Anyar, anna sedokova janten mom kanggo waktos katilu. Sanaos kasusah sareng datangna murangkalih ka cahaya, panyanyi parantos mulih awak kanggo bentuk anu sami. Ngeunaan kumaha sukses dina waktu anu pondok sapertos, anjeunna nyarioskeun palanggan anjeunna.
Ti Ani ngagaduhan indung anu saé
Instagram.com/annasedokova.
- Probiotics.
"Upami anjeun hoyong tumor sareng pencét, teras ngabantosan mikroflora anjeun," nyerat Anna. - "tina jalur satia unggal dinten, pikeun anu disimpen dina kulkas 30 tempat - ieu mangrupikeun babaturan anjeun" (dierqualinaftera panangguna.
- Cai.
Kanyataan yén Cai ngabantosan leungit beurat, terang sadayana, tapi kumaha waé hilap nginum éta? Sedokova sumping ku jalan kaluar.
Penyanyi ngajar orok ka cai ti mimiti dinten
Instagram.com/annasedokova.
"Kuring nuju seueur botol sakedik teras nempatkeun dimana waé sakitar susun, nempatkeun kantor sareng nempatkeun dina mobil. Salaku magrib, kuring pasti nempatkeun sacangkir sareng cai di isuk g sagilingna ranjang, panon dibuka sareng langsung kaurap supaya dibagi jauh.
- Resep babushkina
Sanyun ngungkabkeun resep nonoman: "Spoon madu sareng sendok minyak zaitun sareng jeruk nipis, nginum sacangkir cai énjing ayeuna mangrupikeun rutin. Resep nini sapertos, tapi hasil langsung katingali. "
Sanaos ditutup, tapi ngojay
Instagram.com/annasedokova.
- Gajih
Latang anu mangpaat kedah pikeun awak sareng kulit, janten anna nyiptakeun laukna pikeun nyandak minyak lauk sareng ngayakinkeun ku teu aya paduli karjuk ubar.
"Kami angkat ka apoték sareng mésér omega3, jalma anu anjeun geulis."
Saatos ngalahirkeun, payudara nyandak ukuran
Instagram.com/annasedokova.
- Perban
Panginten pangenal ieu bakal kaget, tapi sasokokova ngan saukur hilap mésér, sanaos kabogohna anu disarankan. Tapi ibu sareng pangalaman, anjeunna katingali, sawaktos, anjeunna ngadaptarkeun pendapat dokter Amérika:
"Oriét bersantai, teu puguh sareng henteu hoyong damel. Kuring nyobian ngarasa Di aranjeunna unggal waktos, "saur panyanyi. "Tangtosna masih aya tummy, tapi kuring parantos ngamimitian deui."
Sedokova henteu nyarankeun perban
Instagram.com/annasedokova.
- Tempat pitnes
Numutkeun Anna, éta henteu kantos ipis, bentukna sok nyetél. Ku alatan éta, éta moal aya rasa rumput diri anjeun kalayan diet. Tapi kauntungan pelatihan henteu nolak sareng nyebarkeun palanggan anjeun henteu hilap ngeunaan gim.
Olahraga mangrupikeun hal utama
Instagram.com/annasedokova.
"Milarian sisi anu kuat sareng damel di dinya. Sareng henteu damel énjing saatosna ngalahirkeun, tapi ayeuna, "saurna bentang. "Kusabab 99 persén formulir kuring ayeuna sareng 3 murangkalih, kuring neundeun deui dina 18 datang pikeun kahiji kalina di aula. Sareng saatos ngalakukeun. "