Merry New Year Sersal her tim serê sibehê Januaryile vedike. Wekî qaîde, li seranserê betlaneyan, em dixwin ku toksîn çend meh piştî cejnê têne derxistin. Ji bo hêsankirina peywirê, hêja ye ku hêdî hêdî dest pê bikin, lê pêvajoya rastîn a detoxification di hefteya yekem a Januaryile de ye, û em ê ji we re vebijarkên paqij ên çêtirîn ji we re vebêjin.
Kulîlkên Ginger
Heke hûn tevahiya rojê li ser sifrê derbas bikin ev vexwarin dikare şîvê an jî şîvê bişîne şûna. Ji ber vê yekê ku kokteylê xweştir dibe, avocado û apple li ser smoothie cucumber zêde bikin. Pir taştê yên amade dikarin bi vî rengî rûnin. Digel vê bandorek paqijkirinê ya hêja, kokteylê wusa alîkar dike ku di rastiyê de bi taybetî di rastiyên îro de girîng e. Hûn dikarin rojek bêserûber bicîh bikin,
Vexwarina taştê ya bêkêmasî amade dike
Wêne: www.unsplash.com.
Parsley bi nûjeniya kezebê
Berî nivînê, gengaz e ku meriv li şûna şîrê fêkî ya fêkî ya fêkî ya bijare. Ji ber ku hebkî hema hema% 100% ji avê pêk tê, ew ê bi rengek bêkêmasî ya ku hûn hêvî dikin ku hûn pê hesiyan, biparêzin. Parsley dê bi vîtamîn C re pir dewlemend bike, ku ne ew qas hêsan e ku ji hilberên din bistînin. Vê Refreshing Recipe biceribînin!
Apple Lime
Recipe "kesk" xweş ji bo temaşevanên citrus. Digel bîhnxweşiya lemonê ya şêrîn, lîmon heye ku dirûşmên jêbirin, û her weha pergala nervê jî diherike, ku di mercên nûjen de pir bi nirx e. Ji bo lê zêde bike "dînamîkîtiyê", bi ava kavilê re rûnê rûnê. Vê rezberê dikare di 1ê Januaryile de bibe taştêya xweşik, ji ber ku ew pêkanîna pêkhatên aciz dike û di nav xwe de hebek mezin a avê heye, ku ji bo paqijkirina kalîteyê ya laş pir girîng e.
Brokoli û Apple
Naveroka proteîna bilind ji broooli taştê an şîvê tije dike û heke we dem nebûya ku hûn vê recetekê biceribînin. Em dikarin arguman bikin ku we texmîn nekiriye ku Brokoli dikare salên metalên giran ji laşê derxe. Ji bo ku hûn tamxweşiya sebze dilêş bikin, appleek kesk zêde bikin û berê xwe bidin serokên Lime yên din. Xwe biceribînin û xizmên xwe derman bikin!