Kull ġenitur irid li t-tifel tiegħu jkun l-aktar b'saħħtu u kuntent. Għal dan, huwa meħtieġ mill-età bikrija ħafna biex tagħżel l-attività fiżika għat-tarbija, filwaqt li tqis il-partikolaritajiet ta 'żvilupp. Illum iddeċidejna li insemmu kif tiżviluppa tifel, filwaqt li jitqiesu l-età u ma jagħmlux ħsara raġel żgħir żgħir.
3-5 snin qodma
F'din l-età, mhuwiex neċessarju li ssaħħan it-tifel qawwi, peress li għadu mhux lest għal tagħbija attiva. It-tifel / tifla ma jistax jikkonċentra u jwettaq eżerċizzji konsistentement, u għalhekk huwa importanti li tiżviluppa gradwalment tifel / tifla, imma ma żżejjedx. Ikteb it-tarbija biex tgħum, li se tkun l-aħjar bidu biex issaħħaħ il-muskoli u l-iżvilupp korrett tal-qagħda, tista 'wkoll tipprova żżur diversi klassijiet ta' tixbit għat-tfal, illum hija destinazzjoni popolari ħafna. Għal dawk li qed jippjanaw li jimpenjaw ruħhom serjament fl-iżvilupp tal-qafas muskolari tat-tfal, ta 'min jipprova jikteb tarbija fuq Taekwondo, imma għandu jkun attent - mhux kull tifel huwa lest għal xogħol bħal dan, l-interess tat-tifel / tifla huwa importanti wkoll tikkunsidra. Il-bniet jistgħu jagħtu attenzjoni lill-iskejzjar tal-figura jew il-ġinnastika ritmika, f'din l-età, it-tfal jiżviluppaw kbir.
6-10 snin qodma
Età eċċellenti għal klassijiet serji fit-taqsimiet sportivi. It-tifel / tifla huwa pjuttost adult sabiex jesprimi x-xewqat tiegħu lill-ġenituri u jifhem dak li jħobb, u dak li ma jridx jagħmel. Huwa importanti ħafna li tiddiskuti mat-tfal kwalunkwe mistoqsija dwar l-attivitajiet tagħha barra l-iskola. Dan il-perjodu huwa kbir għall-arti marzjali tal-Lvant u l-atletika. Iżda sportivi bħal dawn bħala tennis kbar, huwa aħjar li ma għaġla - il-probabbiltà tal-ħsara tad-dahar hija kbira. Bħala ġenitur responsabbli, trid tiżgura li n-numru ta 'sigħat miżmuma mit-tifel fil-ġinnasju ma jaqbiżx siegħa u nofs kull darba.
Kwalunkwe sport huwa maħsub
Ritratt: www.unsplash.com.
11-13-il sena qodma
Għas-subien f'din l-età, logħob tat-tim bħall-futbol, il-volleyball jew il-hockey huma pjuttost adattati. F'din l-età, il-kriepet tal-muskoli huwa pjuttost kapaċi jiflaħ ħafna tagħbijiet serji. Jekk tixtieq it-tifel / tifla, tista 'tippermetti sportivi bħal boxing, ġlied jew sport ieħor tal-enerġija - b'distribuzzjoni raġonevoli tat-tagħbija, dawn il-klassijiet ma jġibu l-ebda ħsara għas-saħħa. B'din l-età, it-tifel / tifla spiss jilħaq ċertu suċċess fl-isport tiegħu, jekk jagħmlu professjonalment.