的任何維生素，尤其是維生素A，D，E和K.如果您在每天更多推薦的劑量中服用它們，這些維生素會導致先天性缺陷。