Elke ouer wil hê sy kind moet die mees gesonde en gelukkige wees. Hiervoor is dit vanaf die vroeë ouderdom nodig om fisiese aktiwiteit vir die baba te kies, met inagneming van die eienaardighede van ontwikkeling. Vandag het ons besluit om uit te vind hoe om 'n kind te ontwikkel, met inagneming van die ouderdom en moenie 'n klein klein man benadeel nie.
3-5 jaar oud
Op hierdie ouderdom is dit nie nodig om die kind sterk te verhit nie, aangesien dit nog nie gereed is vir aktiewe vrag nie. Die kind kan nie konsentreer en oefeninge konsekwent uitvoer nie, dus is dit belangrik om geleidelik 'n kind te ontwikkel, maar moenie dit oordoen nie. Skryf die baba om te swem, wat die beste begin sal wees om die spiere en die korrekte ontwikkeling van postuur te versterk. U kan ook probeer om verskeie klimklasse vir kinders te besoek, vandag is dit 'n baie gewilde bestemming. Vir diegene wat van plan is om ernstig betrokke te raak by die ontwikkeling van 'n kind se spierraamwerk, is dit die moeite werd om 'n baba op Taekwondo te skryf, maar dit moet versigtig wees - dit moet versigtig wees - nie elke kind is gereed vir so 'n beroep nie. Die kind se belang is ook belangrik om dit te doen. oorweeg. Meisies kan aandag gee aan figuur skating of ritmiese gimnastiek, op hierdie ouderdom, ontwikkel kinders groot.
6-10 jaar oud
Uitstekende ouderdom vir ernstige klasse in sportafdelings. Die kind is nogal 'n volwassene om sy wense aan ouers te stem en te verstaan wat hy wil, en wat hy nie wil doen nie. Dit is baie belangrik om met die kind enige vrae wat verband hou met sy aktiwiteite buite die skool te bespreek. Hierdie tydperk is ideaal vir oostelike vechtkunsten en atletiek. Maar sulke sportsoorte as groot tennis, dit is beter om nie te haas nie - die waarskynlikheid van die besering van die rug is groot. As 'n verantwoordelike ouer moet u verseker dat die aantal ure wat die kind in die gimnasium gehou word, nie een en 'n half uur op 'n keer oorskry nie.
Enige sport is bedoel
Foto: www.unspplash.com.
11-13 jaar oud
Vir seuns op hierdie ouderdom is spanwedstryde soos sokker, vlugbal of hokkie redelik geskik. Op hierdie ouderdom is die spierkorset redelik in staat om redelik ernstige vragte te weerstaan. As jy die kind wil, kan jy sulke sportsoorte toelaat, veg of ander kragsport - met 'n redelike vragverdeling, sal sulke klasse geen skade aan die gesondheid bring nie. Teen hierdie ouderdom bereik die kind die meeste sukses in sy sport, as hulle professioneel doen.