Ole soifua maloloina o le toe gaosia o faiga o le "onosai" autu mo le tele o fafine. Ae e iai tagata uma e mautinoa i lona le manuia o le siakiina o fomaʻi o fomaʻi? E leai. Ma le le aoga! Ina ia taofia le lamatiaga o faʻafitauli aʻo faia le mea e te faia ai le manatu, o le mea muamua o le saini mo se gynecologist ma se faʻaiʻuga.
Fuaina o le Ogatotonu
O le Poloaʻia o le US Department of Holisteryd Medineplus fautuaina e pasia le suʻega toto, talanoaina ma le Dordic Cental ma le lenerants e te inu ai vailaʻau ma meaʻai. E tatau ona totogi faʻapitoa i faʻamaʻi o le aoauli, pei o le maʻi suka ma lugafale, lea aʻo leʻi amataina tagata maʻitaga e le tatau ona oʻo atu i osofaʻiga. O nei mea uma i ai se aʻafiaga i le soifua maloloina o le lumanaʻi, ma i nisi mataupu e faʻaitiitia ai le anoanoai poʻo le le mafai ona loto vaivai ai Aaman. Taulimaina lou soifua maloloina.
Pasi atu mai fomai mai fomai
Sports Vasega
Le matagofie 1 poʻo se maualuga maualuga tulaga e matautia mo le FETUS - o le talaʻaga o le tina mafai ona vave suia, lea o le a aʻafia ai le fua o le atinaʻeina o le ambrio. O le a fautuaina oe e le fomai e leiloa le mamafa i le masani ai, tusa ai ma le fua: maualuga - 100 = mamafa. Ma le isi, sa fautuaina fomai e faʻafesoʻotaʻi le faʻamalositino faʻamalositino. I luga o le averesi, faapogisaina faʻavaeina le masani ai i le faiga o le 8 afe laasaga i le aso poʻo le 30 minute o aʻoga faʻaletino.
Kofe le mautonu
Tele bloggers o loʻo taumafai e ula i le aufaitau e tusa pe mafai ona inu kofe i le taimi o maʻitaga. O le mea moni, e tatau ona faitau atili i nei tusi faaonapo nei mo le toe gaosia. O tagata suʻesuʻe Gregor, ma Ramos i le tusi "O le taimi muamua o le faia o le sili ona faʻaaogaina" faʻailoa o le faʻaaogaina o le sili atu nai lo le 2 ipu o le suavai.
Le itiiti ifo o le iʻa iʻa
O le Mercury o loʻo iai i le sami o le sami - e le o se mea lilo mo le toʻatele o tagata. E le gata i lea, e taumafai e faʻaputuputu i le tino i le taumafaina iʻa. O fafine maitaga na fautuaina le sili atu nai lo le 340 le iʻa i le vaiaso. O le RUW Tuna i totonu o le tuʻufaʻatasiga o latou lava ma isi ipu e tatau ona faʻaaluina e le itiiti ifo - le sili atu nai lo 170 g i le vaiaso.
Aua le sauaina iʻa
Folic acid
Ave le vitamini ma Mineral Plustisis e aofia ai le itiiti ifo o le 0.4 mg (400 μg) o folic acid ackid. Valigi faʻaititia faʻaititia faʻaletonu o faʻafitauli, aemaise o faʻafitauli ma le tui o le tamaititi. I le taimi lava lea e tasi, aloese mai le maualuga o soʻo se vitamini, aemaise Vitamini, D, e, e ma le K. O VITMING e mafai ona mafua ai ona e sili atu le faʻatagaina i le aso.