بہت سے خواتین کو تولیدی فنکشن کی خلاف ورزی کی جاتی ہے، جو مباحثہ زندگی کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے، لیکن اکثر تصور کو مسترد کرتا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ تر خواتین کم از کم ایک بار ان کی زندگی میں ایک سخت غذا یا اعصابی تجربے کے بعد بے ترتیب ماہانہ سائیکل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن اگر عورت بہت اچھا محسوس ہوتی ہے اور کوئی شکایت نہیں کرتا تو، یہ ضروری ہے کہ حاملہ حمل کے لۓ تیار کریں.
حاملہ ہونے کے لئے جسم کی تیاری کو 6 ماہ قبل تصور کرنا چاہئے. نظر آنے والے علامات کی کمی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ حکم میں ہے. اور عورت غیر معمولی علامات پر توجہ نہیں دے سکتی. مثال کے طور پر، حال ہی میں مریضوں کو شروع کرنے سے قبل پیٹ کے نچلے حصے میں حال ہی میں شدت پسند درد پیدا ہوسکتا ہے نہ صرف جینیاتیوں میں سوزش بلکہ آلودگی کے ساتھ ممکنہ مسائل کے لۓ. پہلی نظر میں، صحت کے غیر معمولی خرابی کی وجہ سے پیچیدگیوں اور حاملہ اور بچے کی پیدائش کے دوران ہوسکتا ہے.
لہذا، یہاں تک کہ اگر مستقبل کی ماں پہلے سے جانچ پڑتال کی گئی اور کامیابی سے علاج یا علاج کی ضرورت نہیں تھی تو یہ ضروری ہے کہ تمام ضروری اثاثوں کو منتقل کرنا ضروری ہے، اور سب سے پہلے سب سے پہلے انڈے کی کھاد کی صلاحیت کو چیک کریں. حیران نہ ہو کہ حاملہ منصوبہ بندی کے دوران ایک ماہر پروپوزل کی گذارش کی سفارش کرے گی توثیق کی صحت کو بحال کرنے یا معاونت کرنے کے لئے مخصوص فنڈز لینے کی سفارش کرے گی.
مارٹروسوفا ارینا ویلنٹینونا کی تفسیر، اوبسٹیٹری-نسائی ماہرین، نسائی ماہرین کے اینڈوکوشنولوجسٹ سائنسی اور مشاورتی تشخیصی سینٹر ریسرچ انسٹی ٹیوٹ آف ایڈیڈیمولوجی:
"مجھے یقین ہے کہ ہر عورت کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ حاملہ تیاری میں اہم مرحلے میں ovulation اور تصور کے آغاز کے لئے سازگار حالات کی تخلیق بھی شامل ہے. مثال کے طور پر، عورت کے جسم کی اس طرح کے طور پر، اضافی مرکبات کے لئے غذا کو فروغ دینے کے لئے ضروری ہوسکتا ہے، مثلا حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء، مثلا، مثال کے طور پر، وٹامن سی اور ای، فولک ایسڈ پر مشتمل دو مرحلے کے ہدف پیچیدہ ، رٹین، معدنی مادہ (آئرن، میگنیشیم اور زنک)، انڈول 3-کاربنول، گلوٹامک ایسڈ، آوئبین، گنگسول، اور ساتھ ساتھ ڈودینک جڑ کے معیاری سبزیوں کے اخراجات، ویٹیکس مقدس کے انگور اور پھل کی جڑ کی جڑ. حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کے اس طرح کے متوازن ساخت کا استقبال آپ کو پی ایم ایس کے مفاہمتوں کو کمزور کرنے کی اجازت دیتا ہے، عورت کی تولیدی تقریب کو بہتر بنانے کے لئے مکمل طور پر حیض کی سائیکل اور ہارمونل پس منظر کی استحکام کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے. "
خواتین کی صحت کے تحفظ میں، طرز زندگی بہت اہمیت کا حامل ہے، بشمول متوازن غذائیت اور مناسب جنسی رویے. حمل کی منصوبہ بندی کے دوران، ایک عورت کو خود کو صرف مفید مصنوعات کو سکھانے کی ضرورت ہے. روزانہ غذا سے بڑی مقدار میں بھری ہوئی، تمباکو نوشی کی مصنوعات، گیس اور مٹھائیوں کو خارج کرنا چاہئے. مینو میں اس طرح کی پابندیاں حمل کے لئے تیاری اور دھواں کی پوری عمل اور دودھ پلانے کی مدت میں دونوں پر رکھنا پڑے گا. اس کے علاوہ، مستقبل کی ماں کو چھوٹے pelvis اعضاء کی سوزش کی بیماریوں سے محفوظ کرنے کی ضرورت ہے، جس کے لئے یہ ذہنی حفظان صحت کے قواعد کے مطابق احتیاط سے عمل کرنا چاہئے اور اگر ضروری ہو تو، دائمی بیماریوں کی بار بار بروقت روک تھام کو روکنے کے لئے.
حمل کے واقعے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ عورت کو عام تال اور حیض سائیکل کی مدت، مستحکم ہارمونل حیثیت اور مکمل ovulation کی مدت ہے. لہذا یہ صحیح طریقے سے کھانے کے لئے ضروری ہے، جنسی انفیکشن کے خلاف حفاظت اور اضافی طور پر تصور سے پہلے حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کے ساتھ پیچیدہ لے. اس طرح، عورت صحت مند حمل کے لئے ایک مضبوط بنیاد رکھے گی.