Ĉiu gepatro volas, ke lia infano estu la plej sana kaj feliĉa. Por ĉi tio, estas necesa de la tre frua aĝo por elekti fizikan aktivecon por la bebo, konsiderante la proprecoj de disvolviĝo. Hodiaŭ ni decidis eltrovi kiel disvolvi infanon, konsiderante aĝon kaj ne damaĝas malgrandan viranton.
3-5-jaraĝa
Je ĉi tiu epoko, ne necesas varmigi la infanon forte, ĉar ĝi ankoraŭ ne pretas por aktiva ŝarĝo. La infano ne povas koncentriĝi kaj plenumi konstante ekzercojn, do gravas laŭgrade fizike evoluigi infanon, sed ne troigu ĝin. Skribu la bebon al naĝado, kiu estos la plej bona komenco plifortigi la muskolojn kaj la ĝustan evoluon de sinteno, vi ankaŭ povas provi viziti plurajn grimpajn klasojn por infanoj, hodiaŭ ĝi estas tre populara celloko. Por tiuj, kiuj planas serioze okupiĝi pri la disvolviĝo de la muskola kadro de infano, indas provi skribi bebon sur Taekwondo, sed ĝi devus esti zorga - ne ĉiu infano pretas por tia okupado, la intereso de la infano ankaŭ gravas Konsideru. Knabinoj povas atenti pri arta glitkurado aŭ ritma gimnastiko, ĉe ĉi tiu epoko, infanoj disvolviĝas bonegaj.
6-10-jaraĝa
Bonega aĝo por gravaj klasoj en sportaj sekcioj. La infano estas sufiĉe plenkreskulo por esprimi siajn dezirojn al gepatroj kaj kompreni, kion li ŝatas, kaj kion li ne volas fari. Estas tre grave diskuti kun la infano demandojn pri siaj agadoj ekster la lernejo. Ĉi tiu periodo estas bonega por orientaj militaj artoj kaj atletiko. Sed tiaj sportoj kiel granda teniso, estas pli bone ne rapidi - la probablo de la vundo de la dorso estas bonega. Kiel respondeca patro, vi devas certigi, ke la nombro da horoj tenataj de la gimnazio ne superas unu kaj duonon horojn samtempe.
Ajna sporto celas
Foto: www.unsplash.com.
11-13-jaraĝa
Por knaboj ĉe ĉi tiu epoko, teamaj ludoj kiel futbalo, flugpilko aŭ hokeo estas tre taŭgaj. Je ĉi tiu epoko, la muskola korseto estas sufiĉe kapabla elteni sufiĉe seriozajn ŝarĝojn. Se vi deziras la infanon, vi povas permesi tiajn sportojn kiel boksado, batalado aŭ aliaj potencaj sportoj - kun racia ŝarĝa distribuo, tiaj klasoj ne faros damaĝon al sano. Per ĉi tiu epoko, la infano plej ofte atingas certan sukceson en sia sporto, se ili profesie.