Ар бир ата-эне баласынын эң ден-соолугу жана бактылуу болушун каалайт. Бул үчүн, өнүгүүнүн өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен наристенин физикалык ишмердүүлүгүн тандоо үчүн, кичинекей курактагыдай эле курактагыдай эле жаштан зарыл. Бүгүн биз жаш курагына ээ болуп, кичинекей кичинекей кишиге зыян келтирбей тургандыгын билүүнү чечтик.
3-5 жашта
Бул жашта баланы катуу жылытып, активдүү жүктөөгө даяр эмес. Бала концентрациялай албай, көнүгүүлөрдү аткара албайт, ошондуктан баланы акырындык менен өнүктүрүү маанилүү, бирок аны ашкере кылуу маанилүү. Ымыркайды сууда сүзүү үчүн жазыңыз, бул булчуңдарды бекемдөөгө жана турмушка даярдоонун эң жакшы өнүгүүсү болот, ошондой эле балдардын бир нече сабагына барууга аракет кылсаңыз болот, бүгүнкү күндө бул абдан популярдуу жер. Баланын булчуңдуу кадрды өнүктүрүүнү пландаштыргандар үчүн, Бээезвондо боюнча ымыркай жазууга аракет кылуу керек, бирок этият болуш керек - ар бир бала мындай кесибине даяр эмес, баланын кызыгуусу да маанилүү карап көрөлү. Кыздар бул куракта, балдардын коньки же ритмикалык гимнастикага көңүл бура алышат.
6-10 жашта
Спорт бөлүмдөрүндөгү олуттуу сабактар үчүн мыкты жаш курагы. Бала ата-энесине жана анын эмнени жактыраарын түшүнүү үчүн чоң кишиге ээ болуу үчүн бир топ чоң киши болуп саналат жана анын эмне кылгым келбейт. Бала менен мектептен тышкары иш-аракеттерине байланыштуу суроолор менен талкуулоо абдан маанилүү. Бул мезгил Чыгыш жек көрүү өнөрү жана жеңил атлетика үчүн сонун. Бирок бул спорт түрлөрү чоң теннис сыяктуу эле, шашпаганыңыз жакшы - арттагы жаракат алуу ыктымалдыгы сонун. Жооптуу ата-эне катары, сиз баланын спорт залда өткөргөн сааттарынын саны бир жарым сааттан ашпашы керек.
Ар кандай спорт арналган
Сүрөт: www.unsplash.com.
11-13 жашта
Бул курактагы эркек балдар үчүн футбол, волейбол же хоккей сыяктуу командалар үчүн командалар Бул куракта булчуң корсету олуттуу жүктөргө өтө эле жөндөмдүү. Эгер сиз балага кааласаңыз, анда сиз ушунчалык спортту бокс, күрөшүү же башка кубаттуулуктагы спорт менен бөлүштүрүүгө жол берсеңиз, мындай класстар ден-соолукка зыян келтиришпейт. Бул жашка ылайык, бала көбүнчө өз спортсунда, эгерде алар профессионалдуу болуп калса, бир аз ийгиликтерге жетишет.