Cada pai quere que o seu fillo sexa o máis saudable e feliz. Para iso, é necesario desde a idade temprana para seleccionar a actividade física para o bebé, tendo en conta as peculiaridades do desenvolvemento. Hoxe decidimos descubrir como desenvolver un neno, tendo en conta a idade e non danar un pequeno home pequeno.
3-5 anos
Nesta idade, non é necesario quentar o neno fortemente, xa que aínda non está preparado para a carga activa. O neno non pode concentrarse e realizar exercicios de forma consistente, polo que é importante desenvolver gradualmente un neno, pero non esaxere. Escribe o bebé para nadar, que será o mellor comezo para fortalecer os músculos eo desenvolvemento correcto da postura, tamén podes tentar visitar varias clases de escalada para nenos, hoxe é un destino moi popular. Para aqueles que planean participar seriamente no desenvolvemento do marco muscular dun neno, paga a pena tratar de escribir un bebé en Taekwondo, pero debe ter coidado: non todos os nenos están preparados para tal ocupación, o interese do neno tamén é importante para considerar. As nenas poden prestar atención á patinaxe artística ou á ximnasia rítmica, nesta idade, os nenos desenvolven grandes.
6-10 anos
Excelente idade para clases graves nas seccións deportivas. O neno é bastante adulto para expresar os seus desexos aos pais e entender o que lle gusta e o que non quere facer. É moi importante discutir co neno calquera dúbida relacionada coas súas actividades fóra da escola. Este período é xenial para as artes marciais orientais e os atletismo. Pero tales deportes como gran tenis, é mellor que non se apresure - a probabilidade de que a lesión da parte traseira é xenial. Como pai responsable, debes asegurarte de que o número de horas que o neno do ximnasio non exceda unha hora e media á vez.
Calquera deporte está destinado
Foto: www.unsplash.com.
11-13 anos
Para os nenos nesta idade, os xogos de equipo como o fútbol, o voleibol ou o hockey son moi axeitados. Nesta idade, o corsé muscular é bastante capaz de soportar cargas bastante graves. Se desexa o neno, pode permitir que estes deportes como boxeo, loita ou outros deportes de poder, cunha distribución de carga razoable, estas clases non traerán ningún dano á saúde. Por esta idade, o neno máis frecuentemente alcanza certo éxito no seu deporte, se fan profesionalmente.