ଅନେକ ମହିଳା ପ୍ରଜନନଗ୍ରହୀ କାର୍ଯ୍ୟର ଉଲ୍ଲଂଘନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୀବନର ଖରାପତାକୁ ନେଇ ନପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ concess ଧାରଣାଗୁଡିକ ବିତାଡିତ ହୁଏ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଅତି କମରେ ଥରେ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ନିଜ ଜୀବନରେ ନିଜ ଜୀବନରେ | ଏକ ଅନିୟମିତ men ତୁସ୍ରାବ ସହିତ ମୁହାଁମୁହିଁ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ମହିଳା ବହୁତ ବଡ଼ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ କ chudory ଣସି ଅଭିଯୋଗ ଦେବ ନାହିଁ, ତେବେ ଶବକୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରସ୍ତୁତିଗୁଡିକ ଧାରଣା ପୂର୍ବରୁ 6 ମାସ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଦୃଶ୍ୟମାନ ଚିହ୍ନର ଅଭାବର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ସବୁକିଛି କ୍ରମରେ ଅଛି | ଏବଂ ମହିଳା ଅମୂଳକ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶେଷରେ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ମେନସୁରେସନ୍ କେବଳ ଯ itals ନାଚରରେ ପ୍ରଦାହ କେବଳ ଯ italsal ଷଦଭୂମି ପ୍ରଦେଶର କାରଣ ନୁହେଁ ବୋଲି ସୂଚାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡାଦାନ ସହିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦେଶର ପ୍ରଦାହ ହେବ ନାହିଁ | ପ୍ରଥମ ଦେଖାରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅସଙ୍ଗତ ସନ୍ତାନ ଜଟିଳତା ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ତେଣୁ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ମାତା ପୂର୍ବରୁ ପରୀକ୍ଷାରେ ପରୀକ୍ଷା ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିଲା, ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଭିଶାପକୁ ପାସ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଅଣ୍ଡାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯୋଜନା ସମୟରେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯଦି ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କିମ୍ବା ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ କିଛି ପାଣ୍ଠି ନେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିବେ |
ମାର୍ଟିରୋସୋରା ଇରିନା ଭାଲିନୋଭାକୁ, ଇସ୍ସେଟ୍ରିକର-ସ୍ତ୍ରୀ-ମ୍ୟୁଜକ୍ଲୋଜିଷ୍ଟ-ଇନ୍ସଟ୍ରିନୋଲୋଜିଷ୍ଟ ବ Scient ଜ୍ଞାନିକ ଏବଂ ପରାମର୍ଶଦାତା ଇନ୍ଦେକ୍ଟିଟ୍ ର ମନ୍ତବ୍ୟ - ଏଫିଡେମୋଲୋଜି ବିଷୟରେ ସୂଚନା:
"ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଗର୍ଭାବତିନ ପଦାଗଣର ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଣ୍ଡାଦାନ ଏବଂ ଧାରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ପରିସ୍ଥିତ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଅଭ୍ୟାସ ଦେଖାଏ, ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରର ଏପରି ଏକ ସର୍ତ୍ତରେ, ଅତିରିକ୍ତ କମ୍ପୋଜିସନ୍, ଅତିରିକ୍ତ କମ୍ପୋଜିସନ୍, ଅତିଥି ଜୋବଆଁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଭିଟାମିନ୍ C ଏବଂ E, ଫୋଲାମିନ୍ ଏଡିଡ୍ | , ଗୁଣ୍ଡିନ୍, ମିରିଫରାଲ ପଦାର୍ଥ (ଆଇରନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନିସିୟମ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କ, ଗ୍ଲୁଟାମିକ୍ ଏସିଡ୍, ଜିଉବିନ, ଜିଙ୍ଗର୍ସଲ୍, ଏବଂ ବିଟିସୁଲ୍ ର ମୂଳ ଏବଂ ବି ନୁରୀ ଏବଂ ଭଏନାଲ୍ଟର ମୂଳ ତଥା ବି ରାତିର ମୂଳ | ଜୋରତୀୟୃତିକ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥର ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ କମ୍ପୋଜିସନ୍ ର ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ, ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଚକ୍ର ଏବଂ ହୋମୋନାଲ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ହୋମୋନାଲ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ସ୍ଥିରତା ବଜାଇ ରଖିବା, ଯାହାର ଭବିଷ୍ୟବାଣୁର ପ୍ରଜନନ କାର୍ଯ୍ୟରେ। "
ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସଂରକ୍ଷଣରେ, ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସନ୍ତୁଳନ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସଠିକ୍ ଯ sexual ନ ଆଚରଣ ସହିତ ଏକ ଜୀବନଶୃଦ୍ଧିକାରୀ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯୋଜନା ସମୟରେ ଜଣେ ମହିଳା କେବଳ କେବଳ ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ପାଦ ଶିଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଦ Daily ନିକ ଡାଏଟରେ ଭଜା, ଧୂଆଁଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ, ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ମିଠା ବାଦ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ | ମେନୁରେ ଏହିପରି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାର ଦିନରେ ଅତ୍ୟାଧୁନା ହେବ | ଏଥିସପି, ଭବିଷ୍ୟତର ଶୀତର ଶ୍ୱାସୀ ଅଙ୍ଗସୀର ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ, ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱାଧୀନତା ନିୟମ ସହିତ ସମାନ ଭାବରେ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଚିନ୍ତାଧାରା ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ |
ଗର୍ଭାବତିମାନଙ୍କ ଘଟଣା ପାଇଁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାଙ୍କର ସାଧାରଣ ଗୀତ ଏବଂ ଅବଧି, ସ୍ଥିର ହରମୋନାଲ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଣ୍ଡାଦାନ ଅଛି | ସେଥିପାଇଁ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଇବା ଜରୁରୀ, ଯ sex ନ ସଂକ୍ରମଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଯୋଗାଣିକର ଜ olog ତିକ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଜ bi ବିକ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଜବରଦସ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ | ଏହିପରି, ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ମହିଳା ଏକ ଦୃ solid ମୂଳଦୁଆ ପକାଇବେ |