Svaki roditelj želi da njegovo dijete bude najzdravije i sreće. Za to je potrebno iz vrlo rane dobi za odabir fizičke aktivnosti za bebu, uzimajući u obzir osobine razvoja. Danas smo odlučili smisliti kako razviti dijete, uzimajući u obzir starost i ne naštetiti malom malom muškarcu.
3-5 godina
U ovom dobu, ne treba jako zagrijati dijete, jer još uvijek nije spremno za aktivno opterećenje. Dijete se ne može koncentrirati i obavljati vježbe, pa je važno postepeno fizički razviti dijete, ali ne pretjerujte. Napišite bebu na plivanje, što će biti najbolje početak ojačati mišiće i ispravan razvoj držanja, možete pokušati i posjetiti nekoliko klasa za penjanje za djecu, danas je to vrlo popularno odredište. Za one koji se planiraju ozbiljno baviti u razvoju djetetovog mišićnog okvira, vrijedi pokušati napisati bebu na Taekwondou, ali treba biti oprezan - nije svako dijete spremno za takvo zanimanje, dječje interesovanje je također važno Razmislite. Djevojke mogu obratiti pažnju na figuru klizanje ili ritmičke gimnastike, u ovom dobu, djeca se razvijaju sjajno.
6-10 godina
Odlična dob za ozbiljne časove u sportskim dijelovima. Dijete je prilično odrasla osoba kako bi glasala njegove želje roditeljima i shvati što voli, i ono što ne bi želio učiniti. Veoma je važno razgovarati s djetetom bilo kakva pitanja koja se odnose na svoje aktivnosti izvan škole. Ovaj period je odličan za istočne borilačke vještine i atletike. Ali takvi sportovi kao veliki tenis, bolje je ne žuriti - vjerovatnoća povrede leđa je odlična. Kao odgovoran roditelj morate osigurati da broj sati koje djeteta u teretani ne prelazi jedan i pol.
Bilo koji sport je namijenjen
Foto: www.unsplash.com.
11-13 godina
Za dječake u ovom dobu, timske igre poput fudbala, odbojke ili hokeja prilično su pogodne. U ovom dobu, mišićni korzet je prilično sposoban za izdržavanje sasvim ozbiljnih tereta. Ako želite dijete, možete dopustiti da se takvi sportovi omogućiju boks, borbe ili druge moćne sportove - s razumnom raspodjelom tereta, takve klase neće donijeti nikakvu štetu zdravlju. Ovim godinama dijete najčešće dostiže određeni uspjeh u svom sportu, ako profesionalno rade.