វិញ្ញាណខ្លាំងតាំងពីកុមារភាព: អ្វីដែលក្មេងត្រូវការរាងកាយ

Anonim

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបចង់ឱ្យកូនរបស់គាត់មានសុខភាពល្អនិងរីករាយបំផុត។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់តាំងពីក្មេងឆាប់ជ្រើសរើសសកម្មភាពរាងកាយសម្រាប់ទារកដោយគិតគូរពីភាពបារម្ភនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ សព្វថ្ងៃនេះយើងបានសំរេចចិត្តរកវិធីអភិវឌ្ឍកុមារដោយគិតពីអាយុនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បុរសតូចតាចតូចមួយ។

អាយុ 3-5 ឆ្នាំ

នៅអាយុនេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងកំដៅកូនឱ្យបានខ្លាំងទេព្រោះវានៅតែមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់បន្ទុកសកម្ម។ កុមារមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍និងអនុវត្តលំហាត់ប្រាណជាប់លាប់ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍកុមារបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណបន្តិចម្តង ៗ ។ សរសេរកូនឱ្យហែលទឹកដែលនឹងចាប់ផ្តើមល្អបំផុតដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនិងការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃឥរិយាបថដែលអ្នកក៏អាចព្យាយាមទស្សនាថ្នាក់ឡើងភ្នំជាច្រើនសម្រាប់កុមារសព្វថ្ងៃនេះគឺជាទិសដៅពេញនិយមបំផុត។ សម្រាប់អ្នកដែលមានគម្រោងចូលរួមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការអភិវឌ្ឍស៊ុមសាច់ដុំរបស់កុមារវាសមនឹងការព្យាយាមសរសេរទារកនៅលើតេក្វាន់ដូប៉ុន្តែវាគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន - មិនមែនកុមារគ្រប់រូបបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកាន់កាប់បែបនេះដែលចំណាប់អារម្មណ៍របស់ក្មេងក៏សំខាន់ផងដែរ។ ពិចារណា។ ក្មេងស្រីអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការជិះស្គីលើទឹកកកឬកាយសម្ព័ន្ធចង្វាក់នៅអាយុនេះកុមារអភិវឌ្ឍដ៏អស្ចារ្យ។

អាយុ 6-10 ឆ្នាំ

យុគសម័យល្អបំផុតសម្រាប់ថ្នាក់កីឡាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងផ្នែកកីឡា។ កុមារពិតជាមានមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ដើម្បីបញ្ចេញបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ចំពោះឪពុកម្តាយហើយយល់ពីអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្តហើយអ្វីដែលគាត់មិនចង់ធ្វើ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយកុមារនូវសំណួរដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់ខ្លួននៅខាងក្រៅសាលា។ រយៈពេលនេះគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់សិល្បៈក្បាច់គុននិងអត្តពលកម្មខាងកើត។ ប៉ុន្តែកីឡាបែបនេះដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់ធំវាប្រសើរជាងដែលមិនឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់ - ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការរងរបួសនៃខ្នងគឺអស្ចារ្យណាស់។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយដែលមានភារកិច្ចអ្នកត្រូវតែធានាថាចំនួនម៉ោងដែលកាន់កាប់ដោយកុមារនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណមិនលើសពីមួយម៉ោងកន្លះក្នុងពេលតែមួយ។

កីឡាណាមួយត្រូវបានបម្រុងទុក

កីឡាណាមួយត្រូវបានបម្រុងទុក

រូបថត: www.unsplash.com ។

អាយុ 11-13 ឆ្នាំ

សម្រាប់ក្មេងប្រុសនៅអាយុនេះក្រុមហ្គេមដូចជាបាល់ទាត់បាល់ទះឬកីឡាហុកគីមានលក្ខណៈសមរម្យណាស់។ នៅអាយុនេះ Corcle Corext មានសមត្ថភាពខ្លាំងណាស់ដែលមានផ្ទុកធ្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យកុមារអ្នកអាចអនុញ្ញាតិឱ្យកីឡាបែបនេះជាកីឡាប្រដាល់ប្រយុទ្ធឬកីឡាថាមពលផ្សេងទៀត - ជាមួយនឹងការចែកចាយបន្ទុកដែលសមហេតុផលថ្នាក់បែបនេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។ នៅគ្រានេះកុមារភាគច្រើនទទួលបានជោគជ័យខ្លះក្នុងកីឡារបស់គាត់ប្រសិនបើពួកគេធ្វើវិជ្ជាជីវៈ។

អាន​បន្ថែម