ብዙ ሴቶች የጠበቀ ወዳጅነት ወደ መባበር የማይመሩ የመራቢያ ተግባራት ጥሰቶች አሏቸው, ግን ብዙውን ጊዜ ፅንሰ-ሀሳብን ያመዘገቡታል. ከዚህም በላይ ብዙ ሴቶች ቢያንስ በአንድ ጊዜ በሕይወታቸው ውስጥ አንድ መደበኛ የአመጋገብ ወይም የነርቭ ልምድ ያለው የወር አበባ ዑደት ካጋጠማቸው በኋላ. ግን ሴትየዋ ታላቅ ቢሰማኝም ምንም እንኳን አቤቱታዎች ባይያስወግዙም, ሰውነትን በእርግዝና ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
የሰውነት ዝግጅት እርግዝና ለመቋቋም ከፀደይ 6 ወር በፊት መጀመር አለበት. የሚታዩ ምልክቶች አለመኖር ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው ማለት አይደለም. ሴትየዋ ለክፉ ምልክቶች ትኩረት አትስጥ. ለምሳሌ, በሆድ ውስጥ ከሆድ ግርጌ በፊት በሆድ አመትኑ ከ መመርመራቸው በፊት በሆድ ውስጥ የተጠናከረ ህመም በአባላቶች ውስጥ እብጠት ብቻ ሳይሆን በእንቁላል ችግሮች ላይም ሊሆኑ ይችላሉ. በመጀመሪያ በጨረፍታ, ባልተለመደ የጤና ችግሮች የጤና ችግሮች እና እርግዝናን እና መውለድን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ስለዚህ, የወደፊቱ እናት ቀደም ሲል የተመረመረች እና በተሳካ ሁኔታ የተያዘች ወይም ሕክምና ያልተጠየቀች ቢሆንም, አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ዋጋዎች ማለፍ አስፈላጊ ነው, እናም በመጀመሪያ የእንቁላልን የእንቁላል ችሎታ ይፈትሹ. የእርግዝና እቅድ በእርግዝና እቅድ ወቅት የመራቢያ ጤንነትን ለማስመለስ ወይም ለማገዝ የተወሰኑ ገንዘቦችን እንዲወስድ የሚያደርገው ነገር የለም.
የ Markraroova Iventinavena, የማህፀን ሐኪም ሐተታ, የማህፀን ሐኪም ሐተታ, የማህፀን ሐኪም - endocriolityment - endocriolisity የምርምር ማዕከል የሚመረምር ኤፒኒሚዮሎጂ
"እርግጠኛ ነኝ ሁሉም ሴት የእርግዝና ማዘጋጃ ቤት አለቃ የመድረክ ደረጃ የእንቁላል እና ፅንሰ-ሀሳብ ለማስቀረት ምቹ ሁኔታዎችን መፈጠርን ያጠቃልላል. እንደ ልምምድ ትር shows ቶች, ለተጨማሪ ቅፅዎች አመጋገብ, ለምሳሌ, ሁለት-ደረጃ የ target ላማ ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን ለማሻሻል አስፈላጊ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, ሁለት-ደረጃ target ላማ ውስብስብ አካላት እንደ እምብዛም አሲድ ያሉ የቪታሚኒንስ ሲ እና ኢሲ ነው. , ራቲን, የማዕድን ንጥረ ነገሮች (ብረት, ማግኒዥየም እና ዚንክ), ባለ 3 ሳቢኖም, ግሊቱሚክ አሲድ, ጊድኪን ሥር, የቪክኬክ ቅዱስ ሥር, የሱድኒ ሥር ምርቶች, የቪድኒክ ሥር የመደመር ክሬዲት, የቪድኒ ሥር ምርቶች, የቪድኒ ሥር የመርከብ ፍራፍሬዎች. የእንደዚህ ዓይነቱ ሚዛናዊ የሥነ-ምግባር አንቀሳቃጆቹ መቀበያ የ PMS ን መገለጫ ለማዳከም ያስችልዎታል, የሴቲቱን የመራቢያ ተግባር ለማሻሻል የሁሉም የወር አበባ ዑደትን መረጋጋት እና የሆርሞን ዳራ መረጋጋት እንዲቀጥሉ ያስችልዎታል. "
የሴቶች ጤና ጥበቃ በሚደረግበት ጊዜ, ሚዛናዊ የሆነ የአመጋገብ እና ትክክለኛውን የ sexual ታ ባህሪ ጨምሮ የአኗኗር ዘይቤው ትልቅ ጠቀሜታ አለው. በእርግዝና እቅዶች ውስጥ አንዲት ሴት ራሳቸውን ማስተማር ጠቃሚ ምርቶችን ብቻ ማስተማር ይኖርባታል. ከዕለታዊ አመጋገብ የተጠበሰ, አጨስ ምርቶችን, ጋዝ እና ጣፋጮችን በከፍተኛ መጠን ማግለል አለበት. እንደምናነዙ እገዳዎች ለእርግዝና በሚዘጋጁበት ጊዜ እና የጡት ማጥባለቅ ጊዜ ውስጥ አጠቃላይ ሂደትን በሚዘጋጁበት ጊዜ በሁለቱም ላይ መጣበቅ አለባቸው. በተጨማሪም, የወደፊቱ እናቴ የቅርብ ቋንቋዎችን ህጎችን በጥንቃቄ ማክበር እና አስፈላጊ ከሆነ, አስፈላጊ ከሆነ, አስፈላጊ የሆኑትን የደመወዝ በሽታ ወቅታዊ መከላከልን ለማካሄድ ነው.
በእርግዝና ወቅት, ሴቲቱ መደበኛ የመሬት ምትክ እና የወር አበባ ዑደት, የተረጋጋ የሆርሞን ሁኔታ እና ሙሉ የእንቁላል አላት. ለዚህም ነው በትክክል መመገብ, የጾታ ኢንፌክሽን ከመስጠትዎ በፊት እና በተጨማሪ ህንፃዎችን በባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ከመፍቀድ ተጠንቀቅ. ስለሆነም ሴትየዋ ለጤነኛ እርግዝና ጠንካራ መሠረት ትኖራለች.