စိတ်မကောင်းပါဘူး။ စိတ်မကောင်းပါဘူး။

မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းကလူတစ် ဦး ချင်းစီမှအခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်သည်။ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်, သနားခြင်းနှင့်ရောဂါဗေဒအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ ခေါင်းစဉ်ကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရရင်လှုံ့ဆော်မှုဟာဘဝမှာတွန်းအားတစ်ခုဖြစ်ပြီးရောဂါဗေဒကဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။ လူတစ် ဦး သည်အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သောအမျိုးသားတစ် ဦး သည်နှစ်ရှည်လများပြုလုပ်နေသည့်သူ၏ဘ 0 ၏ခက်ခဲသောအချိန်ကာလတစ်ခုနေထိုင်သောသူ၏ဘ 0 ကိုအသက်အန္တရာယ်ရှိသည့်ထိုအခြေအနေများပါ 0 င်သည်။ ဘဝ၌စတင်သည်။ ရောဂါဗေဒဥယျာဉ်သည်ပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်များ, လများနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာ, စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်, ထိတ်လန့်သောအခြေအနေများသို့ပြောင်းပြန်လုပ်နိုင်သည်။ အချို့သည်သူတို့၏ရောဂါဗေဒအပျက်သဘောခံစားချက်များကိုအနီးကပ်နှင့်မိတ်ဆွေများကိုကိုင်တွယ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ, ရောဂါဗေဒဥစ္စာသည်လူတစ် ဦး အားပျက်စီးခြင်းသို့ ဦး တည်သည်, ကျန်းမာရေးသာမကဘဝအရည်အသွေးကိုလည်းသက်ရောက်စေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရောဂါဗေဒဥာဏ်ရည်အားချက်ချင်းအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်အခွင့်အလမ်းအသစ်များရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်တောက်ပသော,

သနားခြင်း၏အသိအမှတ်ပြုခြင်း

ရောဂါဗေဒဥစ္စာကိုဖယ်ရှားရန်ပထမခြေလှမ်းမှာသူမ၏အသိအမှတ်ပြုမှုဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာတွင်ရှိပြီးသားပြ problem နာ၏ဖြေရှင်းချက်သည်၎င်း၏အသိအမြင်မှစတင်သည်။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပြ the နာများ၏ပြ problem နာကိုဖယ်ရှားရန် ဦး ဆောင်ရန်အရေးကြီးဆုံးနှင့်ထိရောက်သောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အခက်ခဲဆုံးအချိန်၌ပင်ဆင်းရဲဒုက္ခများသည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုမဆိုအကျိုးရှိစေမည်မဟုတ်ပါ။ သနားခြင်းကဒေါသအမျက်ဒေါသလိုအပ်သောဘဝသည်လိုအပ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဤအနုတ်လက္ခဏာစရိုက်ကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အသိအမှတ်ပြုမှုအပြီးတွင်ပြ problem နာကိုဆန်းစစ်ရမည်။ အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသနားရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသနားရန်အလွန်သနားသည်။

ရောဂါဗေဒဥစ္စာကိုဖယ်ရှားရန်ပထမခြေလှမ်းမှာသူမ၏အသိအမှတ်ပြုမှုဖြစ်သည်

ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။

ကြပ်ချုံးမှု

အခြေအနေများတိုးပွားလာသောအခြေအနေများကိုဆန်းစစ်ပြီးနောက်အခြေအနေများတိုးလာသည့်အခြေအနေများကိုဆန်းစစ်ပြီးနောက်ဒုတိယအဆင့်သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု၏ဤအစားထိုးအပြုသဘောအတွေးများ။ ပထမအဆင့်တွင်ဤလုပ်ငန်းသည်ခက်ခဲပြီးလက်တွေ့မကျနိုင်ပုံရသည်။ အစပိုင်းတွင်အနှုတ်တပ်ဆင်ထားသည့်အခါအပြုသဘောခက်ခဲသောအတွေးအခေါ်များကိုစဉ်းစားရန်သင်ယူခြင်းသည်အခက်ခဲဆုံးအချိန်များတွင်သာယာသောအလုပ်များကိုရှာဖွေသင့်သည်။ ၎င်းသည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဂီတကိုလေကောင်းလေသန့်နှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း, သာယာသောသူနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သနားခြင်းကရုဏာတော်နှင့်အညီလူတို့နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဘဝကိုအဆက်မပြတ်ညည်းညူရန်လူများကိုရှောင်ရှားရန်သင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

ရည်မှန်းချက်ကိုအာရုံစိုက်ပါ

အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများကိုအစားထိုး။ စိတ်မကောင်းမှုကိုရပ်တန့်ရန်သင်၏အချိန်ကိုတတ်နိုင်သမျှယူရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာရန်ကြိုးစားလျှင်ကော။ ဥပမာ, အပြောင်းအလဲများဖြင့်သင်စတင်နိုင်ပါသည်, ဥပမာ, ဘာသာစကားအသစ်, အားကစား, ကိုယ်ပိုင်ဘလော့ဂ်များကိုလေ့လာခြင်းဖြင့်စတင်နိုင်သည်။ သင့်တော်သောသင်ခန်းစာနှင့်စွမ်းအင်ပစ်ချမည့်မည်သည့်သင်ခန်းစာကိုမဆိုသင့်တော်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအရာတစ်ခုခုကိုအာရုံစိုက်ပြီးပန်းတိုင်များရရှိရန်ကြိုးစားခြင်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်သနားရန်အချိန်မရှိပါ။

အပျက်သဘောအတွေးများကိုအပြုသဘောဖြင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်

ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။

ပြစ်မှုနှင့်စိတ်ပျက်စရာကိုလွှတ်ပါစေ

များစွာသောသူတို့သည်လူအများစုနှင့်မိမိတို့၏မကျေနပ်မှု, စိတ်ပျက်စရာအဟောင်းများကို scroll လုပ်နေကြသည်။ မပြောနိုင်သည့်, စစ်မှန်သောနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းတို့အပါအ 0 င်စော်ကားမှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပါသည်, အကြောင်းမှာသူတို့သည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အတွက်ရောဂါဗေဒကိုထိန်းချုပ်ခြင်း, အဘယ်အရာကိုအာရုံမစိုက်ပါစေနှင့်အဘယ်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုအထင်မည်းထောက်မထား, အရာအားလုံးကိုမေ့လျော့နှင့်ဘဝသစ်တည်ဆောက်ရန်အချိန်ပါပဲ။

ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများအတွက်တာဝန်ယူပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားတဲ့တစ် ဦး ကတိရစ္ဆာန်တစ်မျိုး။ အခြားသူများ၏စွပ်စွဲချက်သည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအခြေအနေများ, အခြေအနေများသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်များကိုစွပ်စွဲချက်များ, ယာယီသာလျှင်သက်သာရာရစေနိုင်သည်။ သင်၏အသက်တာအတွက်ကြီးထွားရန်နှင့်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာအားလုံးအတွက်တာဝန်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဘဝတွင်ဘဝကိုဆင်းရဲဒုက္ခရောက်ရန်သို့မဟုတ်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်ခြင်း - ဤရွေးချယ်မှုကိုလွတ်လပ်စွာပြုလုပ်သည်။ ဆင်းရဲခက်ခဲမှုကြောင့်စစ်မှန်သောဘဝမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအတွက်သာကြိုးစားအားထုတ်ရမည်, သို့သော်ရလဒ်မှာအထင်ကြီးစရာဖြစ်လိမ့်မည်။