De sûnens fan it reproduktyf systeem is it "Pasjint" tema foar in protte froulju. Mar docht elkenien dy't fertrouwen is yn syn unferwidering is it jierlikse screening fan dokters? Net. En om 'e nocht! Om it risiko fan komplikaasjes te foarkommen by it arkearjen fan it fetus, is it earste ding om oan te melden foar in gynaecoloog en in endokrinolooch.
Undersyk fan it organisme
It portaal fan 'e FS-ôfdieling fan' e MedlinePlus fan 'e FS-ôfdieling riede de bloedtest te passearjen, te besprekken mei de dokter chronike en erflike sykten dy't jo medikaasje- en dieetfoleminten nimme. Spesjaal oandacht moat wurde betelle foar sykten fan lange termyn, lykas diabetes en astma, dy't foardat it begjin fan 'e swierens de oanfallen net moatte berikke. Dit alles hat in ynfloed op 'e sûnens fan' e takomst fan 'e takomstige Fetus, en bedriget de missen of infertiliteit of ûnfruchtberens fan ûndúdlike anamnesis. Behannelje jo sûnens serieus.
Skerwize trochjaan fan dokters
Sportklassen
Obesitas 1 as in hegere grad gefaarlik foar de Fetus - de hormonale eftergrûn kin fluch feroarje, wat sil ynfloed hawwe op it taryf fan ûntwikkeling fan 'e embryo. De dokter sil jo oanbefelje om gewicht te ferliezen oan normaal, sawat formule: hichte - 100 = gewicht. Ek advisearje de dokters om fysike inspanning te ferbinen foar juste fieding. Gemiddeld festigje endokrinologen de norm yn 'e foarm fan 8 tûzen stappen per dei as 30 minuten fysike oplieding.
Defeaffeine kofje
In protte bloggers besykje wille te meitsjen oer lêzers oer oft it mooglik is om kofje te drinken tidens swierwêzen. Eins soe it mear moderne tekstboeken hawwe lêze op reproduktology. Undersikers Gregor en Ramos yn it boek "foarôfgeande en prenatale soarch" jouwe oan dat it gebrûk fan mear as 2 bekers kofje per dei as 5 blikjes fan koalhyfer befettet, fermindert it risiko fan miskream.
Minder marine fisk
Merkurius is befette yn 'e see-fisken - it is gjin geheim foar in soad minsken. Boppedat is it oanstriid om te sammeljen yn it lichem mei reguliere fisken konsumpsje. Swierdere froulju advisearje net mear as 340 g fisk yn 'e wike. De rau tonyn yn 'e gearstalling fan harsels en oare gerjochten moatte noch minder wurde konsumeare - net mear dan 170 G per wike.
Misbrûk gjin fisk
Foliumsoer
Nim fitamine- en minerale tafoegings dy't teminsten 0,4 mg befetsje (400 μg) fan folytsu. Folka-soere ferminderet it risiko fan kongenitale tekoarten, foaral problemen mei de rêch fan it bern. Tagelyk, foarkomme hege doses fan 'e vitamine, foaral vitaminen A, D, E en K. Dizze vitaminen kinne feroarsaakje dat jo se yn in dosis mear nimme yn in dosaasje.