Сваки родитељ жели да његово дете буде најзадовољније и најдраже. За то је неопходно од самог раног доба за одабир физичке активности за бебу, узимајући у обзир посебности развоја. Данас смо одлучили да схватимо како развити дете, узимајући у обзир узрасту и не наносим мало малог човека.
3-5 година
У овом узрасту, није потребно снажно загревати дете, јер још увек није спремно за активно оптерећење. Дете се не може доследно не може концентрисати и вршити вежбе, па је важно постепено физички развојити дете, али не претерано их претеривати. Пишите бебу да пливате, што ће бити најбољи почетак да ојача мишиће и правилан развој држања, можете покушати да посетите неколико класа пењања за децу, данас је то врло популарно одредиште. За оне који планирају озбиљно да се баве развојем дечијег мишићног оквира, вриједи покушати да напишете бебу на таеквондо-у, али то би требало бити опрезно - није свако дете спремно за такво занимање, занима се и занимање детета је такође важно размотрити. Девојке могу обратити пажњу на фигурирање клизања или ритмичке гимнастике, у овој доби, деца се развијају одлично.
6-10 година
Одлична старост за озбиљне часове у спортским деловима. Дете је сасвим одрасла особа како би изразила своје жеље родитељима и разумели шта воли и оно што не би желео да уради. Веома је важно да разговарамо са дететом било која питања која се односе на његове активности изван школе. Овај период је одличан за источно борилачке вештине и атлетику. Али такви спортови као велики тенис, боље је да не журите - вероватноћа повреде леђа је сјајна. Као одговоран родитељ, морате да осигурате да број сати које дете држе дете у теретани не прелази један и по сата по исто време.
Било који спорт је намењен
Фото: ввв.унспласх.цом.
11-13 година
За дечаке у овом узрасту, тимске игре попут фудбала, одбојка или хокеја су прилично погодни. У овом узрасту, мишићни корзет је прилично способан да издржи прилично озбиљна оптерећења. Ако желите дете, такве спортове можете дозволити као бокс, борбе или друге спортове - са разумном расподјелом оптерећења, такве класе неће донијети никакву штету здрављу. До овог доба детета најчешће достиже одређени успех у свом спорту, ако професионално то ураде.