Всеки родител иска детето му да бъде най-здравословно и щастливо. За това е необходимо от най-ранната епоха да се избере физическа активност за бебето, като се вземат предвид особеностите на развитието. Днес решихме да разберем как да развием дете, да вземем под внимание възрастта и да не навредим на малък малък човек.
3-5 години
На тази възраст не е необходимо да се загрява силно детето, тъй като все още не е готово за активно натоварване. Детето не може да се концентрира и изпълнява упражнения последователно, така че е важно постепенно да се развие физически дете, но не прекалявайте. Напишете бебето на плуване, което ще бъде най-доброто да се засили мускулите и правилното развитие на позата, можете също да се опитате да посетите няколко часовете за катерене за деца, днес това е много популярна дестинация. За тези, които планират сериозно да се ангажират с развитието на мускулната рамка на детето, си струва да се опитат да напишат бебе на таекуондо, но трябва да внимавате - не всяко дете е готово за такава професия, за да може да има и за това, че интересът на детето също е важно обмисли. Момичетата могат да обърнат внимание на фигурата или ритмичната гимнастика, на тази възраст, децата се развиват чудесно.
6-10 години
Отлична възраст за сериозни класове в спортните секции. Детето е съвсем възрастен, за да гласи желанията си на родителите и да разбере какво харесва, и какво не иска да го прави. Много е важно да се обсъжда с детето някакви въпроси, свързани с неговите дейности извън училището. Този период е чудесен за източните бойни изкуства и атлетика. Но такива спортове като голям тенис, по-добре е да не бързате - вероятността за нараняване на гърба е страхотно. Като отговорен родител трябва да се уверите, че броят на часовете, държани от детето във фитнеса, не надвишава един и половина часа в даден момент.
Всеки спорт е предназначен
Снимка: www.unsplash.com.
11-13 години
За момчетата на тази възраст, екипните игри като футбол, волейбол или хокей са доста подходящи. На тази възраст мускулната корсет е доста способна да издържи доста сериозни товари. Ако желаете детето, можете да разрешите такива спортове като бокс, борба или други силови спортове - с разумно разпределение на товара, такива класове няма да доведат до вреда на здравето. До тази възраст детето най-често достига определен успех в спорта си, ако го правят професионално.