చాలామంది మహిళలు పునరుత్పాదక విధి యొక్క ఉల్లంఘనలను కలిగి ఉన్నారు, ఇది సన్నిహిత జీవితాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేయదు, కానీ తరచుగా భావనను అడ్డుకుంటుంది. అంతేకాకుండా, చాలామంది మహిళలు కనీసం ఒకసారి వారి జీవితాల్లో ఒక క్రమరహిత ఋతు చక్రం ఎదుర్కొన్న దృఢమైన ఆహారం లేదా నాడీ అనుభవం తరువాత. కానీ స్త్రీ గొప్ప అనిపిస్తుంది మరియు ఫిర్యాదులను విధించడం లేదు, గర్భం కోసం శరీరం సిద్ధం అవసరం.
గర్భధారణకు శరీరం యొక్క తయారీ 6 నెలల ముందు భావనను ప్రారంభించాలి. కనిపించే సంకేతాలు లేకపోవడం ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంది కాదు. మరియు స్త్రీ తక్కువ లక్షణాలకు శ్రద్ద లేదు. ఉదాహరణకు, ఉదరం దిగువన ఇటీవల తీవ్రతరహిత నొప్పి జననేంద్రియాల్లో మాత్రమే వాపును సూచిస్తుంది, కానీ అండోత్సర్గముతో సాధ్యం సమస్యలకు కూడా. మొదటి చూపులో, ఆరోగ్య సమస్యల అస్పష్ట రుగ్మతలు సమస్యలు మరియు గర్భం మరియు ప్రసవ సమయంలో కారణమవుతాయి.
అందువలన, భవిష్యత్ తల్లి గతంలో పరిశీలించిన మరియు విజయవంతంగా చికిత్స లేదా చికిత్స అవసరం లేదు కూడా, ఇది అన్ని అవసరమైన అస్సలు పాస్ అవసరం, మరియు అన్ని మొదటి ఫలదీకరణం గుడ్డు సామర్థ్యం తనిఖీ. గర్భం ప్రణాళిక సమయంలో ఒక నిపుణుడు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య పునరుద్ధరించడానికి లేదా మద్దతు కొన్ని నిధులు తీసుకోవాలని సిఫారసు చేస్తే ఆశ్చర్యపడకండి.
మార్టోరోసోవా ఇరినా Valentinovna
"ప్రతి స్త్రీ గర్భధారణ తయారీలో ప్రధాన వేదిక అండోత్సర్గము మరియు భావన ప్రారంభంలో అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆచరణాత్మక ప్రదర్శనలు, మహిళ యొక్క శరీరం యొక్క అలాంటి కాలంలో, అదనపు కూర్పులను, మెరుగుపరచబడిన జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల భాగాలు, ఉదాహరణకు, విటమిన్లు C మరియు E, ఫోలిక్ ఆమ్లం కలిగిన రెండు దశల లక్ష్య సంక్లిష్టత , routin, ఖనిజ పదార్ధాలు (ఇనుము, మెగ్నీషియం మరియు జింక్), indole-3-carinol, గ్లుటామిక్ ఆమ్లం, aucubin, జినెర్సోల్, అలాగే deudnik root యొక్క ప్రామాణిక కూరగాయల పదార్దాలు, vitex పవిత్ర యొక్క అల్లం మరియు పండు యొక్క రూట్. జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల పదార్ధాల యొక్క సమతుల్య కూర్పు యొక్క రిసెప్షన్ మీరు PMS యొక్క ఆవిర్భావాన్ని బలహీనపరచడానికి అనుమతిస్తుంది, మహిళ యొక్క పునరుత్పాదక విధిని మెరుగుపరచడానికి మొత్తం ఋతు చక్రం మరియు హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క స్థిరత్వాన్ని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. "
మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క పరిరక్షణలో, జీవనశైలి సమతుల్య పోషకాహారం మరియు సరైన లైంగిక ప్రవర్తనతో సహా గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది. గర్భధారణ ప్రణాళిక సమయంలో, ఒక మహిళ తాము మాత్రమే ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను నేర్పించాలి. రోజువారీ ఆహారం నుండి పెద్ద పరిమాణంలో వేయించిన, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు, వాయువు మరియు తీపిని మినహాయించాలి. మెనులో ఇటువంటి పరిమితులు గర్భం కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మరియు కొట్టడం మరియు తల్లిపాలను కాలంలో తయారుచేసేటప్పుడు రెండు కట్టుబడి ఉంటుంది. అదనంగా, భవిష్యత్ తల్లి చిన్న పొత్తికడుపు అవయవాల యొక్క శోథపు వ్యాధుల నుండి రక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, దాని కోసం ఇది సన్నిహిత పరిశుభ్రత యొక్క నియమాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి మరియు అవసరమైతే, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల పునరావృత సమయాన్ని నివారించడం.
గర్భం సంభవించినందుకు, స్త్రీ ఋతు చక్రం, స్థిరమైన హార్మోన్ల స్థితి మరియు పూర్తి అండోత్సర్గము యొక్క సాధారణ లయ మరియు వ్యవధిని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల అది సరిగ్గా తినడం ముఖ్యం, సెక్స్ ఇన్ఫెక్షన్ వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి మరియు అదనంగా భావన ముందు జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు తో కాంప్లెక్స్ పడుతుంది. అందువలన, మహిళ ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం ఒక ఘన పునాది వేయడానికి ఉంటుంది.