Ko'pgina ayollar reproduktiv funktsiyani buzadilar, bu esa samimiy hayotning yomonlashishiga olib kelmasligi mumkin, ammo ko'pincha kontseptsiyaga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, ko'pchilik ayollarning aksariyati qattiq parhez yoki tartibsiz hayz tsikliga duch kelgan asabiy tajribadan keyin hayotlarida kamida bir marta. Ammo ayol o'zini juda yaxshi his qilsa ham, hech qanday shikoyat olmasa ham, tanani homiladorlik uchun tayyorlash kerak.
Qabul qilishdan oldin tanani homiladorlikka tayyorlash kerak. Ko'rinadigan belgilarning etishmasligi hamma narsa tartibda ekanligini anglatmaydi. Va ayol ahamiyatsiz alomatlarga e'tibor bermasligi mumkin. Masalan, bosh hayzni boshlashdan oldin yaqinda qorin bo'shlig'ining pastki qismida og'riq nafaqat jinsiy a'zolardagi yallig'lanishni, balki ovulyatsiya bilan bog'liq muammolar uchun ham kuchayishi mumkin. Bir qarashda, sog'liqning tushunarsiz kasalliklari asoratlar va homiladorlik va tug'ish paytida asoratlarga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun, kelajakdagi ona ilgari ko'rib chiqilgan va muvaffaqiyatli davolangan yoki terapiya talab qilinmasa ham, barcha kerakli bekor qilinsa, birinchi navbatda tuxumni urug'lantirish qobiliyatini tekshirishi kerak. Homiladorlikning rejalashtirish paytida mutaxassis reproduktiv salomatlikni tiklash yoki qo'llab-quvvatlash uchun muayyan mablag'larni olishga tavsiya etilsa ajablanmang.
Martayosova Irina Valentinovna, akusher-ginekolog, ginecolog-enduzinolog, epidemiologiya ilmiy-tadqiqot instituti:
"Ishonchim komilki, har bir ayol homiladorlikning bosh bosqichi Ovulyatsiya va kontseptsiya boshlanishi uchun qulay sharoitlar yaratishni o'z ichiga oladi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ayol tanasining bunday davrida dietani qo'shimcha komponentlar uchun boyitishi, masalan, C va E vitaminlarini o'z ichiga olgan ikki fazali komponentlarni boyitishi mumkin. , rutin, mineral moddalar (temir, magniy va rux), indole-3 karbon, gendersol, desingnik ildizi, zanjabilning sabzavotlari, zanjabilning ildizi, viteksiyaning ildizi, viteksiyaning sabzavotlari. Biologik faol moddalarning bunday muvozanatli tarkibini qabul qilish sizga PMSning namoyon bo'lishini susaytirish, hayz tsiklining va gormonal tsiklining barqarorligini saqlashga imkon beradi, umuman ayolning reproduktiv funktsiyasini yaxshilash uchun. "
Ayollarning sog'lig'ini saqlashda turmush tarzi mutanosib oziq-ovqat va to'g'ri jinsiy xatti-harakatlarning muhim ahamiyatga ega. Homiladorlik paytida ayol o'zlarini faqat foydali mahsulotlarni o'rgatishi kerak. Kundalik ratsiondan yirtilgan, dudlangan mahsulotlar, gaz va shirinliklar ko'p miqdorda ortiqcha narsalarni chiqarib tashlaydi. Bunday cheklovlar homiladorlik va kaltaklash jarayoniga va emizish davrida ham, butunlay kaltaklanishga tayyor bo'lishda ham yopishishi kerak. Bundan tashqari, kelajakdagi ona kichik toslatylov organlarining yallig'lanish kasalliklaridan himoyalangan bo'lishi kerak, buning uchun bu yaqin gigiena qoidalariga diqqat bilan va zarurat berish, agar kerak bo'lsa, surunkali kasalliklarning qayta ishlashining oldini olish kerak.
Homiladorlikning paydo bo'lishi uchun ayolning normal ritmiga ega bo'lishi kerak, chunki hayz tsiklining normal ritmi va barqaror gormonal holat va to'liq ovulyatsiya qilish kerak. Shuning uchun to'g'ri ovqatlanish, jinsiy infektsiyasidan himoya qilish va qo'shimcha ravishda kontseptsiyadan oldin komplekslarni biologik faol moddalar bilan to'ldirish juda muhimdir. Shunday qilib, ayol sog'lom homiladorlik uchun mustahkam poydevor qo'yadi.