कई महिलाओं के प्रजनन समारोह का उल्लंघन होता है, जो अंतरंग जीवन को खराब नहीं कर सकता है, लेकिन अक्सर गर्भधारण को बाधित करता है। इसके अलावा, एक कठोर आहार या तंत्रिका अनुभव के बाद कम से कम एक बार अपने जीवन में अधिकांश महिलाएं एक अनियमित मासिक धर्म चक्र के साथ सामना करती हैं। लेकिन अगर महिला महान महसूस करती है और कोई शिकायत नहीं आती है, तो गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करना आवश्यक है।
गर्भधारण से शरीर की तैयारी को गर्भधारण से 6 महीने पहले शुरू किया जाना चाहिए। दृश्य संकेतों की कमी का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ क्रम में है। और महिला महत्वहीन लक्षणों पर ध्यान नहीं दे सकती है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म शुरू करने से पहले हाल ही में पेट के निचले हिस्से में तीव्र दर्द न केवल जननांगों में सूजन का संकेत दे सकता है, बल्कि अंडाशय के साथ संभावित समस्याओं के लिए भी संकेत दे सकता है। पहली नज़र में, स्वास्थ्य के असंगत विकार जटिलताओं और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान हो सकते हैं।
इसलिए, यहां तक कि अगर भविष्य की मां की पहली जांच की गई थी और सफलतापूर्वक इलाज किया गया था या चिकित्सा की आवश्यकता नहीं थी, तो सभी आवश्यक assays को पारित करना आवश्यक है, और सबसे पहले अंडे की निषेचन की क्षमता की जांच करना आवश्यक है। अगर गर्भावस्था की योजना के दौरान एक विशेषज्ञ प्रजनन स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित या समर्थन करने के लिए कुछ धन लेने की सिफारिश करेगा तो आश्चर्यचकित न हों।
मार्टिरोसोवा इरिना वैलेंटाइनोवा की टिप्पणी, प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्राइनोलॉजिस्ट वैज्ञानिक और सलाहकार नैदानिक केंद्र अनुसंधान संस्थान महामारी विज्ञान:
"मुझे यकीन है कि हर महिला को यह याद रखना होगा कि गर्भावस्था की तैयारी में मुख्य चरण में अंडाशय और अवधारणा की शुरुआत के लिए अनुकूल स्थितियों का निर्माण शामिल है। जैसा कि अभ्यास दिखाता है, महिला के शरीर की इस अवधि में, अतिरिक्त रचनाओं के लिए आहार को समृद्ध करना, जैविक रूप से सक्रिय घटकों को बढ़ाया जाना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एक दो चरण लक्ष्य परिसर जिसमें विटामिन सी और ई, फोलिक एसिड होता है , रुतिन, खनिज पदार्थ (लौह, मैग्नीशियम और जिंक), इंडोल -3-कार्बिनोल, ग्लूटामिक एसिड, औकुबिन, गिंगर्सोल, साथ ही ड्यूडनिक रूट के मानकीकृत सब्जी निष्कर्ष, अदरक की जड़ और विटेक्स पवित्र के फल। जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की इतनी संतुलित संरचना का स्वागत आपको पीएमएस के अभिव्यक्तियों को कमजोर करने, मासिक धर्म चक्र की स्थिरता को बनाए रखने और हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिरता को बनाए रखने की अनुमति देता है, जो महिला के प्रजनन कार्य को बेहतर बनाने के लिए पूरी तरह से। "
महिलाओं के स्वास्थ्य के संरक्षण में, जीवनशैली संतुलित पोषण और उचित यौन व्यवहार सहित बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था की योजना के दौरान, एक महिला को खुद को केवल उपयोगी उत्पाद सिखाने की आवश्यकता होती है। दैनिक आहार से बड़ी मात्रा में तला हुआ, स्मोक्ड उत्पादों, गैस और मिठाई को बाहर करना चाहिए। मेनू में इस तरह के प्रतिबंधों को गर्भावस्था की तैयारी और धड़कने की पूरी प्रक्रिया और स्तनपान की अवधि में दोनों के साथ रहना होगा। इसके अलावा, भविष्य की मां को छोटे श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों से संरक्षित करने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए इसे पुरानी बीमारियों के पुनरावृत्ति की समय पर रोकथाम करने के लिए अंतरंग स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो आवश्यक हो।
गर्भावस्था की घटना के लिए, यह आवश्यक है कि महिला की मासिक धर्म चक्र, स्थिर हार्मोनल स्थिति और पूर्ण ओव्यूलेशन की सामान्य लय और अवधि है। यही कारण है कि सही ढंग से खाना महत्वपूर्ण है, यौन संक्रमण के खिलाफ रक्षा करना और अवधारणा से पहले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ परिसरों को अतिरिक्त रूप से लेना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, महिला स्वस्थ गर्भावस्था के लिए एक ठोस नींव रखेगी।