Fiecare părinte vrea ca copilul să fie cel mai sănătos și mai fericit. Pentru aceasta, este necesar de la vârsta foarte fragedă pentru a selecta activitatea fizică pentru copil, luând în considerare particularitățile dezvoltării. Astăzi am decis să ne dăm seama cum să dezvoltăm un copil, luând în considerare vârsta și nu dăunează unui mic mic om.
3-5 ani
La această vârstă, nu este necesar să se încălzească puternic copilul, deoarece nu este încă pregătit pentru sarcina activă. Copilul nu se poate concentra și de a efectua exerciții în mod consecvent, deci este important să dezvoltăm treptat un copil, dar nu exagerați. Scrieți copilul la înot, care va fi cel mai bun început pentru a consolida mușchii și dezvoltarea corectă a posturii, puteți încerca, de asemenea, să vizitați mai multe clase de alpinism pentru copii, astăzi este o destinație foarte populară. Pentru cei care intenționează să se angajeze serios în dezvoltarea unui cadru muscular al unui copil, merită să încercați să scrieți un copil pe Taekwondo, dar ar trebui să fie atenți - nu fiecare copil este pregătit pentru o astfel de ocupație, interesul copilului este, de asemenea, important pentru considera. Fetele pot acorda atenție la patinaj sau gimnastică ritmică, la această vârstă, copiii se dezvoltă excelent.
6-10 ani
Vârsta excelentă pentru clase serioase în secțiuni sportive. Copilul este un adult destul de adult pentru a-și vocea dorințele părinților și pentru a înțelege ceea ce îi place și ce nu vrea să facă. Este foarte important să discutăm cu copilul orice întrebări referitoare la activitățile sale în afara școlii. Această perioadă este mare pentru artele marțiale estice și atletism. Dar astfel de sporturi ca un tenis mare, este mai bine să nu grăbiți - probabilitatea prejudiciului din spate este mare. Ca părinte responsabil, trebuie să vă asigurați că numărul de ore deținute de copil în sala de gimnastică nu depășește o oră și jumătate la un moment dat.
Orice sport este destinat
Foto: www.unsplash.com.
11-13 ani
Pentru băieți la această vârstă, jocurile de echipă ca fotbalul, volei sau hochei sunt destul de potrivite. La această vârstă, corsetul muscular este destul de capabil să reziste încărcături destul de grave. Dacă doriți copilul, puteți permite astfel de sporturi ca box, lupte sau alte sporturi de putere - cu o distribuție rezonabilă a încărcăturii, astfel de clase nu vor aduce nici un rău pentru sănătate. Prin această vârstă, copilul ajunge cel mai adesea la un anumit succes în sportul său, dacă fac profesional.