অনেক মহিলাকে প্রজননমূলক ফাংশনের লঙ্ঘন রয়েছে, যা ঘনিষ্ঠ জীবনকে আরও খারাপ হতে পারে না, তবে প্রায়ই ধারণা বাধা দেয়। তাছাড়া, বেশিরভাগ নারী অন্তত একবার একটি অনিয়মিত মাসিক চক্রের মুখোমুখি একটি কঠোর খাদ্য বা স্নায়বিক অভিজ্ঞতার পরে তাদের জীবনে তাদের জীবনে। কিন্তু যদি মহিলাটি মহান মনে করে না এবং কোন অভিযোগ আরোপ না করে তবে গর্ভাবস্থার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করা দরকার।
গর্ভাবস্থায় শরীরের প্রস্তুতি গর্ভধারণের 6 মাস আগে শুরু করা উচিত। দৃশ্যমান লক্ষণের অভাবের অর্থ এই নয় যে সবকিছু ঠিক আছে। এবং মহিলা ক্ষুদ্র উপসর্গ মনোযোগ দিতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, ঋতুস্রাব শুরু করার আগে এটি পেটের নীচে তাত্পর্যপূর্ণ ব্যথা কেবল জিনতত্ত্বের মধ্যে কেবল প্রদাহ নয়, বরং ovulation সঙ্গে সম্ভাব্য সমস্যা জন্য ইঙ্গিত করতে পারে। প্রথম নজরে, স্বাস্থ্যের অস্পষ্ট ব্যাধি জটিলতা এবং গর্ভাবস্থায় এবং সন্তানের জন্মের কারণ হতে পারে।
অতএব, এমনকি ভবিষ্যতে মা পূর্বে পরীক্ষা এবং সফলভাবে চিকিত্সা করা বা থেরাপির প্রয়োজন ছিল না, তবে প্রয়োজনীয় সমস্তগুলি পাস করা প্রয়োজন, এবং সমস্ত প্রথমে ডিমের প্রসাধনের ক্ষমতা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় একজন বিশেষজ্ঞ যদি প্রজননশীল স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার বা সমর্থন করার জন্য কিছু তহবিল নিতে সুপারিশ করবে তা অবাক হবেন না।
Martirosova Irina Valentinovna এর ভাষ্য, Obstetrician-Gynecologist, Gynecologist-Endocrinologist বৈজ্ঞানিক ও উপদেষ্টা ডায়গনিস্টিক সেন্টার রিসার্চ ইনস্টিটিউট অব Epidemiology:
"আমি নিশ্চিত যে প্রত্যেক মহিলার মনে রাখতে হবে যে গর্ভধারণের প্রস্তুতির প্রধান পর্যায়টি ওভুলেশন এবং ধারণার সূত্রপাতের জন্য অনুকূল অবস্থার সৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত। অনুশীলন হিসাবে, মহিলার শরীরের এই সময়ের মধ্যে, অতিরিক্ত রচনাগুলির জন্য ডায়েট সমৃদ্ধ করা প্রয়োজন, যেমন জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান, যেমন, একটি দুই-ফেজ টার্গেট টেকসই কমপ্লেক্স ধারণকারী ভিটামিন সি এবং ই, ফোলিক অ্যাসিড ধারণকারী , রুটিন, খনিজ পদার্থ (আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং দস্তা), ইন্ডোল -3-কারবিনল, গ্লুটামিক অ্যাসিড, অক্সিউল, গিংরসল, পাশাপাশি দেদনিক রুটের মানচিতাইনের উদ্ভিজ্জ নির্যাস, আদা এবং ভাইটক্স পবিত্রের ফল। জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের এমন একটি সুষম রচনাটির অভ্যর্থনা আপনাকে পিএমএসের প্রকাশকে দুর্বল করে তুলতে, মাসিক চক্রের স্থিতিশীলতা এবং হরমোনাল ব্যাকগ্রাউন্ডের স্থিতিশীলতা বজায় রাখার জন্য, পুরো পুরুষের প্রজননমূলক ফাংশনটি উন্নত করতে। "
নারীর স্বাস্থ্যের সংরক্ষণে, সুষম পুষ্টি এবং সঠিক যৌন আচরণ সহ জীবনধারা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা চলাকালীন, একটি মহিলার নিজেদের শুধুমাত্র দরকারী পণ্য শেখান প্রয়োজন। দৈনিক ডায়েট থেকে ভাজা, ধূমপানযুক্ত পণ্য, গ্যাস এবং মিষ্টিগুলি বড় পরিমাণে বাদ দেওয়া উচিত। মেনুতে এই ধরনের বিধিনিষেধগুলি গর্ভাবস্থার প্রস্তুতি এবং মারাত্মক প্রক্রিয়া এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ের জন্য উভয়কেই থাকতে হবে। উপরন্তু, ভবিষ্যতে মাতাকে ছোট পেলেভিস অঙ্গের প্রদাহজনক রোগ থেকে রক্ষা করা দরকার, যার জন্য এটি ঘনিষ্ঠভাবে স্বাস্থ্যের পুনরাবৃত্তিের সময়মত প্রতিরোধের সময়সীমার প্রতিরোধে থাকা উচিত।
গর্ভাবস্থার ঘটনার জন্য, মহিলার একটি স্বাভাবিক ছাইতা এবং মাসিক চক্রের সময়কাল এবং স্থিতিশীল হরমোনাল স্ট্যাটাস এবং পূর্ণ ovulation এর সময়কালের প্রয়োজন। এজন্য সঠিকভাবে খাওয়া, যৌন সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং অতিরিক্তভাবে ধারণা করার আগে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলির সাথে কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণ করা। সুতরাং, মহিলা স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য একটি দৃঢ় ভিত্তি স্থাপন করা হবে।