Sretan doček Nove godine uvijek se pretvara u jutro januara. U pravilu, u cijelom svim praznicima jedemo tako da se toksini proteraju još nekoliko mjeseci nakon gozbe. Da biste pojednostavili zadatak, vrijedi započeti spor, ali ispravan proces detoksikacije već je u prvoj sedmici januara, a mi ćemo vam reći najbolje čišćenje.
Cuccumber Ginger
Ovo piće može zamijeniti ručak ili čak ručak ako provedete cijeli dan za stolom. Tako da koktel postane hranjiviji, dodajte avokadu i jabuku u Cuccumber Smoothie. Mnogi spremni doručak mogu zavidjeti takvom ishranu. Pored odličnog efekta čišćenja, takav koktel pomaže ojačati imunitet, što je posebno važno u današnjim stvarnostima. Možete dogovoriti dan istovara, nahranio sam cijeli dan isključivo smoothies, ali u ovom slučaju pokušajte dodati ne previše đumbira, tako da ne iritirajući želudac, što je tako preopterećeno.
Priprema savršenog pića za doručak
Foto: www.unsplash.com.
Peršun sa svježinama krastavca
Prije spavanja, moguće je zamijeniti tako omiljeno fermentirano fermentirano mlijeko i krastavac. Budući da se takav smoothie gotovo 100% sastoji od vode, savršeno će zamijeniti nekoliko čaša vode na koju se nadate da ste navikli. Parsley će vas uvelike obogatiti vitaminom C, što nije tako lako doći od drugih proizvoda. Isprobajte ovaj osvježavajući recept!
Lime Apple
Prekrasan "zeleni" recept za ljubitelje citrusa. Pored slatkog okusa limuna, vapno ima mogućnost uklanjanja šljaka, a također umiruje nervni sustav koji je u savremenim uvjetima nevjerojatno vrijedan. Da biste dodali Smoothie "dinamičnost", pomiješajte vapno smoothie sa sokom od krastavca. Ovaj recept može postati izvrstan doručak 1. januara, jer ne sadrži iritantnu komponente i sadrži visoku koncentraciju vode, što je neverovatno važno za kvalitativno pročišćavanje tijela.
Brokula i jabuka
Sadržaj visokog proteina čini Smoothie iz brokule pune pune doručak ili ručak ako niste imali vremena da isprobate ovaj recept. Možemo tvrditi da niste pretpostavili da brokuli mogu ukloniti soli teških metala iz tijela. Da biste razrijedili biljni ukus, dodajte zelenu jabuku i već poznat drugim receptima limete. Probajte sebe i tretirajte svoje rođake!