Ħafna nisa għandhom vjolazzjonijiet tal-funzjoni riproduttiva, li jistgħu ma jwasslux għall-agħar tal-ħajja intima, iżda ħafna drabi jimpedixxi l-konċepiment. Barra minn hekk, ħafna nisa mill-inqas darba f'ħajjithom wara dieta riġida jew esperjenza nervuża ffaċċjata b'ċiklu mestrwali irregolari. Iżda anke jekk il-mara tħossok kbir u ma timponi l-ebda ilment, huwa meħtieġ li tipprepara l-ġisem għat-tqala.
Il-preparazzjoni tal-ġisem għat-tqala għandha tinbeda 6 xhur qabel il-konċepiment. In-nuqqas ta 'sinjali viżibbli ma jfissirx li kollox huwa fl-ordni. U l-mara tista 'ma tagħtix attenzjoni lil sintomi insinifikanti. Pereżempju, uġigħ intensifikat reċentement fil-qiegħ tal-addome qabel ma tibda l-mestrwazzjoni tista 'tindika mhux biss infjammazzjoni fil-ġenitali, iżda wkoll għal problemi possibbli bl-ovulazzjoni. Ewwel daqqa t'għajn, disturbi inconspicuous tas-saħħa jista 'jikkawża kumplikazzjonijiet u waqt it-tqala u t-twelid.
Għalhekk, anke jekk l-omm futura kienet eżaminata qabel u ttrattata jew terapija b'suċċess ma kinitx meħtieġa, huwa meħtieġ li tgħaddi l-analiżi kollha meħtieġa, u l-ewwel nett iċċekkja l-abbiltà tal-bajda għall-fertilizzazzjoni. Ma tkunx sorpriż jekk speċjalista waqt l-ippjanar tat-tqala se jirrakkomanda li jieħu ċerti fondi biex jirrestawra jew jappoġġjaw is-saħħa riproduttiva.
Kummentarju ta 'Martirosova Irina Valentinovna, Ostetriku-Gynecologist, Gynecologist-endocrinologist Xjentifiku u Konsulenza Ċentru Dijanjostiku Istitut tar-Riċerka tal-Epidemjoloġija:
"Jiena ċert li kull mara teħtieġ tiftakar li l-istadju ewlieni fit-tħejjija tat-tqala jinkludi l-ħolqien ta 'kundizzjonijiet favorevoli għall-bidu ta' l-ovulazzjoni u l-konċepiment. Bħala prattika turi, f'tali perjodu tal-ġisem tal-mara, jista 'jkun meħtieġ li jarrikkixxu d-dieta għal kompożizzjonijiet addizzjonali, imtejba komponenti bijoloġikament attivi, bħal, per eżempju, kumpless fil-mira ta' żewġ fażijiet li fihom il-vitamini Ċ u E, l-aċidu foliku , Rutin, sustanzi minerali (ħadid, manjesju u żingu), indolju-3-karbinol, aċidu glutamiku, aucubin, gingersol, kif ukoll estratti tal-ħaxix standardizzati tal-għerq Deudnik, l-għerq tal-ġinġer u l-frott ta 'Vitex sagru. Ir-riċeviment ta 'kompożizzjoni bbilanċjata bħal din ta' sustanzi bijoloġikament attivi jippermettilek li tiddgħajjef il-manifestazzjonijiet tal-PMS, iżżomm l-istabbiltà taċ-ċiklu mestrwali u l-isfond ormonali, kollha kemm hi biex ittejjeb il-funzjoni riproduttiva tal-mara. "
Fil-konservazzjoni tas-saħħa tan-nisa, l-istil tal-ħajja huwa ta 'importanza kbira, inkluż in-nutrizzjoni bbilanċjata u l-imġiba sesswali xierqa. Waqt l-ippjanar tat-tqala, mara teħtieġ tgħallem lilhom infushom prodotti utli biss. Mid-dieta ta 'kuljum għandha teskludi prodotti moqlija, affumikati, gass u ħelu fi kwantitajiet kbar. Tali restrizzjonijiet fil-menu ikollhom jeħlu mat-tnejn meta jkunu qed jippreparaw għat-tqala u l-proċess kollu ta 'swat u fil-perjodu tat-treddigħ. Barra minn hekk, l-omm futura għandha tiġi protetta minn mard infjammatorju ta 'l-organi tal-pelvi żgħar, li għalihom għandha tikkonforma bir-reqqa mar-regoli ta' iġjene intima u, jekk meħtieġ, biex twettaq prevenzjoni f'waqtha ta 'rikorrenza ta' mard kroniku.
Għall-okkorrenza tat-tqala, huwa neċessarju li l-mara jkollha ritmu normali u tul taċ-ċiklu mestrwali, status ormonali stabbli u ovulazzjoni sħiħa. Huwa għalhekk li huwa importanti li tiekol sew, tipproteġi kontra l-infezzjoni tas-sess u ħu kumplessi b'sustanzi bijoloġikament attivi qabel il-konċepiment. Għalhekk, il-mara se tqiegħed pedament sod għal tqala b'saħħitha.