பல பெண்களுக்கு இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் மீறல்கள் உள்ளன, இது நெருங்கிய வாழ்க்கையின் மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் பெரும்பாலும் கருத்தாக்கத்தை தடுக்கிறது. மேலும், குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை ஒரு முறை ஒரு முறை தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கடுமையான உணவு அல்லது நரம்பு அனுபவத்திற்கு பிறகு ஒரு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை எதிர்கொள்ளும். ஆனால் அந்த பெண் பெரியதாக உணர்ந்தாலும் கூட எந்த புகார்களையும் சுமத்தவில்லை என்றால், கர்ப்பத்திற்கான உடலைத் தயாரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
கர்ப்பத்திற்கு உடல் தயாரித்தல் 6 மாதங்களுக்கு முன் 6 மாதங்கள் தொடங்கப்பட வேண்டும். காணக்கூடிய அறிகுறிகளின் குறைபாடு எல்லாம் பொருட்டு இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. அந்த பெண் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்தக்கூடாது. உதாரணமாக, மாதவிடாய் தொடங்கும் முன் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் சமீபத்தில் உக்கிரமடைந்த வலி, பிறப்புறுப்புகளில் வீக்கம் மட்டுமல்ல, அண்டவிடுப்புடன் சாத்தியமான பிரச்சினைகளுக்கும் குறிக்கலாம். முதல் பார்வையில், ஆரோக்கியத்தின் தெளிவான கோளாறுகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படலாம்.
எனவே, எதிர்கால அம்மா முன்னர் பரிசோதித்திருந்தாலும் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளித்தாலும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டாலும் கூட, தேவையான எல்லா மதிப்புமிக்க நடவடிக்கைகளையும் கடக்க வேண்டியது அவசியம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கருத்தரிப்புக்கு முட்டையின் திறனை சரிபார்க்கவும். கர்ப்ப திட்டமிடல் போது ஒரு நிபுணர் இனப்பெருக்க சுகாதார மீட்டெடுக்க அல்லது ஆதரவு சில நிதி எடுத்து பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்றால் ஆச்சரியமாக வேண்டாம்.
Martirosova Irina Valentinovna பற்றிய கருத்து, மகப்பேறியல்-மயக்க மருந்து நிபுணத்துவம், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், மயக்கவியல் நிபுணத்துவ அறிவியல் மற்றும் ஆலோசனை கண்டறிதல் மையம் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் ஆராய்ச்சி நிறுவனம்:
"கர்ப்பம் தயாரிப்பில் உள்ள முக்கிய கட்டம் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தாக்கத்திற்கான சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கும் என்று ஒவ்வொரு பெண்ணும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். நடைமுறை நிகழ்ச்சிகள், பெண்ணின் உடலின் ஒரு காலத்தில், கூடுதல் பாடல்களுக்கு உணவு உண்பதற்கு தேவையானதாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எடுத்துக்காட்டாக, இரண்டு கட்ட இலக்கு சிக்கலானது வைட்டமின்கள் சி மற்றும் மின், ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு இரண்டு கட்ட இலக்கு சிக்கலானது , ரூட்டின், கனிம பொருட்கள் (இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம்), Indole-3-CarniChol, குளூட்டமினல் அமிலம், AUCUBIN, GINGERSOL, மற்றும் DEADNIK ROOT இன் தரப்படுத்தப்பட்ட காய்கறி சாற்றில், இஞ்சி ரூட்டின் வேர் மற்றும் ரைட்ஸ் ரோட்டின் வேர். உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருள்களின் அத்தகைய சமநிலையான கலவையின் வரவேற்பு நீங்கள் PMS இன் வெளிப்பாடுகளை பலவீனப்படுத்தி, மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஸ்திரத்தன்மையையும், ஹார்மோன் பின்னணிக்கும் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கவும், ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும். "
பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில், வாழ்க்கை முறை சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் முறையான பாலியல் நடத்தை உட்பட பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. கர்ப்ப திட்டமிடல் போது, ஒரு பெண் தங்களை மட்டுமே பயனுள்ள பொருட்களை கற்பிக்க வேண்டும். தினசரி உணவில் இருந்து வறுத்த, புகைபிடித்த பொருட்கள், எரிவாயு மற்றும் இனிப்புகளை அதிக அளவில் நீக்க வேண்டும். மெனுவில் இத்தகைய கட்டுப்பாடுகள் கர்ப்பம் தயாரிப்பதற்கும், மார்பகத்தின் காலப்பகுதியிலும் தயாரிக்கும் முழு செயல்முறையையும் தயாரிக்கும் போது இருவருக்கும் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. கூடுதலாக, எதிர்கால அம்மா சிறிய இடுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், இதற்காக அது நெருக்கமான சுகாதார விதிகளின் விதிமுறைகளுடன் கவனமாக இணங்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், நீண்டகால நோய்களின் மறுபரிசீலனை நேரத்தை தடுக்க வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் நிகழ்வுக்காக, அந்த பெண் ஒரு சாதாரண ரிதம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி, நிலையான ஹார்மோன் நிலை மற்றும் முழு அண்டவிடுப்பின் காலம் என்று அவசியம். அதனால்தான் அது சரியாக சாப்பிடுவது முக்கியம், பாலியல் தொற்றுக்கு எதிராக பாதுகாக்கவும், கருத்தரிப்பிற்கு முன்பாக உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் கூடுதலாகவும். இதனால், அந்த பெண் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு ஒரு திடமான அடித்தளத்தை இடுவார்.