बर्याच स्त्रियांना पुनरुत्पादक कार्याचे उल्लंघन केले जाते, ज्यामुळे घनिष्ठ जीवनाचा त्रास होऊ शकत नाही, परंतु बर्याचदा संकल्पनेचा त्रास होतो. शिवाय, बहुतेक स्त्रिया कमीतकमी एकदा त्यांच्या आयुष्यात एक कठोर आहार किंवा चिंताग्रस्त मासिक पाळीच्या चक्राचा सामना करतात. परंतु स्त्रीला महान वाटत असेल आणि तक्रारींना लागू होत नाही, तर गर्भधारणेसाठी शरीरा तयार करणे आवश्यक आहे.
गर्भधारणा करण्यासाठी शरीराची तयारी गर्भधारणेच्या 6 महिने सुरू केली पाहिजे. दृश्यमान चिन्हेंची कमतरता याचा अर्थ असा नाही की सर्वकाही क्रमाने आहे. आणि स्त्री महत्त्वपूर्ण लक्षणेकडे लक्ष देऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, मासिक पाळी सुरू होण्याआधी ओटीपोटाच्या तळाशी अलीकडे तीव्र वेदना केवळ जननेंद्रियांमध्ये जळजळ नसतात, परंतु ओव्हुलेशनसह संभाव्य समस्यांसाठी देखील सूचित करतात. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, आरोग्याच्या अस्पष्ट विकारांमध्ये गुंतागुंत आणि गर्भधारणे आणि बाळंतपणाच्या वेळी होऊ शकते.
म्हणूनच, भविष्यातील आईने पूर्वी तपासणी केली आणि यशस्वीरित्या उपचार केले किंवा उपचार केले गेले नाही, तर सर्व आवश्यक अॅसेस पार करणे आवश्यक आहे आणि सर्व प्रथम अंडे गर्भधारणेची क्षमता तपासणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेच्या नियोजन दरम्यान एक विशेषज्ञ काही निधी परत आणण्यासाठी काही निधी घेण्याची शिफारस करेल तर आश्चर्यचकित होऊ नका.
मार्टिरोसोवा इरिना व्हॅलेंटिनोव्हना, ओब्स्टेट्रिकियन-लैनेस्कोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिटीज वैज्ञानिक आणि सल्लागार डायग्नोस्टिक सेंटर रिसर्च इन्स्टिट्यूट ऑफ एपिडेमियोलॉजी:
"मला खात्री आहे की प्रत्येक स्त्रीला लक्षात ठेवण्याची गरज आहे की गर्भधारणेच्या तयारीतील मुख्य टप्पा ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणेच्या प्रारंभासाठी अनुकूल परिस्थितीची निर्मिती समाविष्ट आहे. प्रॅक्टिस शो म्हणून, अशा बर्याच काळात स्त्रीच्या शरीरात, अतिरिक्त रचनांसाठी, जसे की, जैविकदृष्ट्या सक्रिय घटकांसाठी आहार समृद्ध करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, दोन-फेज लक्ष्य कॉम्प्लेक्स असलेली व्हिटॅमिन सी आणि ई, फोलिक अॅसिड . जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या अशा संतुलित रचनांचे स्वागत आपल्याला पीएमएसच्या अभिव्यक्तीस कमकुवत करण्याची परवानगी देते, मासिक पाळी आणि हार्मोनल पार्श्वभूमीची स्थिरता राखून ठेवली आहे, जे स्त्रीचे पुनरुत्पादक कार्य सुधारण्यासाठी संपूर्णपणे राखून ठेवते. "
महिला आरोग्याच्या संरक्षणामध्ये, संतुलित पोषण आणि योग्य लैंगिक वागणूक यासह जीवनशैली महत्त्वपूर्ण आहे. गर्भधारणेच्या नियोजन दरम्यान, एका स्त्रीला केवळ उपयुक्त उत्पादने शिकवण्याची गरज आहे. दैनिक आहारातून मोठ्या प्रमाणावर तळलेले, स्मोक्ड उत्पादने, गॅस आणि मिठाई वगळली पाहिजेत. गर्भधारणेची तयारी करताना आणि हरवलेल्या संपूर्ण प्रक्रियेत आणि स्तनपानाच्या कालावधीत मेन्यूमधील अशा प्रतिबंधांना चिकटून राहावे लागेल. याव्यतिरिक्त, भविष्यातील आईला लहान श्रोणि अवयवांच्या दाहक रोगांपासून संरक्षित करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी कालांतराने घनिष्ठ रोगांची पुनरावृत्ती करण्याची वेळेवर बचत करणे आवश्यक असल्यास घनिष्ठ स्वच्छता आणि आवश्यक असल्यास, काळजीपूर्वक स्वच्छता आणि आवश्यक असल्यास, आवश्यक असल्यास.
गर्भावस्थेच्या घटनेसाठी, स्त्रीला सामान्य ताल आणि मासिक पाळीचे प्रमाण, स्थिर हार्मोनल स्थिती आणि पूर्ण ओव्हुलेशनची कालावधी असते. म्हणूनच योग्यरित्या खाणे महत्वाचे आहे, लैंगिक संसर्गापासून संरक्षण करणे आणि गर्भधारणेपूर्वी जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांसह कॉम्प्लेक्स घेणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, ती निरोगी गर्भधारणेसाठी एक ठोस पाया घालेल.