計劃懷孕時需要知道什麼

Anonim

許多婦女侵犯了生殖職能,這可能不會導致維護生活惡化,但經常阻礙概念。此外,大多數女性在剛性飲食或神經經驗面臨不規則月經週期後,大多數女性至少一次。但即使這位女士感覺很棒,也沒有施加任何投訴,也有必要為懷孕做好準備。

應在概念前6個月開始妊娠的妊娠的製備。缺乏可見的標誌並不意味著一切都是有序的。女人可能不會注意微不足道的症​​狀。例如,最近在開始月經之前腹部底部的疼痛可能表明在生殖器中不僅表明炎症,而且表明了排卵的可能問題。乍一看,不顯眼的健康障礙會導致並發症和懷孕和分娩。

因此,即使未來母親先前被檢查並不需要成功治療或治療,也必須通過所有必要的測定,首先檢查雞蛋對施肥的能力。如果懷孕計劃期間的專家建議採取某些資金來恢復或支持生殖健康,請不要感到驚訝。

Martirosova Irina Valentinovna,產科婦科醫生,婦科醫生 - 內分泌學家科學和諮詢診斷中心研究所流行病學研究所:

“我相信每個女人都需要記住,妊娠準備的主要階段包括為排卵和概念發作的有利條件。在實踐中顯示,在女性身體的這種時期,可能需要富集飲食以獲得額外的組合物,增強生物活性組分,例如含有維生素C和E,葉酸的兩相靶標絡合物,蘆丁,礦物質(鐵,鎂和鋅),吲哚-3-甲醇,谷氨酸,亞蘇酸,灰醇,以及Deudnik根的標準化蔬菜提取物,薑和vitex的果實神聖。接收這種生物活性物質的這種平衡組合物允許您削弱PMS的表現,保持月經週期和荷爾蒙背景的穩定性,整體以改善女性的生殖功能。“

在保護婦女的健康方面,生活方式具有重要意義,包括平衡的營養和適當的性行為。在懷孕計劃期間,一個女人需要教自己只有有用的產品。從日常飲食中應排除炒,煙熏產品,氣體和甜食大量。菜單中的這種限制將不得不在準備懷孕和毆打和母乳喂養時期的整個過程時堅持兩者。此外,未來的母親需要免受小骨盆器官的炎性疾病的影響,其中應該仔細遵守親密衛生的規則,並在必要時進行及時預防慢性疾病的複發。

對於妊娠的發生,該女性有必要具有正常的節奏和月經週期的持續時間,穩定的激素狀態和全排卵。這就是為什麼要正確吃的原因,防止性感染,並且在概念之前,免受性感染和另外用生物活性物質服用複合物。因此,該女性將為健康懷孕奠定堅實的基礎。

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烹飪Boeuf Bourguignon由處方朱莉婭孩子
你會需要:1千克。牛肉1湯匙。麵粉1瓶紅乾葡萄酒50克。科涅克白蘭地4條熏乳房2丁香大蒜2個胡蘿蔔2盧科維特3枝百里香3枝petrushki.4個黑胡椒豌豆2月桂樹床單牛油16個小蘑菇(只有帽子)20醃製的“珍珠”燈泡作為一個基礎,我參加了朱莉婭孩子的食譜,但介紹了小修正案:牛肉的紙漿,從薄膜清洗,切成小塊。胡蘿蔔和洋蔥切成小塊,大蒜剛剛磨削。在預熱的煎鍋中,佈置精細切割的培根。牛肉唯一的羊肉,刺入麵粉:要做這件事,拿一包,把牛肉放在它中,倒杯麵粉,收緊包裝,搖勻幾次,使所有肉類出生在麵粉中。當它被推出了足夠的脂肪,放在一邊,但不要扔掉,然後把一個分枝的牛肉放在鍋裡,必須煎炸,所以我們在平均水平上面放火,如果平底鍋很小,炸薯條。然後將胡蘿蔔煎炸到金色的地殼上,加入洋蔥和大蒜。幾分鐘後,將煎鍋倒入煎鍋中,大力混合鍋的內容物,刮掉粘貼到她的底部,當白蘭地完全蒸發時,從火中取出鍋。將蔬菜放在抄寫員的底部,用百里香,歐芹,胡椒和月桂板製作一袋紗布紗布,並將其放在蔬菜上。最後,在光滑的層頂部,鋪設肉和運動鞋。填充葡萄酒,蓋上坐著的蓋子,使葡萄酒不會提前蒸發,並將其放入烤箱中,加熱至160度,持續3小時。在這個階段,肉可以冷卻,在冰箱中除去,在幾分鐘內在第二天煮熟。用草藥取出小袋,放一隻小火。融化了一塊鍋中的黃油,炒蘑菇帽,直到金色的顏色,然後把它們放在抄寫員身上。在石油殘留物中,迅速炒珍珠洋蔥並在蘑菇後送去。留幾分鐘,然後用煮的土豆用勃艮第的牛肉。 我的boeuf...